Quelles sont les heures d'ouverture ?

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28/05/2026

: Mon livreur santé 😊

Notre service de livraison "Mon livreur Santé" notre service de livraison est sécurisé, traçable et confidentiel 🎉🥳🤩🎊

Nous vous invitons à télécharger notre application disponible sur toutes les plateformes (Android et App store), il vous suffit de cliquer sur ces liens:

Apple 👉 https://apps.apple.com/.../pharmacie-ste-marie/id1605099640
Android 👉
https://play.google.com/store/apps/details...

Nous vous invitons également à visiter et découvrir notre page web 👉🏿
www.phsaintemarie.com

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations

28/05/2026

Journée mondiale de l’hygiène menstruelle

À l’occasion de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle 🤍

Parler des règles, c’est aussi parler de santé, de bien-être et de dignité. L’hygiène menstruelle est essentielle pour prévenir les inconforts et prendre soin de son corps au quotidien.

Quelques gestes simples peuvent faire la différence :

Changer régulièrement ses protections hygiéniques
Maintenir une bonne hygiène intime
Choisir des produits adaptés à ses besoins
Boire suffisamment d’eau et écouter son corps
Ne jamais avoir honte d’en parler ✨

À la Pharmacie Sainte Marie, nous sommes là pour vous conseiller avec bienveillance et discrétion.

27/05/2026

Santé féminine

Prendre soin de soi en tant que femme

Entre le travail, la famille et les responsabilités du quotidien, les femmes oublient souvent de prendre soin d’elles.

Quelques rappels importants :

Faire des bilans de santé réguliers
Écouter son corps
Prendre du temps pour se reposer
Maintenir une alimentation équilibrée
Ne pas négliger la santé mentale

À la Pharmacie Sainte Marie, nous sommes là pour vous accompagner avec bienveillance 🤍

27/05/2026

Bien-être & hydratation

Pourquoi l’hydratation est essentielle pour votre santé?

Boire suffisamment d’eau joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du corps.

Une bonne hydratation aide à :

Maintenir un bon niveau d’énergie
Favoriser une belle peau
Améliorer la digestion
Réduire les maux de tête liés à la déshydratation

Petit rappel : n’attendez pas d’avoir soif pour boire 😊

Pensez également aux électrolytes lors des journées plus chaudes ou après une activité physique.

26/05/2026

Santé des enfants

Les essentiels pour prendre soin des enfants à la maison

Quand on a des enfants, certains essentiels devraient toujours se retrouver dans la pharmacie familiale :

Thermomètre
Solution saline
Pansements
Médicaments adaptés à l’âge de l’enfant
Crème apaisante
Désinfectant

Une bonne trousse permet de réagir rapidement aux petits bobos du quotidien.

Notre équipe peut également vous aider à choisir les produits adaptés à l’âge de vos enfants 👶🏽✨

26/05/2026

L’intoxication alimentaire est le plus souvent liée à un aliment contaminé ou mal conservé.
Elle provoque des troubles digestifs (nausées, diarrhée, douleurs) généralement passagers.
La priorité reste l’hydratation et une alimentation légère le temps que ça passe.

👉 En cas de symptômes importants ou persistants, un avis peut être nécessaire et des solutions de réhydratation peuvent être conseillées en pharmacie.

26/05/2026

Immunité & changement de saison

Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?

Notre corps est mis à rude épreuve lors des changements de saison. Fatigue, petits virus, manque d’énergie… il est important de soutenir son système immunitaire au quotidien.

Quelques habitudes simples peuvent faire toute la différence :

Dormir suffisamment
Boire beaucoup d’eau
Avoir une alimentation riche en fruits et légumes
Pratiquer une activité physique régulière
Compléter au besoin avec des vitamines adaptées

À la Pharmacie Sainte Marie, nous pouvons vous conseiller selon vos besoins 😊

25/05/2026

📱 Votre appli, toujours à vos côtés !

L'application Pharmacie Sainte Marie continue de vous simplifier la vie, avec un design moderne et une navigation fluide — déjà adoptée par des milliers d'utilisateurs au Gabon 🇬🇦

Grâce à elle, vous pouvez :

✅ Envoyer vos ordonnances (même avec assurance)
✅ Acheter vos produits de parapharmacie
✅ Payer en ligne via Airtel Money
✅ Gérer vos démarches d’assurance privée
✅ Vérifier la disponibilité des produits
✅ Passer vos commandes facilement

🔽 Téléchargez-la maintenant si ce n’est pas encore fait :

📲 Apple 👉 https://apps.apple.com/.../pharmacie-ste-marie/id1605099640
📲 Android 👉 https://play.google.com/store/apps/details...

25/05/2026

Nous vous souhaitons un bon début de semaine

24/05/2026

🥗 Salade healthy poulet & avocat

🛒 Ingrédients (pour 2 personnes)

- 1 blanc de poulet
- 1 avocat mûr
- 1 poignée de salade verte (laitue, roquette ou mélange)
- 1 tomate
- 1/2 concombre
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Jus de citron
- Sel, poivre
- (option) graines de sésame ou tournesol

👩🏽‍🍳 Préparation

Faites cuire le blanc de poulet à la poêle avec un peu de sel et poivre, puis coupez-le en morceaux.
Lavez et coupez les légumes (tomate, concombre, avocat).
Dans un bol, mélangez la salade verte avec les légumes.
Ajoutez le poulet.
Assaisonnez avec l’huile d’olive, le jus de citron, sel et poivre.
Ajoutez des graines pour un peu de croquant (optionnel).

💚 Petit plus santé

L’avocat apporte de bons gras
Le poulet est riche en protéines
Les légumes apportent fibres et vitamines

24/05/2026

Antibiotiques : usage responsable

🦠 Les antibiotiques sont précieux, mais ils ne sont pas efficaces contre les virus (rhume, grippe, toux virale).

Les utiliser à tort peut rendre les bactéries plus résistantes et compliquer les futurs traitements.

Il est donc très important de suivre strictement la prescription de votre médecin et de ne jamais interrompre un traitement sans avis médical.

Votre pharmacie est là pour vous expliquer et vous accompagner dans vos traitements 😊

Adresse

198 Boulevard Triomphal
Libreville
1838

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 21:00
Mardi	07:30 - 21:00
Mercredi	07:30 - 21:00
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Vendredi	07:30 - 21:00
Samedi	07:30 - 21:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Téléphone

+24111740052

Site Web

http://www.phsaintemarie.com/

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