Hafod Holistics

31/05/2026

Rwy’n Hypnotherapydd cymwys, Athrawes Ioga, Therapydd Holistaidd ac yn raddedig mewn Seicoleg Iechyd Clinigol gyda dros 30 mlynedd o brofiad yn y maes iechyd meddwl ac yn arbenigo mewn dibyniaeth ac adferiad ar draws Gwynedd a Môn.

Rwy’n cynnig sesiynau hypnotherapï a rhaglenni llesiant holistaidd wedi’u teilwra i helpu gyda phryder, straen, cwsg, hyder, arferion, poen cronig a lles emosiynol

Rwy’n darparu gofod tawel, cefnogol a di-feirniadol i’ch helpu i greu newid cadarnhaol a pharhaol 💫

Clinic newydd ar agor bob dydd Llun yn Axis Therapy, Bangor

Cysylltwch am fwy o fanylion ac i drefnu sgwrs ymgynghorol am ddim 🙏

www.hafodholistics.cymru


I am a qualified Hypnotherapist, Holistic Therapist, Yoga Teacher and Clinical Health Psychology graduate with over 30 years’ experience in mental health, specialising in addiction and recovery across Gwynedd and Môn.

I offer personalised hypnotherapy and holistic wellbeing programmes to help with anxiety, stress, sleep, confidence, habits, chronic pain and emotional wellbeing.

I provide a calm, supportive and non-judgemental space, working at your pace to create positive, lasting change 💫

New Clinic every Monday at Axis Therapy, Bangor.

Contact for more information and to arrange a phonecall for a free consultation 🙏

www.hafodholistics.cymru

17/04/2026

✨ TEIMLO’N YSGAFNACH. LLAI O CHWYDD. TEIMLO FWY FEL TI DY HUN. ✨

Ydych chi wedi trio Draeniad Lymffatig Llaw (Lymphatic Manual Drainage)?

Mae’r system lymffatig yn helpu’r corff i gael gwared ar docsinau a chadw popeth yn llifo’n iawn – ond weithiau mae angen help bach 💧

Mae’r driniaeth yma yn dyner, hamddenol ac yn gadael chdi’n teimlo’n ffres ac yn ysgafn ar ôl y sesiwn.

💧 Manteision:
• Lleihau chwyddo a dŵr yn y corff
• Helpu’r corff i ddadwenwyno’n naturiol
• Cefnogi’r system imiwnedd
• Gwella cylchrediad
• Cefnogi adferiad ar ôl llawdriniaeth
• Lleihau straen a helpu ymlacio
• Gwella tywyniaf a thôn y croen ✨

Perffaith os wyt ti’n teimlo’n flinedig, yn chwyddedig neu jest eisiau rhoi bach o ofal i dy gorff 💆‍♀️

📩 Anfon DM i archebu
📍 Llefydd cyfyngedig

MassageTherapy WellnessCymru

✨ FEEL LIGHTER. LESS BLOATED. MORE YOU. ✨

Introducing Lymphatic Manual Drainage (LMD)

Your lymphatic system works hard every day to remove toxins, reduce swelling, and support your immune system — but sometimes it needs a little help.

Lymphatic Manual Drainage is a gentle, rhythmic massage designed to stimulate lymph flow and leave your body feeling refreshed, sculpted, and relaxed.

💧 Benefits of LMD:
• Reduces bloating & water retention
• Helps detox the body naturally
• Boosts immune system support
• Improves circulation
• Reduces puffiness (face & body)
• Supports post-surgery recovery
• Promotes deep relaxation & stress relief
• Helps improve skin tone & glow ✨

Perfect if you’re feeling sluggish, puffy, stressed, or just want to support your body from the inside out.

📩 DM to book your appointment
📍Limited spaces available

29/03/2026

01/03/2026

💖Pecyn Pampro i’r holl Famau anhygoel - yn cynnwys Adweitheg a Thyliniad Cefn, Pen a’r Gwddf 💖

🙏Cysylltwch i drefnu apwyntiad 🙏

🌈Cynnig tan ddiwedd mis Mawrth🌈

✨Talebau Rhodd a’r gael ✨
www.hafodholistics.cymru

💖Pamper Package for all the amazing Mothers - includes Reflexology and Head, Neck & Back Massage 💖

🙏Contact to book an appointment🙏

🌈Offer available until end of March🌈

✨Gift Vouchers available✨
www.hafodholistics.cymru

27/02/2026

Ar ôl cychwyn prysur i’r flwyddyn yn symud tŷ a cael clirio a sortio. Rwy’n edrych ymlaen ac yn ddiolchgar i gael gweld yr olygfa yma bob dydd a setlo i mewn i lif newydd 🙏

Mae gen i lawer i bethau cyffrous ar y gweill felly cadwch olwg allan am fwy o fanylion am y triniaethau rwy’n gynnig. Diolch i chi gyd am eich cefnogaeth 💖

Ar hyn o bryd rwy’n cynnig Therapïau Holistaidd yng Nghlinig Iechyd Leaf, Porthaethwy

Mawrth 28ain - Ebrill 2il, Encil Ioga yn Morocco. Am fwy o fanylion cysylltwch a Elen Alla

Ebrill 17eg - Agor Clinic newydd Hypnotherapï yn Axis Therapy, Bangor. Mwy o fanylion yn fuan.

Mai - Agor Clinic newydd Oncoleg, Cricieth. Mwy o fanylion yn fuan.

After a busy start to the year moving house and having a good clear out. I am looking forward and grateful to see this view every day and settle into a new flow 🙏

I have lots of exciting things coming up so keep an eye out for more details on the treatments I offer. Thank you all for your support 💖

www.hafodholistics.cymru

I am currently offering Holistic Therapies at the Leaf Health Clinic, Menai Bridge

March 28th - April 2nd, Yoga Retreat, Morocco. For more details contact Elen Alla

April 17th - New Hypnotherapy Clinic, Axis Therapy, Bangor. More details to follow.

May - New Oncology Clinic, Cricieth. More details to follow.

www.hafodholistics.cymru

24/02/2026

753 Followers, 2,216 Following, 536 Posts

23/02/2026

797 Followers, 1,594 Following, 92 Posts

23/02/2026

Mae cwpwl o lefydd ar ôl ar gyfer yr Encil Ioga yn Morocco 🧘‍♀️

Mawrth 28ain - Ebrill 2il

Ymunwch â ni ar gyfer encil ysbrydoledig a maethlon am 4 noson yn Y Serai – hafan breifat ychydig y tu allan i Essaouira ar arfordir gwyllt yr Iwerydd ym Moroco. Gyda golygfeydd panoramig, deml ioga syfrdanol, a cogydd preswyl, mae Y Serai yn le perffaith i ailgysylltu ac ailddarganfod eich hun.
Gyda Elen Haf, yr arweinydd ioga, ac Elen Aalla, yn trefnu, mae’r encil dwyieithog hwn yn croesawu merched o bob oed a phob lefel profiad i orffwys, myfyrio ac adfer.

Cysylltwch a am fwy o wybodaeth ac i archebu eich lle 🙏

27/10/2025

Rwy’n mwynhau fy ngwaith gymaint ac yn ddiolchgar iawn i fy nghleieintiaid am eu geiriau caredig.

Cysylltwch i drefnu sgwrs os hoffech drafod sut i gychwyn ar eich siwrna iachau. Pecynnau gofal ar gael sydd wedi ei telilwra yn arbennig i’ch gofynion 🌼
www.hafodholistics.cymru
www.leafhealth.co.uk

I enjoy my work greatly and I am grateful to my clients for their kind words 🙏

Contact to arrange a chat if you would like to start your healing journey 🙏
Packages available that are specially tailored to suit your needs 🌼
www.hafodholistics.cymru
www.leafhealth.co.uk

29/09/2025

Yr wyf yn Hypnotherapydd Clinigol ac yr wyf yn ymroddedig i helpu pobl greu newidiadau positif yn eu bywydau. Rwy’n defnyddio technegau hypnosis diogel, effeithiol a chanolog i gefnogi unigolion wrth iddynt oresgyn heriau megis straen, pryder, old arferion a materion hunanhyder. Mae fy null yn dosturiol, yn broffesiynol, ac wedi’i deilwra i anghenion unigryw pob person. Os hoffech fwy o wybodaeth sut y gall Hypnotherapi eich helpu, byddwn wrth fy modd cael sgwrs i archwilio’r posibiliadau gyda’n gilydd.


I am a Clinical Hypnotherapist and I am dedicated in helping people create positive changes in their lives. I use safe, effective, and client-centered hypnosis techniques to support individuals in overcoming challenges such as stress, anxiety, habits, and confidence issues. My approach is compassionate, professional, and tailored to each person’s unique needs. If you’re curious about how hypnotherapy can help you, I’d love to chat and explore the possibilities together.