Zen Bodywork

29/08/2026

MIŁOŚĆ NIE JEST ZWIĄZKIEM Z KIMŚ

Miłość to stan istnienia i nie ma nic wspólnego z żadnym innym człowiekiem.

Nie jesteś zakochany, JESTEŚ MIŁOŚCIĄ.

Oczywiście, gdy człowiek jest miłością, staje się zakochany, ale jest to tylko rezultat, produkt uboczny, a nie źródło. Źródłem jest to, że człowiek jest miłością.

Jeśli nie wiesz kim jesteś, to nie możesz być miłością. Będziesz strachem, który jest całkowitym przeciwieństwem miłości.

Pamiętaj, przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść, jak wydaje się wielu ludziom. PRAWDZIWYM PRZECIWIEŃSTWEM MIŁOŚCI JEST STRACH.

W miłości człowiek się rozwija, w strachu kurczy i zamyka się.

W miłości się otwiera. W strachu człowiek wątpi, w miłości ufa.

W strachu człowiek zostawiony jest sam sobie, w miłości rozpływa się, nie rozmyśla o samotności. I gdy nie ma obok Ciebie człowieka, nie możesz czuć się samotny. Wtedy te wszystkie drzewa, ptaki, chmury, słońce i gwiazdy są w Tobie.

MIŁOŚĆ JEST WTEDY, GDY ROZPOZNASZ SWOJE WEWNĘTRZNE NIEBO. - Osho

© ALCHEMIA ŚWIADOMOŚCI

📸 Alex Grey

25/08/2026

Pracujesz z ciałem? To jest dla Ciebie.

Terapeuto, masażystko, fizjoterapeutko, osteopato, bodyworkerze🙌🏼

Pomagasz innym wracać do ciała. A we własnym - kiedy ostatnio byłaś/byłeś naprawdę?

Po dniu pełnym rąk na czyimś ciele, przychodzi zmęczenie. Napięcie w barkach. Dotyk, który zaczyna być automatyczny, bo Twój układ nerwowy dawno przestał odpoczywać.

To nie jest wypalenie z lenistwa. To jest cena, którą płaci ciało, gdy zawodowo dajesz - i nie ma gdzie oddać.

Alchemia Dotyku to 4 dni głębokiej pracy z ciałem i układem nerwowym.

Nie kolejna metoda do dodania do CV. Przestrzeń, w której to Ty jesteś w centrum. Gdzie uczysz się nie tylko dotykać - ale nie gubić siebie w dotykaniu.

15-18 października, Dolina Baryczy.
12 miejsc.

Zobacz szczegóły:

https://mocdotyku.art/alchemia-dotyku/

25/08/2026

22/08/2026

Ostatnią rozmowę przeprowadziłam z Igor Rotberg - Psychologia Współczesna. To głęboki, nasycony wiedzą materiał. Bardzo wielowymiarowy, a równocześnie niezwykle klarownie podany. Dotykamy w nim zarówno tego, co oznacza włączanie ciała w proces psychoterapii, ale też przyglądamy się męskiemu aspektowi relacji z ciałem i uczuciami.

Mały fragment tutaj:
I: Dla mnie reakcje własnego ciała są tak samo ważne, jak przyglądanie
się myślom, przekonaniom i emocjom. Czasami czuję w sobie jakieś na-
pięcie, niekiedy pojawiają się łzy, innym razem uczucie głębokiego rozluź-
nienia. Zatrzymuję się wtedy, pytam siebie: „Co teraz odczuwam? Co to mi mówi?”.
Wracając do pani pytania: włączanie ciała w terapię nie zawsze spra-
wia, że jest łatwiej. Czasem przeciwnie rozpoznaję w ciele coś nieprzy-
jemnego, niewygodnego, czego wolałbym uniknąć. Ale dzięki temu szybciej
trafiam do sedna problemu, do tego, co mnie podgryza.
Ciało często sygnalizuje, że coś jest z nim nie w porządku, że jest zmę-
czone, że coś w nim kłuje. Wtedy trzeba się nim zaopiekować nie tylko psy-
chologicznie, ale również medycznie.
Myślę, że mamy trzy główne sposoby reagowania na sygnały ciała.
Pierwszy to: „Muszę to zignorować”. Bierzemy po prostu lek przeciwbólowy
i dalej działamy, jakby nic się nie działo. Drugi sposób to lamentowanie:
„Jak strasznie mnie boli”, ale bez żadnego działania. Trzeci to zatrzymanie się i zapytanie siebie: „Co ten ból chce mi przekazać? O czym mi to mówi?”. I pójście za tym tropem, choć nie zawsze bywa to łatwe czy przyjemne.

M: To takie pełne korzystanie z relacji z ciałem, branie go na poważnie, na równi ze wszystkim innym, co się w nas dzieje.

I: Dokładnie. Relacja z moim ciałem zmieniała się przez lata. Kiedyś pra-
wie w ogóle nie dostrzegałem jego sygnałów. Dziś jest dla mnie przyjazną
relacją. Czasem się kłócimy. Mam dni, gdy coś mi mocno doskwiera i mówię:
„Czy naprawdę musisz teraz boleć?” albo „Znowu się spinasz, daj mi spokój”.
Później myślę: dobrze, że ciało się odezwało, bo wskazało mi coś ważnego.

Polecam bardzo!!!
M

07/08/2026

Peeling ciała jako rytuał, nie tylko pielęgnacja 🙌🏼

Kawa, miód i olej kokosowy – prosta, festiwalowa receptura na piling skóry. Na koniec witki brzozy, żeby pobudzić krążenie i naprawdę poczuć ciało od zewnątrz.

To nie jest tylko peeling. To ucieleśnienie, to powrót do skóry, do dotyku, do bycia tu i teraz.

bodywork zenbodywork

05/08/2026

Prawdziwy dotyk nie naprawia.
On przypomina ciału, że jest bezpieczne.

Alchemia Dotyku to 4 dni doświadczenia, w którym uczysz się słuchać ciała – swojego i drugiego człowieka. Poprzez świadomy dotyk, oddech, ruch i pracę z powięzią odkrywasz, jak uwalniać napięcia, wracać do lekkości i budować głębszy kontakt ze sobą.

To nie jest kurs masażu.
To podróż do obecności, zaufania i czułości, która zostaje z Tobą na długo po zakończeniu warsztatu.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna próbuje Ci coś powiedzieć…
Może właśnie nadszedł moment, by go naprawdę usłyszeć.

Dołącz do Alchemii Dotyku.
Pozwól, by Twoje dłonie stały się językiem, którym ciało pamięta drogę do równowagi.

Szczegóły i zapisy:
https://mocdotyku.art/alchemia-dotyku/