16/09/2026
Chwilio am seibiant o fywyd pob dydd?
Searching for
a pause from everyday life?
MANTEISION
Ymlacio
Lleihau straen
Lleihau gorbryder
Rheoli poen
Yn addas ar gyfer dechreuwyr
yn ogystal â'r rhai sydd
â phrofiad o fyfyrio.
BENEFITS
Relaxation
Stress reduction
Reduced anxiety
Pain managment
Suitable for beginners
as well as those with
experience of meditation