Clinica Fizioterapie Londra / Doctori Romani

Clinica Fizioterapie Londra / Doctori Romani 🚑Clinică de fizioterapie în Stratford, Londra.

Tratăm durerea, refacem mobilitatea și te ajutăm să revii în formă.Medic Specialist Recuperare Medicala👩‍⚕️Raluca Dinu – evaluare personalizată, tratamente moderne. 0️⃣7️⃣4️⃣6️⃣9️⃣9️⃣9️⃣4️⃣9️⃣0️⃣0️⃣

09/09/2026

🚨 TE DOARE UMĂRUL? 🧐 RMN-UL NU ESTE ÎNTOTDEAUNA RĂSPUNSUL PE CARE ÎL CAUȚI!
Ai dureri de umăr de câteva zile, săptămâni sau chiar luni și te gândești că ar trebui să faci un RMN?
Stai puțin. 👀
Știi că, în funcție de cauza suspectată, investigația potrivită poate fi RMN-ul, radiografia SAU ecografia?
Și mai important… știi de ce? 🤔
Durerea de umăr poate avea cauze foarte diferite. Nu orice durere vine de la aceeași structură și, prin urmare, nu orice problemă trebuie investigată în același mod.
🧠 Aici începe adevărata evaluare medicală.
Dacă există suspiciunea unei leziuni la nivelul tendoanelor, ligamentelor sau coafei rotatorilor, RMN-ul poate oferi informații importante despre țesuturile moi și despre structurile afectate.
🩻 Dacă există suspiciunea unei fracturi sau a unor modificări osoase, inclusiv în contextul artrozei, radiografia poate fi investigația potrivită pentru a începe evaluarea.
📡 În anumite situații, ecografia musculo-scheletală poate fi extrem de utilă pentru evaluarea unor tendoane sau burse și poate permite examinarea anumitor structuri în timp real și în timpul mișcării.
⚠️ Așadar, întrebarea nu ar trebui să fie doar:
„Care este cea mai bună investigație pentru umăr?”
Ci:
👉 „CE ANUME ÎNCERCĂM SĂ AFLĂM?”
Aceasta este diferența dintre a face o investigație la întâmplare și a alege o investigație în funcție de o suspiciune clinică.
De aceea, înainte de orice investigație, sunt importante simptomele, modul în care a apărut durerea, mișcările care o provoacă, istoricul pacientului și examenul clinic.
🔎 Uneori, ceea ce contează nu este doar ce apare pe imagine, ci dacă acea modificare are legătură cu simptomele pe care le are pacientul.
❤️ La Physio Raluca, evaluarea pacientului începe cu înțelegerea problemei, nu doar cu o imagine.
În acest videoclip, Dr. Raluca Dinu explică pe înțelesul tuturor când poate fi util RMN-ul, când radiografia și când ecografia în cazul durerilor de umăr.
📌 Salvează videoclipul! S-ar putea să ai nevoie de această informație chiar tu sau cineva apropiat.
📲 Trimite-l unui prieten, unui membru al familiei sau unei persoane care se confruntă cu dureri de umăr.
👇 TU CE AI VREA SĂ EXPLICĂM ÎN URMĂTORUL VIDEO?
🦵 GENUNCHI
🦴 SPATE
🦵 ȘOLD
Scrie în comentarii GENUNCHI / SPATE / ȘOLD și spune-ne ce zonă te interesează cel mai mult.
👀 Urmărește Physio Raluca — următorul videoclip poate răspunde exact la întrebarea pe care o ai.
📍 PHYSIO RALUCA – STRATFORD
44 Broadway, E15 1XH, Stratford
📞 07469 994900
Physio Raluca – Get Up! Get Here! Get Better!

07/09/2026

🚨 AI VĂZUT „HERNIE DE DISC” PE RMN? NU TE GRĂBI SĂ CREZI CĂ VEI AJUNGE LA OPERAȚIE! 🧠
Ai primit rezultatul RMN-ului, ai citit „hernie de disc” și primul gând a fost:
❓ „Oare trebuie să mă operez?” ❓ „Este ceva grav?” ❓ „O să rămân cu problema asta pentru tot restul vieții?”
Înțelegem de ce aceste cuvinte pot speria. 😟 Dar există un lucru foarte important pe care multe persoane nu îl știu:
👉 O hernie de disc văzută la RMN nu înseamnă automat că aceasta este cauza durerii și nici că ai nevoie de operație.
De fapt, unele persoane pot avea modificări ale coloanei vizibile la RMN și să nu aibă deloc simptome.
🔎 Atunci ce contează cu adevărat?
Nu doar ceea ce apare pe imagine, ci mai ales cm se manifestă problema în corpul tău.
Contează dacă ai: 🔹 dureri lombare sau cervicale
🔹 durere care coboară pe picior sau braț
🔹 amorțeli sau furnicături
🔹 slăbiciune musculară
🔹 limitarea mișcărilor
🔹 simptome care sugerează afectarea unui nerv
De aceea, la evaluarea unui pacient, este important să privim întregul tablou, nu doar concluzia scrisă pe ultima pagină a RMN-ului.
🩺 „Tratăm pacientul, nu doar imaginea de pe RMN.”
În multe situații, abordarea inițială este una conservatoare și poate include kinetoterapie, fizioterapie, exerciții și mișcare adaptată, în funcție de simptome și de evaluarea individuală.
⚠️ Asta nu înseamnă că intervenția chirurgicală nu este niciodată necesară. Există situații în care aceasta poate fi recomandată, iar decizia trebuie luată de medic în funcție de simptome, examinare și investigații.
👉 Important este să nu iei singur o decizie doar pentru că ai citit cuvântul „hernie” pe RMN.
Poate că problema este mai puțin gravă decât ți-ai imaginat. Sau poate că simptomele tale necesită o evaluare mai atentă.
Fiecare pacient este diferit. Fiecare diagnostic trebuie interpretat în context. ❤️
Dacă ai primit recent un rezultat RMN care te-a speriat și nu știi ce înseamnă, te invităm să discuți cu un specialist și să afli ce poate însemna rezultatul în raport cu simptomele tale.
📍 Physio Raluca – Stratford
44 Broadway, E15 1XH
📞 07469 994900
💬 Ai pe rezultatul RMN unul dintre aceste diagnostice?
„Hernie de disc”, „protruzie”, „stenoză”, „spondiloză” sau „degenerare”?
Scrie diagnosticul în comentarii 👇 și spune-ne ce te îngrijorează cel mai mult.
Poate chiar următorul nostru videoclip va fi despre ceea ce ai găsit pe RMN-ul tău. 🎥🧠

🧠 „PROTRUZIE”, „DEGENERARE”, „STENOZĂ”... AI ACESTE CUVINTE PE RMN? CITEȘTE ASTA ÎNAINTE SĂ TE PANICHEZI! 😳Ai deschis re...
05/09/2026

🧠 „PROTRUZIE”, „DEGENERARE”, „STENOZĂ”... AI ACESTE CUVINTE PE RMN? CITEȘTE ASTA ÎNAINTE SĂ TE PANICHEZI! 😳
Ai deschis rezultatul RMN-ului și ai găsit câteva cuvinte care te-au făcut să te întrebi:
„Cât de grav este?”
„Oare am nevoie de operație?”
„De aici vin durerile mele?” 🤔
⚠️ Aici este partea pe care foarte mulți oameni nu o știu: ceea ce apare pe RMN nu explică întotdeauna singur durerea.
Imaginează-ți două persoane cu modificări asemănătoare la nivelul coloanei. Una poate avea dureri importante, în timp ce cealaltă poate să nu aibă absolut niciun simptom.
De ce? Pentru că RMN-ul arată structuri și modificări anatomice, dar nu poate spune singur cm se simte pacientul.
🔎 PROTRUZIA
O protruzie nu trebuie privită automat ca o hernie de disc și nu înseamnă obligatoriu că vei avea dureri. Unele persoane au protruzii fără să aibă simptome.
🔎 DEGENERAREA
Când citești „degenerare”, poate suna foarte rău. 😟 Dar acest termen descrie modificări ale discului care pot apărea în timp și sunt frecvente odată cu înaintarea în vârstă. Nu înseamnă pur și simplu că „ți se distruge coloana”.
🔎 STENOZA
Nici acest termen nu trebuie interpretat izolat. O stenoză nu înseamnă automat că ea este sursa durerii și nici că este nevoie de intervenție chirurgicală.
👉 Atunci ce contează?
Contează imaginea RMN, dar și simptomele pe care le ai, istoricul tău, examenul clinic, mobilitatea, forța, activitatea fizică și modul în care evoluează problema.
🧠 Cu alte cuvinte:
RMN-ul este o piesă importantă din puzzle. NU este întregul puzzle.
De aceea, nu este recomandat să citești doar concluzia investigației și să îți pui singur un diagnostic. Un termen care pare alarmant pe hârtie poate avea o semnificație diferită atunci când este analizat în contextul pacientului.
❤️ La Physio Raluca nu tratăm doar ceea ce apare într-o imagine. Evaluăm persoana, simptomele și problema în ansamblu.
👀 ACUM SUNT CURIOS:
Ce scrie pe RMN-ul TĂU? 📄
Scrie în comentarii termenul pe care nu îl înțelegi:
👇 Protruzie
👇 Hernie
👇 Degenerare
👇 Stenoză
👇 Sau orice alt cuvânt care ți-a atras atenția.
📌 Vom urmări comentariile și vom pregăti următorul video pornind de la termenul pe care îl întâlnim cel mai des.
Poate chiar termenul pe care îl ai tu pe RMN. 😉
👉 Salvează postarea — s-ar putea să ai nevoie de ea mai târziu.
👉 Trimite-o unei persoane care tocmai și-a făcut un RMN.
👉 Și, dacă ai găsit informația utilă, spune-ne în comentarii ce termen ai întâlnit.
📍 PHYSIO RALUCA – STRATFORD
44 Broadway, E15 1XH, Stratford
📞 07469 994900
Physio Raluca – Get Up! Get Here! Get Better!

04/09/2026

🚨 AI CITIT „PROTRUZIE”, „DEGENERARE” SAU „STENOZĂ” PE RMN? NU TRAGE CONCLUZII ÎNCĂ! 😳🧠
Ai primit rezultatul RMN-ului și ai rămas blocat la câteva cuvinte care sună îngrijorător?
„Protruzie.”
„Degenerare.”
„Stenoză.”
😟 Poate ai căutat termenii pe Google și ai ajuns să te gândești imediat că ai o problemă gravă cu coloana.
Dar aici apare una dintre cele mai frecvente greșeli: să considerăm că ceea ce apare pe RMN explică automat și durerea.
👉 Nu întotdeauna este așa.
🔹 1. PROTRUZIA
O protruzie discală nu înseamnă automat hernie de disc și, mai important, nu înseamnă că trebuie neapărat să ai dureri.
Există persoane care au protruzie pe RMN și își desfășoară viața normal, fără simptome.
Așadar, simplul fapt că apare acest termen pe rezultat nu ne spune întreaga poveste. 🧩
🔹 2. DEGENERAREA
Cuvântul „degenerare” poate suna foarte alarmant. 😰
Dar degenerarea discului nu înseamnă că „ți se distruge coloana”.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pot apărea modificări naturale ale discurilor și ale coloanei. Aceste modificări sunt frecvente și trebuie interpretate în contextul persoanei și al simptomelor sale.
🔹 3. STENOZA
Și aici există multă confuzie.
Faptul că RMN-ul menționează o stenoză nu înseamnă automat că aceasta este cauza durerii tale și nici că ai nevoie de operație.
👉 Contează unde este stenoza, cât de importantă este, ce simptome ai și ce arată examenul clinic.
🧠 RMN-ul descrie ceea ce se vede. Dar imaginea singură nu poate spune întotdeauna ce anume îți provoacă durerea.
De aceea, un rezultat RMN trebuie privit împreună cu simptomele, istoricul, examenul clinic și nivelul tău de activitate.
⚠️ Nu încerca să îți pui singur un diagnostic doar citind concluzia investigației.
Uneori, un cuvânt care pare foarte grav pe hârtie poate avea o semnificație mult mai puțin dramatică atunci când este analizat în context.
❤️ Nu tratăm doar imaginea RMN-ului. Evaluăm persoana din fața noastră.
👀 ACUM VREAU SĂ TE TESTEZ:
📄 Ce termen apare pe RMN-ul tău?
Scrie-l în comentarii:
👇 PROTRUZIE
👇 HERNIE
👇 DEGENERARE
👇 STENOZĂ
👇 sau orice alt termen pe care nu îl înțelegi.
📌 În următorul video vom explica termenul pe care îl întâlnim cel mai des în comentarii.
Poate chiar termenul pe care îl ai TU pe rezultatul RMN. 😉
👉 Salvează acest video ca să îl poți revedea când ai nevoie.
👉 Trimite-l unui prieten sau unei persoane din familie care tocmai și-a făcut un RMN.
📍 PHYSIO RALUCA – STRATFORD
44 Broadway, E15 1XH, Stratford
📞 07469 994900
Physio Raluca – Get Up! Get Here! Get Better!

🧠 RMN-ul arată ce se vede. DAR CINE ÎȚI EXPLICĂ CE ÎNSEAMNĂ?Ai primit rezultatul RMN-ului și ai văzut cuvinte precum „he...
04/09/2026

🧠 RMN-ul arată ce se vede. DAR CINE ÎȚI EXPLICĂ CE ÎNSEAMNĂ?
Ai primit rezultatul RMN-ului și ai văzut cuvinte precum „hernie”, „protruzie”, „degenerare” sau „stenoză”? 😟
Poate că primul lucru pe care l-ai făcut a fost să cauți pe internet și să te gândești imediat la ce e mai rău.
Dar lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple.
👉 O imagine RMN nu este un diagnostic complet.
Două persoane pot avea modificări foarte asemănătoare la nivelul coloanei, dar experiența lor să fie complet diferită: una poate avea dureri importante, iar cealaltă poate să nu simtă aproape nimic.
De ce? Pentru că durerea nu depinde doar de ceea ce apare într-o imagine.
Contează simptomele, examenul clinic, mobilitatea, forța, activitatea fizică, stilul de viață și modul în care organismul răspunde la tratament.
⚠️ Iar faptul că pe RMN apare o hernie de disc nu înseamnă automat că este necesară o operație. În multe situații, abordarea conservatoare poate include fizioterapie, exerciții terapeutice și modificarea temporară a anumitor activități.
🧠 RMN-ul este o unealtă foarte valoroasă. Dar pacientul trebuie evaluat ca un întreg, nu tratată doar imaginea.
Nu te speria doar citind concluzia investigației. Înainte să tragi concluzii, este important să înțelegi ce înseamnă rezultatul pentru situația ta concretă.
👀 Și dacă vrei să mergem un pas mai departe…
PARTEA A 2-A poate explica simplu diferența dintre:
🔹 PROTRUZIE
🔹 HERNIE DE DISC
🔹 DEGENERARE
🔹 STENOZĂ
Scrie „PARTEA 2” în comentarii și spune-ne ce termen ai întâlnit pe RMN-ul tău. 👇
📍 Physio Raluca – Stratford
44 Broadway, E15 1XH, Stratford
📞 07469 994900

03/09/2026

🚨 AI FĂCUT UN RMN ȘI AI CITIT CONCLUZIA? NU TE GRĂBI SĂ TE SPERII! 😳
Poți avea o hernie de disc pe RMN și să NU ai dureri.
Iar altă persoană poate avea un RMN aproape identic și să aibă dureri puternice. 🤔
👉 Atunci ce ne spune, de fapt, un RMN?
Sunt lucruri importante pe care RMN-ul NU ți le poate spune:
❌ Nu îți poate spune cât de tare te va durea.
❌ Nu îți poate spune dacă vei avea dureri peste un an.
❌ Nu îți poate spune cât de repede te vei recupera.
Și foarte important: prezența unei hernii de disc NU înseamnă automat că ai nevoie de operație.
În multe situații, durerile de spate pot fi gestionate conservator prin fizioterapie, exerciții și adaptarea activităților.
🧠 RMN-ul este o investigație extrem de utilă, dar noi tratăm pacientul, nu doar imaginea de pe ecran.
Simptomele, examenul clinic, stilul de viață, nivelul de activitate și evoluția pacientului sunt toate importante.
👉 Așa că nu te speria doar citind concluzia unui RMN.
Și aici devine și mai interesant… 👀
📌 Vrei PARTEA A 2-A?
Scrie „PARTEA 2” în comentarii dacă vrei să explicăm simplu ce înseamnă termenii pe care îi vezi atât de des pe un RMN:
🔹 PROTRUZIE
🔹 HERNIE
🔹 DEGENERARE
🔹 STENOZĂ
📍 Physio Raluca – Stratford
44 Broadway, E15 1XH, Stratford
📞 07469 994900
Fă un screenshot sau trimite acest video unei persoane care tocmai și-a făcut un RMN. ❤️

02/09/2026

📍Londra , Stratford ,E15 1XH , 44/ Broadway , Stratford Tel - 07469994900
Cu o experienta de peste 19 ani atât România cat si in Marea Britanie, ajutăm pacienții să scape de dureri și să își recapete mobilitatea, prin tratamente moderne și experiență medicală confirmată la congrese internaționale (Dubai, Tokyo, Birmingham,Londra ).
👩‍⚕️ Sub îndrumarea Dr. Raluca Dinu, specialist în recuperare medicală, tratăm afecțiuni precum:
✅ Sciatică
✅ Hernie de disc
✅ Dureri lombare și cervicale
✅ Gonartroză și coxartroză
✅ Tendinite, entorse, rupturi musculare
✅ Recuperare post-traumatică și post-operatorie
📌 Folosim aparatură medicală de ultimă generație:
✨ Shockwave Therapy
✨ Laser terapeutic
✨ Ultrasunet
✨ T.E.N.S
💪 Misiunea noastră: să îți redăm libertatea de mișcare și o viață fără durere!
📞 Programează-te acum și fă primul pas către recuperarea ta. TEL 07469994900
.

16/08/2026

🧲 AI FĂCUT UN RMN ȘI REZULTATUL TE-A SPERIAT? NU TE GRĂBI SĂ TRAGI CONCLUZII!

⚠️ „Hernie de disc”, „discuri degenerate”, „modificări ale coloanei” — sună îngrijorător. Dar RMN-ul nu spune întotdeauna de ce te doare.
Mulți pacienți vin la consultație convinși că durerea lor este explicată complet de ceea ce scrie pe RMN.
„Am hernie de disc, de aceea mă doare.”
Însă lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple.

RMN-ul este foarte util pentru a vedea structurile corpului și anumite modificări, dar rezultatul trebuie corelat cu simptomele pacientului și cu examinarea clinică.
Există inclusiv persoane fără dureri la care investigațiile imagistice pot evidenția hernii de disc, degenerări ale discurilor sau alte modificări.
De aceea, un principiu important în recuperarea medicală este:

👉 Nu tratăm doar imaginea de pe RMN. Evaluăm și tratăm pacientul din fața noastră.
În videoclip, Dr. Raluca Dinu explică de ce un rezultat RMN care pare îngrijorător nu trebuie interpretat separat de simptome și de evaluarea clinică.

👩‍⚕️ Dr. Raluca Dinu – 19 ani de experiență în fizioterapie și recuperare medicală, dobândită în România și Marea Britanie.
🏥 PHYSIO RALUCA – Stratford, East London
În cadrul clinicii dispunem de aparatură modernă, de ultimă generație, utilizată în fizioterapie și recuperare medicală, iar planul de tratament este stabilit în funcție de evaluarea și nevoile fiecărui pacient.

📍 44 Broadway, E15 1XH, Stratford, London
TEL- 07469 994900

💬 Ai făcut vreodată un RMN al coloanei și rezultatul te-a speriat?
Scrie în comentarii ce rezultat ai primit.
👇 Iar dacă vrei să discutăm și despre alte mituri legate de durerile de spate, hernia de disc și recuperare, scrie „DA” în comentarii.

13/08/2026

🛑 AI HERNIE DE DISC? NU ÎNSEAMNĂ AUTOMAT CĂ AI NEVOIE DE OPERAȚIE!
„Hernie de disc” sunt cuvinte care îi sperie pe mulți. Prima întrebare este adesea: „Oare trebuie să mă operez?” 😟
👉 Vestea bună este că, în multe cazuri, răspunsul este NU.
Multe cazuri de hernie de disc pot fi gestionate printr-un program conservator care poate include fizioterapie, kinetoterapie, exerciții adaptate, educație despre durere și mișcare, alături de răbdare și consecvență.
⚠️ Există însă situații în care este necesară evaluarea medicală rapidă, de exemplu: • pierderea progresivă a forței musculare
• modificări ale controlului vezicii urinare sau intestinului
• durere severă care persistă în ciuda tratamentului conservator
🔎 Un RMN nu trebuie interpretat singur. Tratamentul se stabilește ținând cont de simptome, examenul clinic și evaluarea medicală.
De aceea, nu lăsa cuvintele „hernie de disc” scrise pe un rezultat RMN să te sperie înainte să înțelegi ce înseamnă pentru cazul tău.
📍 La PHYSIO RALUCA – Stratford, East London, fiecare pacient este evaluat individual, iar planul de recuperare este adaptat situației sale.
⚡ Dispunem de aparatură medicală de ultimă generație, integrată în programele de recuperare atunci când este indicată.
📍 PHYSIO RALUCA
44 Broadway, E15 1XH
Stratford, East London
📞 07469 994900
👇 Ai fost diagnosticat cu hernie de disc sau cunoști pe cineva care trece prin asta?
Scrie „HERNIE” în comentarii sau spune-ne care este cea mai mare întrebare pe care o ai despre hernia de disc.
❤️ Dacă informația ți s-a părut utilă, salvează postarea și distribuie videoclipul unei persoane care are nevoie să îl vadă.

⚠️ Te-ai obișnuit cu durerea de spate? Asta nu înseamnă că este normală.„Lasă că trece…” sau „M-am obișnuit cu durerea…”...
12/08/2026

⚠️ Te-ai obișnuit cu durerea de spate? Asta nu înseamnă că este normală.
„Lasă că trece…” sau „M-am obișnuit cu durerea…” sunt lucruri pe care le auzim frecvent în cabinet.
Durerea de spate persistentă nu ar trebui ignorată. Atunci când cauza problemei nu este identificată și gestionată corespunzător, corpul poate începe să compenseze, iar în timp pot apărea:
🔹 limitarea mișcărilor
🔹 rigiditate și contracturi musculare
🔹 dureri în alte zone ale corpului
🔹 dificultăți la muncă sau în activitățile zilnice
🔹 o recuperare mai dificilă dacă problema se agravează
👩‍⚕️ Dr. Raluca Dinu, medic specialist cu 19 ani de experiență profesională, acumulată atât în România, cât și în Marea Britanie, vă așteaptă la PHYSIO RALUCA – Stratford, East London.
🏥 La Physio Raluca combinăm experiența profesională cu aparatură medicală modernă, de ultimă generație, pentru a putea oferi pacienților programe de fizioterapie și recuperare adaptate problemelor identificate în urma evaluării.
👉 Nu aștepta până când durerea începe să îți afecteze somnul, munca, mersul sau activitățile de zi cu zi.
📲 Programează o evaluare la Physio Raluca:
📞 07469 994900
📍 44 Broadway, E15 1XH, Stratford, East London
💬 Tu de cât timp te confrunți cu dureri de spate?
Scrie-ne în comentarii. Iar dacă acest videoclip ți-a fost util, abonează-te pentru mai multe informații despre fizioterapie, recuperare și prevenirea problemelor musculo-scheletale.

Address

44 BROADWAY
London
E151XH

Opening Hours

Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 9am - 6pm
Saturday 9am - 6pm

Telephone

+447469994900

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Fizioterapie Londra / Doctori Romani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Clinica Fizioterapie Londra / Doctori Romani:

Shortcuts

Share

Category