Dr. Sheraz Ali

Dr. Sheraz Ali Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Sheraz Ali, Medical and health, 17 churchill Terrace, London.

بلڈ پریشر اور شوگر کے مریض ضرور پڑھیں.عیدالاضحیٰ خوشیوں، قربانی اور دعوتوں کا تہوار ہے، مگر ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس ک...
26/05/2026

بلڈ پریشر اور شوگر کے مریض ضرور پڑھیں.

عیدالاضحیٰ خوشیوں، قربانی اور دعوتوں کا تہوار ہے، مگر ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے مریضوں کے لیے یہ دن کچھ احتیاط کا بھی تقاضا کرتے ہیں۔

گوشت ضرور کھائیں، مگر اعتدال کے ساتھ۔ بہت زیادہ چربی والا گوشت، کلیجی اور مسلسل باربی کیو یا فرائی اشیاء بلڈ پریشر اور شوگر دونوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔ دبلے بغیر چربی والے گوشت (lean meat) کو ترجیح دیں اور مقدار محدود رکھیں۔

نمک اور مصالحے پر کنٹرول رکھیں۔ زیادہ نمک اور مصالحہ بلڈ پریشر بڑھا سکتا ہے۔

میٹھے مشروبات سے پرہیز کریں۔ کولڈ ڈرنکس، میٹھی لسی، اور مٹھائیاں شوگر کو تیزی سے بڑھا سکتی ہیں۔ پانی، سادہ لسی یا شوگر فری متبادل بہتر ہیں۔

دوائیں اور انسولین نہ چھوڑیں۔ عید کی مصروفیات میں اپنی ادویات، انسولین یا بلڈ پریشر کی دوا وقت پر لینا نہ بھولیں۔

شوگر اور BP مانیٹر کریں۔ اگر شوگر یا بلڈ پریشر کے مریض ہیں تو عید کے دنوں میں باقاعدہ چیک کرتے رہیں، خاص طور پر اگر غذا معمول سے مختلف ہو۔

جسمانی سرگرمی جیسے واک وغیرہ جاری رکھیں۔ ہلکی واک نظامِ ہضم، شوگر اور دل کی صحت کے لیے مفید ہے۔

⚠️ اگر شدید سر درد، سینے میں درد، سانس پھولنا، چکر، یا شوگر بہت زیادہ/کم ہونے کی علامات ہوں تو فوری ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

ڈاکٹر شیراز علی
میو ہسپتال لاہور

03/05/2026

حادثے کے فوراً بعد مریض کو پانی نہ پلائیں، کیونکہ اگر مریض بے ہوش یا نیم بے ہوش ہو تو پانی سانس کی نالی یا پھیپھڑوں میں جا سکتا ہے (Aspiration)، جو جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ جب تک ڈاکٹر مریض کا معائنہ نہ کر لیں، اسے کچھ بھی منہ سے نہ دیں۔ اس کے علاوہ، ہر حادثے کے بعد گردن (سروائیکل اسپائن) کی چوٹ کا خدشہ رکھیں۔ مریض کی گردن کو غیر ضروری حرکت نہ دیں، کیونکہ اس سے چوٹ بڑھ سکتی ہے اور فالج کا خطرہ ہو سکتا ہے۔

01/04/2026

لیڈی ولنگڈن ہسپتال کے واقعے کا ایک منفرد پہلو
A unique aspect of Lady Willingdon Hospital incident.

آگاہی پیغامیہ پاکستان کے ایک سرکاری ہسپتال کی ایمرجنسی کی تصویر ھے جہاں ایک خاتون سٹاف کے گرد ماشاء اللہ چھ عدد #لواح...
11/08/2025

آگاہی پیغام
یہ پاکستان کے ایک سرکاری ہسپتال کی ایمرجنسی کی تصویر ھے جہاں ایک خاتون سٹاف کے گرد ماشاء اللہ چھ عدد #لواحقین کھڑے ہیں ۔ ایک نے بازو پکڑا ھوا ھے دوسرا موبائل سے روشنی کر کے مدد کر رھا ھے باقی چار کا پاس کھڑے رھنا سمجھ سے بالاتر ھے
کیا دیگر سرکاری #دفاتر میں بھی #خواتین ملازمین کے گرد اتنے سائل بیک وقت کھڑے ہو سکتے ہیں؟؟
اکثر مشاھدے میں یہ بات بھی آئی ھے کہ اگر کسی نرس کو کسی مریض کے بیڈ پر مریض کو ادویات دینی ہوں تو وہاں بھی کم و بیش ایسا ہی ماحول ہوتا ھے۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے مریض کا اچھے طریقے سے ھو تو پھر آپ کی یہ بھی ذمہ داری ہے کہ صرف آپ لوگ مریض ہسپتال لے آئیے اور پھر آپ لوگ مریض کو ڈاکٹر پر چھوڑیے کہ صحیح سلامت اس کا علاج کریں، غیر ضروری ھجوم سے گریز ، شائستہ رویہ ، اپنے گھر کی خواتین جیسا احترام دینے سے بدلے میں کبھی ناشائستگی یا غفلت نہیں ملے گی ، اللہ پاک ھم سب کو اپنی اپنی ذمہ داری کے احساس کی توفیق اور شعور بخشے۔ آمین

10/08/2025

اگر آپ شوگر کے مریض ہیں اور صرف خوراک کے ذریعے اپنی شوگر میں زبردست کمی کرنا چاہتے ہیں تو اس کا بہت آسان طریقہ ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔کوئی بھی کھانے کی چیز کتنی شوگر بڑھاتی ہے یہ معلوم کرنے کے لیے گوگل پر اس چیز کا glycemic index چیک کریں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مثلا اگر آپ روٹی کا پتا کرنا چاھتے ہیں کہ یہ کتنی شوگر بڑھاتی ہے تو گوگل

G I of Roti پر لکھیں
اگر یہ چالیس پچاس سے کم ہے تو یہ کم شوگر بڑھاتی ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔مثلا ہر قسم کے گوشت کا جی آئی صفر ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔یعنی اگر آپ چکن چرغہ کے دو پیس اور بیف کے چار سیخ کباب کھائیں تو اس سے شوگر میں اضافہ نہ ہونے کے برابر ہو گا ۔۔۔۔۔۔۔۔اگر آپ اس کے ساتھ کھیرا ، مولی ، ٹماٹر بھی کھائیں تو بھی بہت ہی کم اضافہ ہو گا ۔۔۔۔۔۔۔۔کیونکہ ان سلاد کی چیزوں کا بہت ہی کم جی آئی ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ لیکن روٹی کا جی آئی 60 ہے ۔۔۔۔۔۔۔یعنی یہ بہت زیادہ شوگر بڑھاتی ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔چاول کا جی آئی 70 ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ اسی طرح ٹینڈے ، کدو اور گھیا کا جی آئی بہت کم ہے ۔۔۔۔۔۔۔۔اگر آپ شوربے والے سالن میں سلاد کے ساتھ انڈے کوفتے کھائیں تو شوگر بالکل نہیں بڑھے گی ۔۔۔۔۔۔۔۔ کیونکہ انڈے کا جی
آئی صفر ہے ۔۔۔۔۔۔
ڈاکٹر یاسر دستگیر

04/08/2025

Some Hidden Aspects of MDCAT & MBBS Academies Would Not Tell You! MDCAT 2025 | Must Watch MDCATIANS
Every year, I create a video about MDCAT to help students make informed decisions about their future. The goal is to raise awareness not just about the entrance exam itself, but also about the realities of medical education and the challenges that come after graduation. Many students and parents focus only on getting into medical college, without fully understanding what lies ahead—such as long training years, limited job opportunities, and the emotional and financial pressures of the field. My video aims to provide a clear, honest picture so that students can choose their path with open eyes and realistic expectations.

02/08/2025

کیا ہرنیا کا علاج دواؤں سے ممکن ہے؟

#ہرنیا

28/07/2025

ہیپاٹائٹس کیا ہے اور کیوں ہوتا ہے؟ اس کے نقصانات کیا ہیں؟
ہیپاٹائٹس ایک ایسی بیماری ہے جس میں جگر میں سوزش پیدا ہو جاتی ہے۔ یہ بیماری مختلف اقسام کی ہو سکتی ہے جیسے ہیپاٹائٹس A، B، C، D اور E۔
ہیپاٹائٹس کے مختلف اسباب ہو سکتے ہیں:
وائرس — سب سے عام سبب وائرل انفیکشنز ہیں (خاص طور پر ہیپاٹائٹس A، B، C وائرس)
آلودہ پانی یا خوراک — ہیپاٹائٹس A اور E اکثر آلودہ پانی یا ناقص صفائی کی وجہ سے پھیلتے ہیں۔
خون کے ذریعے منتقلی — ہیپاٹائٹس B اور C متاثرہ خون، سرنج یا غیر محفوظ جنسی تعلقات سے پھیلتے ہیں۔
#خاموشقاتل #مزمنہیپاٹائٹس #جگرکیصحت #ہیپاٹائٹسسےآگاہی #ہیپاٹائٹسکاخاتمہ #جلدتشخیصزندگی #ہیپاٹائٹسکاعلاج #جگرکیحفاظت #ہیپاٹائٹسکاپیغام

12/07/2025

جعلی ڈاکٹروں کی دی گئی وزن بڑھانے کی دواؤں کی حقیقت اور ان کے مضر اثرات

The Truth About Weight Gain Medicines Given by Quacks and Their Harmful Effects

#جعلیڈاکٹر #وزنبڑھانےکیادویات

09/07/2025

کیا کریلے کا شربت یا جامن کی گھٹلیوں کی پھکی سے شوگر کا علاج ممکن ہے؟

Is Diabetes Curable with Bitter Gourd Juice or Jamun Seed Powder?

#کریلا #جامن #ذیابیطس

Address

17 Churchill Terrace
London

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Sheraz Ali posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category