01/09/2026
🌿 De nouveaux visages rejoignent La Spirale.
Cette année, nous sommes heureuses d’accueillir de nouvelles enseignantes au sein de notre équipe. 🙂
Paola Atallah Bort
J’ai découvert le yoga pour soulager les tensions liées au stress et au rythme du travail. Au fil des années, il est devenu un véritable outil d’équilibre et fait aujourd’hui partie de mon quotidien.
Professeure de Yoga Iyengar, j’aime accompagner chaque élève avec précision, bienveillance et respect. Positive et encourageante, j’aime créer un cadre où chacun peut pratiquer avec confiance.
L’utilisation de supports comme les briques et les sangles permet d’explorer les postures progressivement et de mieux comprendre son corps. J’adapte les postures et les séquences aux possibilités de chacun, afin de permettre une progression à son rythme et en toute sécurité.
Paola vous accueille tous les mercredis 🌿
⏰ 10h45 — Hatha Yoga Débutant–Intermédiaire
⏰ 12h30 — Hatha Yoga Intermédiaire
