09/04/2026
🍀🍀🍀Insulinooporności 🍀🍀🍀
😰 Stres (bardzo ważny!)
Podczas stresu organizm wydziela hormon:
➡️ kortyzol
On powoduje:
• podniesienie poziomu cukru we krwi
• większą produkcję insuliny
• odkładanie tłuszczu (szczególnie brzuch)
👉 Jeśli stres jest ciągły (przewlekły), organizm cały czas działa jak w trybie „zagrożenia” — i to mocno sprzyja insulinooporności🧐
