Zambyla

20/03/2026

حەوت زەمبیلەی لەش ساغی

7 Wellness basket
Reset- Nourish - Knowledge

14/03/2026

کتێبێکی نوێ بۆ ئاوەدانکردنەوە و گەشەپێدان و چالاککردنەوەی مێشکی منداڵەکەت، تێکستم بکە لە وەتسئەپ بۆ ئەوەی ئەوم کتێبەت بۆ بنێرم 07392645662 ) کتێبەکە تەنها بە زمانی ئینگلیزی بەردەستە لە ئێستادا

11/03/2026

MagTein® Magnesium. Backed by Neuroscientists.

Magtein provides Magnesium L-Threonate — a unique, highly bioavailable form of magnesium that has been scientifically studied by renowned neuroscientists for its role contributing to normal psychological function and overall health. Magnesium contributes to normal functioning of the nervous system.

03/03/2026

زەردەخەنە هۆرمۆنی خۆشی ( ئیندۆرفین) زیاد دەکات ، دەتوانیت لە رێگای زەردەخەنەوە بیگوازیتەوە بۆ خەڵکانی دەوروبەرت

18/02/2026

بە رۆژوبونێکی تەندروست
رۆژوبون لە رەمەزاندا بەرنامەیەکی دایت و لەش جوانی نییە ، بەڵکو بریتییە لە ڕێستکردنەوە و بەڵانس کردنەوەی دەروون و لەش لەگەڵ خوادا بەڵام با بزانین چۆن دەتوانین رۆژوبونێکی تەندروست پەیرەو بکەین.
١- بۆ لە رۆژوی ئیسلامدا ئاو نابێت بخورێتەوە بە پێچەوانەی زۆربەی رۆژووە تەندروستیەکان؟
رۆژانە لەشمان نزیکەی لیترێک ئاو ریسایکل دەکاتەوە لە رێگای تێکشاکندنی ئەو خانانەی کە تەمەنییان کۆتایی دێت، کاتێک کە لە کاتی ریژوبوندا ئاو ناخۆینەوە ئەوا لەش ئاوی ئەو خانانە بەکاردێنێتەوە کە پڕن لە ئەمینۆ ئەسیدەکان وە سودێکی زۆریان هەیە بۆ لەش، ئەوە جگە لەوەی کە بە زۆر رێگەی تر لەش ئاو ریساکیل دەکاتەوە کە پەی دەوترێت ( Metabolic water production) وە هەروەها ئەو گلیکۆجینانەی لەش هەڵیگرتون پرن لە ئاو .
ئەوە جگە لەوەی نەبونی خواردن و ئاو کاریگەری زیاترە لە سەر ئەو خانە بێ هێز و پیرانەی لەش وەک لە خانەیەکی چالاک و زووتر لە ناویان دەبات.

28/12/2025

Introducing The 7 Pillars of Health Reset.
A science-based framework for restoring health through systems balance.

• Daily Rhythm – Aligning health with the 24-hour cycle
• Stress Regulation – Supporting the nervous system
• Protection & Resilience – Strengthening immune defence
• Internal Balance – Restoring physiological harmony
• Detoxification – Supporting natural cleansing pathways
• Metabolic Function – Optimising energy production
• Vital Energy – Building sustainable vitality

📘 Available on Amazon from the New Year

13/12/2025

بە سەرهاتێک کە بۆ هەموو سەردەمێک دەبێت (( کاتێک شەهید ئارام دەچێتە قەرەداغ و بانگەواز بۆ کۆمەڵە و یەکسانی دەکات و دژی دەرەبەگ و ئاغاو شێخ خەڵک هوشیار دەکاتەوە، چەند موریدێک ئەم هەواڵە بە شێخێک دەدەن و دەڵێن کابرایەکی ئەفەندی و خوێندەوار هاتووە و دژی شێخ و دەرەبەگ بانگەواز دەکات و پێویستە بچین دەریبکەین . شێخەکەش بە لەسەر خۆیی دەڵێت وازی لێبێنن - کەر و گا ئەوەندە زۆرە ( لەگەڵ رێز و حورمەتم و داوای لێبوردنی پێشەکیم ) بەشی هەموومان دەکات. جا لێرەدا رۆژانە لەم سۆشیال میدیایەدا هەر کەسە و بانگەوازی شتی سەیر و سەمەرە دەکات و لەوە دەچێت هەمووشیان بازاڕیان گەرم بێت ( بە تایبەتی لە باری تەندروستیدا) . دواهەمینییان ئەو دکتۆرەیە کە بە بێ نەشتەرگەری ( نازانم نەشتەرگەری کوێ دەکات؟؟؟؟) تەمەن زیاد دەکات و دەتکات بە ١٢٠ ساڵ. پێشەکی هیچ تایتڵێک نییە لە هیچ زانکۆیەک لە جیهاندا کە پێی بوترێت دکتۆری خۆراک ، وە خۆراک بە هیچ شێوەیەک بۆ چارەسەری نەخۆشی بەکار نایەت بەڵکو بۆ دوورکەوتنەوە لە نەخۆشی بەکار دێت، کاتێک پاڵەپەستۆی خوێنت بەرزە یان شەکرەتە یان پرۆستات هەیە ناتوانی بە هیچ خواردنێک کۆنترۆڵی بکەیت، چونکە زۆربەی نەخۆشییە درێژ خایەنەکان کاتێکی درێژخایەنیان دەوێت بۆ چاک بونەوە وە ( موستەحیلە) کەسێک بتوانێت رۆژانە هەمان رێژە لە هەمان ماددە لە خواردنێکدا دەربێنێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نەخۆشییەکەی، نە کاتی هەیە، نە هەموو رۆژێک هەمان ماددەی دەست دەکەوێت وە تاقەتی دەجێت دوای چەند رۆژێک لە هەمان خواردن. بۆیە کاتێک نەخۆشی دەبێت دەرمان یان نویتریشنێک کە بزانی رۆژانە چەند میلیگرام بەکار دێنیت وە بەردەوام بی لە سەری بۆ ماوەیەک ( نیوتریشن و ڤیتامینەکان ) بۆ ماوەی ٣ بۆ چوار مانگ. تەندروستی بریتیە لە خوی رۆژانە، بریتی نییە لە ڤیدیۆیەکی چەند چرکەیی و فرێدانی چەند وشەیەک و چەواشە کردنی چەند کەسێک لە بەرژەوەندی ئەو کارەی خۆت ، بۆ نموونە دکتۆرێکی بەرێز ماوەیەک لەمەو بەر لە ڤیدیۆیەکدا بە نەخۆشێکی ئافرەت دەڵێت بە هیچ جۆرێک کۆلاجین بە کەپسول و پاودەر بەکار مەهێنە و ( هەر لە لای من بە دەرزی وەیبگرە) چونکە گەردیلەکانی کۆلاجین گەورەن و خانەکانی گەدە ناتوانن هەڵیمژن. تا ئێرە راست دەکات بەڵام ئەمە نیوەی راستییەکەیە و ئەم زانیارییە تۆ بڵێی تەنها ئەو دکتۆرە بیزانێ و کۆمپانیاکانی دروستکردنی کۆلاجین نەزانن، کۆلاجین وورد کراوەتەوە بۆ پێپتاید وە بەم شێوە هەڵدەمژرێ بە کەپسول و پاودەر. جا ئەگەر ئەم دکتۆرە نەزانێت ئەوا کارەساتە وە ئەگەر بزانێت و خەڵک چەواشە بکات ئەوا کارەساتێکی گەورە ترە. ئەوە واز لەوە بێنە دکتۆرێک هەیە ١٥ ساڵە میوەی نەخواردووە، تەنها یەک پرسیاری لێدەکەم، ئەوە ئەی لە بەهەشت چی دەکات ئەگەر چووە بەهەشت، خوای گەورە بەڵێنی جۆرەها میوەمان پێدەدات لە بەهەشتدا. ئەتوانم چەندین کاتژمێر و دەیان لاپەرە بنوسم لە سەر چەواشەکاری ئەو هەموو ڤیدیۆیەی هەیە لە سۆشیال میدیا. با جارێ بەس بێت.

19/11/2025

پرۆگرامێکی ١٠٠ رۆژی بۆ گەشەپێدان و ئاودانی مێشکی منداڵەکەت، هیوایەک بۆ گەرانەوەی بەڵانسی نیوتریشن و پەیوەندی خانەکانی مێشک بۆ کار کردن بە بەرزترین چالاکی. کتێبێک بۆ وەرگرتنی زانست و زانیاری راستی و باشترین تێکەڵە لە نیوتریشن و ڤیتامین و کانزاکان بۆ ئاوەدانکردنەوەی مێشکی منداڵەکەت.

18/11/2025

Serve and return:
Your baby begins learning from you even inside the womb. From the very first day they are born, they can see you, hear you, and feel your presence. Don’t worry about saying the “perfect” words — just talk to them. Your voice, your smile, your touch… these are what matter most.

Give them skin-to-skin contact, look into their eyes, and let them feel your love and safety through your expression. Those simple moments — talking, touching, eye contact, responding to their little sounds and movements — are how you build a deep connection and help their brain grow strong and healthy.

09/11/2025

کتێبێکی نوێ و بەرهەمێکی نوێی نیوتریشن بۆ گەشەپێدان و ئاودانی مێشکی منداڵەکەت. پێش ئەوەی لەیبڵێک بلکێنی بە منداڵەکەتەوە کە ئۆتیزم یان ئەی دی ئێچ دی یان هەر نەخۆشییەکی کەی هێواشی گەشەدانی مێشکی پێوە بنوسێنن پێویستە بزانی کە مێشکی منداڵ ئاوا بە ئاسانی تێک ناچێت و تێک نەچووە تەنها بەڵانسی نیوتریشنەکان و زۆری ماددە ژەهراویەکانی خواردن و ژینگەی پڕ لە سترێسی دایک و باوک و کۆمەڵگا و زۆری بەکارهێنانی تەکنەلۆجیا و خێرایی زیاتری تەکنەلۆجیا لە مێشکی مندال و تەنانەت گەورەش ، وە لە کۆتایشدا کەم خەوی و نەخەوتن و نەزانینی ئەوەی کە خەو جێگای گفتوگۆ نییە و هیچ جێگرەوەیەکی نییە. ئەمانە دەتوانرێت رێکبخرێنەوە و بەڵانسیان چاک بکرێتەوە. ئەم کتێبە پرۆگرامێکی ١٠٠ رۆژییە بۆ گۆڕینی چەند خویەک و چەند راهێنانێک و بەکارهێنانی تێکەڵەیەک لە هەموو ئەو نیوتریشن و ڤیتامینانەی کە پشتبەست و بە لێکۆڵنەوەی زانستی باوەڕپێکراوی وەک هارڤەرد و زانکۆ جیهانیەکانی بەریتانیا و ئەمەریکا سەلماندویانە کە کاریگەرن و هیچ گرفتێکی لابەلاییان نییە وەک ئۆمیگا ٣ و دژەئۆکسیدە سەوزەکان و بەکتریا سودبەخشەکان و خۆراکی بەکتریا سودبەخشەکان و ڤیتامین دی و ڤیتامین سی و کانزا پێویستەکان و کۆمەڵێکی تریش پێکەوە بە جوانترین کۆکتێل ، بە بەرزترین کواڵەتی دروستکراو لە بەریتانیا دروست کراوە. لە ئێستادا تەنها لە مانچستەر بەردەستە
🌿 Nourish the Brain — A New Path to Growing Healthy Minds

I’m excited to share my new book, Nourish the Brain, created to help parents understand how nutrition, breathing, and daily habits can support healthy brain development in children.

Alongside the book, I’ve developed a natural supplement — Neuro Nourish Kids — designed to gently support focus, energy, and emotional balance through high-quality nutrients that feed the brain.

💚 Available now!
📘 Book: Nourish the Brain
💊 Supplement: Neuro Nourish Kids
👨‍👩‍👧‍👦 Free Personal Consultation: Learn how to best support your child’s brain and body health.

📞 Contact me to book your free consultation and discover how to give your child the best start — naturally.

02/11/2025

NOURISH the Brain
N = Nutrition,
O = Oxygen/Movement,
U = Unwind/Rest,
R = Roots/Gut,
I = Integrity/Environment,
S = Support/Connection,
H = Habits).
My new book and new nutrition complex for your kids brain