Messina Clinic

25/08/2026

Before starting any nutrition plan, it's worth asking yourself one question: is your body really getting what it needs?

Difficulty losing weight, low energy levels and other health concerns aren't always caused by your diet alone. That's why a comprehensive health assessment is the first step to understanding your body's needs and creating a plan that's right for you.

A personalised nutrition plan doesn't start with a diet — it starts with a thorough assessment.

💙 At Messina Clinic, our team takes an individualised approach to your health, helping you find the most suitable strategy for your goals. Book your appointment via the link in our bio.

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Antes de começar qualquer plano nutricional, vale a pena fazer uma pergunta: o seu corpo está realmente recebendo o que precisa?

Dificuldade para emagrecer, falta de energia e outras queixas de saúde nem sempre são causadas apenas pela alimentação. Por isso, uma avaliação de saúde completa é o primeiro passo para entender as necessidades reais do seu organismo e criar uma estratégia sob medida para você.

Uma estratégia nutricional personalizada não começa com uma dieta — começa com uma avaliação detalhada.

💙 Na Messina Clinic, nossa equipe adota uma abordagem individualizada para a sua saúde, ajudando você a encontrar o caminho ideal para alcançar seus objetivos. Agende sua consulta pelo link na bio.

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Antes de comenzar cualquier plan de nutrición, vale la pena hacerse una pregunta: ¿tu cuerpo realmente está recibiendo lo que necesita?

La dificultad para perder peso, la falta de energía y otros problemas de salud no siempre se deben únicamente a la alimentación. Por eso, una evaluación de salud completa es el primer paso para comprender las necesidades de tu organismo y diseñar un plan a tu medida.

Un plan de nutrición personalizado no empieza con una dieta — empieza con una evaluación exhaustiva.

💙 En Messina Clinic, nuestro equipo adopta un enfoque individualizado para tu salud, ayudándote a encontrar la estrategia ideal para alcanzar tus objetivos. Reserva tu cita a través del enlace en nuestra bio.

18/08/2026

Can post-bariatric patients take Mounjaro?

Not every patient who has undergone bariatric surgery (gastric sleeve) reacts in the same way, which is why the use of Mounjaro must be carefully evaluated under medical supervision.

This individualisation is what guarantees greater safety and better results in the treatment.

It is not enough to know whether “you can or cannot”, it is important to understand how your body responds after surgery, what your diet is, nutrient absorption, and potential symptoms.

👉 If you are a bariatric patient (or are considering using Mounjaro), schedule an appointment for a complete evaluation. Here, every detail of your case is truly taken into consideration.

📩 Click on the link in the bio or send a message.

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Pacientes pós-bariátricos podem tomar Mounjaro?

Nem todos os pacientes submetidos à cirurgia bariátrica (sleeve gástrica) reagem da mesma forma, por isso o uso de Mounjaro deve ser cuidadosamente avaliado sob supervisão médica.

Essa individualização é o que garante maior segurança e melhores resultados no tratamento.

Não basta saber se “pode ​​ou não”, é importante entender como seu corpo responde após a cirurgia, qual sua dieta, absorção de nutrientes e possíveis sintomas.

👉 Se você é um paciente bariátrico (ou está considerando usar Mounjaro), agende uma consulta para uma avaliação completa. Aqui, cada detalhe do seu caso é verdadeiramente levado em consideração.

📩 Clique no link na bio ou envie uma mensagem.

12/08/2026

Heavy legs, persistent swelling, visible varicose veins, or changes to your skin may seem like minor everyday concerns. However, they are often early signs of an underlying circulation issue that shouldn't be ignored.

Early assessment helps identify the root cause, prevents complications, and supports your long-term vascular health.

💙 At Messina Clinic, our vascular specialist provides expert assessment and tailored treatments to help you feel comfortable and confident again.

👉 Take the first step towards better circulation — book your consultation via the link in our bio.

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Pernas pesadas, inchaço frequente, varizes aparentes ou alterações na pele podem parecer apenas um desconforto do dia a dia. No entanto, esses costumam ser os primeiros sinais de um problema de circulação que não deve ser ignorado.

Uma avaliação precoce ajuda a identificar a causa exata, previne complicações e protege a saúde das suas pernas a longo prazo.

💙 Na Messina Clinic, nosso especialista em cirurgia vascular está pronto para avaliar seus sintomas e indicar o tratamento ideal para devolver o seu bem-estar.

👉 Cuide da sua circulação — agende sua consulta pelo link na bio.

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La sensación de piernas pesadas, la hinchazón frecuente, las várices visibles o los cambios en la piel pueden parecer molestias del día a día. Sin embargo, con frecuencia son señales tempranas de un problema de circulación subyacente que no debe ignorarse.

Una evaluación a tiempo ayuda a identificar la causa exacta, previene complicaciones y protege tu salud vascular a largo plazo.

💙 En Messina Clinic, nuestro especialista en cirugía vascular está disponible para evaluar tus síntomas y ofrecerte el tratamiento más adecuado para devolverte el bienestar.

👉 Da el primer paso para mejorar tu circulación: reserva tu cita a través del enlace en nuestra bio.

11/08/2026

🩺 Waiting until symptoms appear isn't always the best way to look after your health.

For many men, conditions like high blood pressure, high cholesterol, and diabetes can develop quietly without any obvious warning signs.

Regular health checks help you monitor how your body is functioning, spot potential concerns early, and ensure you get the right care at the right time.

The goal isn't to take every test available - it's to focus on the right tests based on your age, lifestyle, and individual health needs.

💙 At Messina Clinic, our medical team can help you build a personalised health plan tailored to you. Book your appointment via the link in our bio.

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🩺 Esperar os sintomas aparecerem nem sempre é a melhor forma de cuidar da saúde.

Para muitos homens, condições como pressão alta, colesterol elevado e diabetes podem evoluir silenciosamente, sem sinais claros de alerta.

Os exames de rotina permitem acompanhar o funcionamento do organismo, identificar alterações precocemente e garantir que você receba o cuidado certo, no momento certo.

O objetivo não é fazer todos os exames disponíveis — mas sim focar nos exames certos para a sua idade, estilo de vida e necessidades de saúde.

💙 Na Messina Clinic, nossa equipe médica ajuda você a criar um plano de acompanhamento personalizado. Agende sua consulta pelo link na bio.

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🩺 Esperar a que aparezcan los síntomas no siempre es la mejor forma de cuidar tu salud.

Para muchos hombres, afecciones como la presión arterial alta, el colesterol elevado y la diabetes pueden desarrollarse de forma silenciosa, sin señales de advertencia evidentes.

Los chequeos regulares permiten monitorear cómo funciona tu cuerpo, detectar posibles problemas a tiempo y garantizar que recibas la atención adecuada en el momento oportuno.

El objetivo no es realizar todas las pruebas disponibles, sino enfocarse en los exámenes adecuados según tu edad, estilo de vida y necesidades de salud.

💙 En Messina Clinic, nuestro equipo médico te ayuda a crear un plan de salud personalizado a tu medida. Reserva tu cita a través del enlace en nuestra bio.

28/07/2026

Silent conditions: how to catch changes before symptoms appear 🩺

High cholesterol, elevated blood pressure, rising blood sugar, and thyroid imbalances have one thing in common: they can develop quietly for years without causing a single noticeable symptom.

Often, by the time symptoms do surface, your body has already been working under undue stress. Including these essential markers in your regular routine is the only definitive way to understand what is truly happening beneath the surface.

True healthcare is about prevention and catching subtle biometric shifts early, allowing you to make simple adjustments that protect your long-term vitality.

🌍 Consultations available in English, Portuguese, and Spanish.

📲 Click the link in our bio to book your comprehensive health check-up today.

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Doenças silenciosas: como identificar alterações antes dos sintomas aparecerem 🩺

Colesterol alto, alteração na pressão, oscilações na glicemia e desequilíbrios na tireoide têm algo em comum: eles se desenvolvem de forma completamente silenciosa, sem dar um único sinal por anos.

Na maioria das vezes, quando os primeiros sintomas finalmente aparecem, o organismo já está trabalhando sob uma sobrecarga desnecessária há muito tempo. Incluir esses marcadores essenciais na sua rotina é a única forma definitiva de entender o que está acontecendo por dentro.

Cuidar da saúde de verdade é agir na prevenção e no monitoramento preventivo, garantindo a tranquilidade de quem sabe que o corpo está em perfeito equilíbrio.

🌍 Atendimento disponível em português, inglês e espanhol.

📲 Clique no link da bio e agende o seu check-up completo hoje mesmo.

26/07/2026

What if one simple appointment could tell you more about your health than waiting until you become ill?

✨ For £145, you’ll receive a complete health assessment.
This is a comprehensive medical check-up designed to detect health issues early, before they become serious.

Messina Essential Check up includes:
✓ Comprehensive blood tests
✓ 12-lead ECG
✓ Body composition analysis
✓ Urinalysis
✓ Blood pressure
✓ Oximetry
✓ Results in just 1–3 working days
✓ Prevention focused
✓ Personalised medical consultation for the result
✓ Fast, professional and personalised care

✨ Worth over £450 of healthcare if booked separately.
✨ Your total investment: £145.
⚠️For a limited period of time.

Because prevention isn’t an expense.

It’s one of the best investments you’ll ever make.
This is exceptional value because we’re making preventive healthcare accessible.

Take Control of Your Health.
Book your Messina Essential Check-Up today
📱 07941984478
☎️ 0207372 2497

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✨ E se um único check-up pudesse revelar mais sobre a sua saúde do que esperar os primeiros sintomas aparecerem?

A maioria das doenças não começa quando surgem os sintomas. Elas começam muito antes.

O Messina Essential Check-Up foi desenvolvido para proporcionar uma avaliação abrangente da sua saúde, permitindo identificar precocemente alterações que muitas vezes passam despercebidas, antes que possam comprometer a sua qualidade de vida.

O seu check-up inclui:
✓ Análises laboratoriais abrangentes
✓ Eletrocardiograma (ECG 12 derivações)
✓ Bioimpedância (análise da composição corporal)
✓ Exame de urina
✓ Aferição da pressão arterial
✓ Oximetria
✓ Consulta médica personalizada para os resultados
✓ Resultados em apenas 1 a 3 dias úteis
✓ Atendimento rápido, seguro, personalizado e focado na prevenção

✨ Mais de £450 em cuidados médicos, se realizados separadamente.
✨ O seu investimento: apenas £145.
⚠️Por tempo limitado.

Porque prevenção não é um gasto.
É um investimento na sua saúde, na sua tranquilidade e no seu futuro.

Na Messina Clinic, acreditamos que cuidados médicos de excelência devem ser acessíveis, sem abrir mão da qualidade, da segurança e do atendimento verdadeiramente humanizado.

Invista hoje na pessoa mais importante da sua vida: você.

Agende o seu Messina Essential Check-Up.
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☎️ 0207372 2497

21/07/2026

Your metabolic health is shaped by the choices you make every day.

When people think about metabolism, they often focus only on diet. In reality, it is influenced by a combination of daily habits, including the quality of your sleep, regular physical activity, stress management, and, of course, a balanced diet.

Genetics, ageing, and hormonal changes can also affect how your metabolism works. That is why feeling well does not always mean everything is functioning as it should.

The good news is that small, consistent lifestyle changes, combined with regular medical check-ups and routine health screenings, can help identify potential issues before they develop into more serious conditions.

Want to understand how your daily habits are affecting your health? Read the full article on our blog, and if it has been a while since your last health check, book an appointment at Messina Clinic today. Prevention is always the best approach.

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Sua saúde metabólica é construída todos os dias pelas suas escolhas.

Quando pensamos em metabolismo, muita gente lembra apenas da alimentação. Mas a verdade é que ele é influenciado por um conjunto de hábitos diários: qualidade do sono, prática de atividade física, controle do estresse e, claro, uma alimentação equilibrada.

Além disso, fatores como a genética, a idade e as alterações hormonais também podem impactar o funcionamento do organismo. Por isso, nem sempre "se sentir bem" significa que está tudo certo com o seu corpo.

A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina, aliadas ao acompanhamento médico e aos exames periódicos, podem ajudar a identificar alterações antes mesmo de causarem sintomas mais sérios.

Quer entender melhor como seus hábitos estão influenciando sua saúde? Leia o artigo completo em nosso blog e, se faz tempo que você não faz uma avaliação, agende sua consulta na Messina Clinic hoje mesmo. A prevenção continua sendo o melhor caminho.

17/07/2026

17/07/2026

Eu quero agendar uma consulta com médico de família.

17/07/2026

Agende sua consulta.
Ligue para equipe de atendimento ao paciente: 07941984478