24/08/2026
Ce sunt, de fapt, constelațiile cu obiecte?
Când auzi cuvântul constelație, probabil te gândești la acele întâlniri în care o persoană își lucrează constelația, iar ceilalți participanți primesc roluri și reprezintă pentru ea diferite persoane sau elemente ale situației.
Dacă nu poți ajunge într-o sală, dacă nu ai în apropiere un grup de constelații sau pur și simplu nu te simți confortabil să te vulnerabilizezi în fața a zece sau douăzeci de oameni, există o alternativă mult mai accesibilă: constelațiile cu obiecte, pe care le poți face de acasă, online, fiind ghidat pas cu pas.
Poate că forma pe care o cunoști cel mai bine este constelația familială. Ea lucrează în special cu sistemul familial și cu dinamici transgeneraționale: relația cu mama sau cu tatăl, locul nostru în familie, pierderi, separări, apartenențe, loialități, relațiile dintre generații sau tipare care par să se repete de la o generație la alta.
În constelațiile cu Umbra, putem explora acele părți ale personalității noastre pe care, în sensul conceptului de Umbră al lui Carl Jung, le-am ascuns, le-am respins sau ne este dificil să le recunoaștem. Pot apărea aici vulnerabilitatea, furia, nevoia de control, puterea personală, frica de a fi văzut, dificultatea de a spune „nu” sau acele trăsături pe care le observăm foarte ușor la ceilalți, dar mai greu în noi înșine.
În constelațiile arhetipale, putem lucra cu imagini și roluri simbolice precum Salvatorul, Victima, Războinicul, Feminitatea, Masculinul, Puterea sau Abundența. Ele ne pot ajuta să observăm ce energie sau ce rol interior este foarte activ într-o anumită etapă din viața noastră și ce loc ocupă acesta în raport cu celelalte părți ale noastre.
Iar în constelațiile karmice, în cadrul acestei perspective de lucru, explorăm dincolo de istoria familiei și privim către posibile experiențe ale sufletului din alte existențe: legături, promisiuni, jurăminte, datorii, frici, relații sau tipare pentru care nu găsim întotdeauna o explicație suficientă în viața prezentă.
Și atunci, ce este diferit la o constelație cu obiecte? În loc ca rolurile să fie preluate de oamenii dintr-o sală, le atribuim unor obiecte. Poți folosi aproape orice ai prin casă: o piatră, o cană mică, un cristal, o monedă, un pix, o cheie, o cutiuță sau o figurină. Dacă îți place această metodă, poți folosi chiar păpușele speciale pentru constelații, dar nu ai nevoie de nimic sofisticat pentru a începe.
Tu ești acasă, ai obiectele în fața ta, iar eu te ghidez online. Alegem împreună elementele importante pentru tema pe care o lucrăm, le atribuim roluri și le așezăm în spațiu. Apoi intri, pe rând, în poziția diferitelor reprezentări și observi ce se întâmplă: ce simți, către ce sau către cine te-ai îndrepta, ce îți provoacă tensiune, unde există apropiere sau distanță și ce se modifică atunci când dinamica începe să se miște.
Uneori este surprinzător cât de diferit poți percepe aceeași situație atunci când nu o mai analizezi doar mental, ci o vezi efectiv așezată în fața ta. În perspectiva constelațiilor, lucrăm cu ideea unui câmp informațional al sistemului, iar acest lucru face posibil ca experiența să fie facilitată și online, fără ca toți participanții să se afle în aceeași cameră.
În constelațiile cu obiecte putem aborda o varietate foarte mare de teme: relația cu părinții, cu partenerul sau cu propriul copil, dificultățile de cuplu, lipsa unei relații, frica de apropiere, despărțirile, vinovăția, dificultatea de a pune limite, tendința de a face prea mult pentru ceilalți, sentimentul că nu îți găsești locul, relația cu banii și cu abundența, blocaje financiare, frica de succes sau de vizibilitate, probleme la job, relația cu autoritatea, alegeri profesionale, relația cu propriul business, procrastinarea, fricile inexplicabile, tiparele emoționale repetitive, Umbra, arhetipurile, karma de neam sau diferite teme karmice.
Un avantaj important este că poți lucra toate acestea fără să te deplasezi. Poți fi în România, în Anglia, în Italia sau oriunde altundeva și să participi din propriul tău spațiu, cu câteva obiecte pe o masă. Pentru multe persoane, faptul că sunt acasă le permite să se simtă mai în siguranță și să intre mai ușor în proces decât într-o sală plină de oameni.
Constelațiile cu obiecte se pretează foarte bine și pentru lucrul în grup. Putem avea o temă comună, de exemplu una dintre cele cinci răni emoționale ale copilăriei, relația cu banii, vinovăția, frica, karma de neam sau o anumită dinamică karmică, iar fiecare persoană își lucrează propria constelație, acasă, cu propriile obiecte. Tema este aceeași, însă ceea ce apare pentru fiecare poate fi complet diferit.
Există, desigur, și constelațiile individuale 1:1 cu obiecte, în care întreaga întâlnire este dedicată situației tale și putem urmări mai profund ceea ce apare în constelație. Diferența față de grup este că în întâlnirea individuală toate întrebările și toate mișcările constelației sunt construite în jurul temei tale personale. Aceste constelații cu un client și reprezentanți le fac, de regulă, în weekend.
Miercurea, însă, lucrăm într-un mod diferit: fac constelații ghidate online, cu obiecte, iar aici nu există un singur beneficiar pentru care ceilalți reprezintă, ci fiecare participant își face propria constelație, de acasă, în liniștea și intimitatea lui.
Se lucrează cu obiecte mici aflate la îndemână, care pot fi așezate pe o masă: pietre, figurine, monede sau alte obiecte simple, care devin pentru durata constelației reprezentanții diferitelor elemente. Eu ghidez întregul proces, iar deși lucrăm cu aceeași temă, fiecare persoană trăiește și construiește propria constelație.
De exemplu, dacă tema întâlnirii este sacrificiul matern, fiecare participantă va lucra cu propria dinamică legată de acest sacrificiu. Pentru una poate apărea relația cu un copil, pentru alta vinovăția că nu face suficient, pentru alta imposibilitatea de a spune „nu”, iar pentru altcineva un model preluat de la mamă, bunică sau dintr-o generație anterioară. Tema este aceeași pentru grup, însă ceea ce se dezvăluie în constelație este personal și diferit pentru fiecare.
Acesta este, de fapt, unul dintre lucrurile care îmi plac foarte mult în acest mod de lucru: suntem împreună într-un proces comun, dar fiecare are în același timp propriul spațiu și propria intimitate. Eu conduc constelația pas cu pas, spun când introducem un element nou, unde ne uităm și ce observăm, dar ceea ce se desfășoară pe masa fiecărui participant îi aparține.
În funcție de temă, constelația poate atinge mai multe straturi. Uneori apare foarte clar nivelul familial, alteori mergem spre transgenerațional și spre lucruri purtate din sistemul familiei, din relația cu părinții, bunicii sau generațiile anterioare. Putem lucra și cu concepte, cm ar fi procrastinarea, frica, vinovăția, sacrificiul, lipsa banilor, succesul, relația, corpul, singurătatea sau locul meu în viață.
Atunci când tema este construită ca o constelație karmică, modul de desfășurare poate deveni diferit, pentru că nu mai urmărim neapărat o poveste liniară. Procesul se poate desfășura aproape în spirală: o senzație poate conduce către o imagine, imaginea către o persoană sau o situație, iar de acolo poate apărea o promisiune, o pierdere, un contract sau o altă linie de timp care cere să fie privită.
Fiecare persoană primește propriile informații și propriile conștientizări. Pot apărea imagini, amintiri, gânduri aparent neașteptate, senzații puternice în corp, emoții sau pur și simplu acel moment în care lucrurile se leagă și apare un „acum înțeleg”.
Nimeni nu este obligat să povestească ceea ce a apărut; fiecare poate împărtăși cu grupul dacă simte sau poate păstra întreaga experiență pentru sine.
În aceste întâlniri prefer să lucrăm cu camera deschisă, pentru că am nevoie să văd participantul și, uneori, masa pe care se desfășoară constelația. Chiar dacă lucrăm de la distanță, urmăresc procesul și ghidez ceea ce se întâmplă. Întâlnirile de miercuri sunt întâlnirile mele de lucru cu obiecte și au un mic schimb financiar.
Joia avem un alt tip de întâlnire, mai scurtă și orientată doar către dinamici karmice. Pornim întotdeauna de la lucruri concrete care există în viața persoanei acum: o frică veche pentru care nu găsește o explicație, un tipar de relație care se repetă, o vinovăție pe care rațional știe că nu ar trebui să o mai poarte, o situație pe care a lucrat-o în multe feluri și care totuși revine sau o senzație persistentă că ceva mai profund se află în spatele problemei vizibile.
Nu pornesc însă de la ideea că orice problemă vine dintr-o viață trecută. Pornim de la ceea ce există acum și lăsăm constelația să arate unde se află rădăcina pe care o putem explora. Uneori răspunsul rămâne în această viață, alteori apare un strat familial sau transgenerațional, iar în alte situații, în lucrul karmic, pot apărea imagini și povești pe care persoana le percepe ca aparținând unei alte linii de timp sau unei alte vieți.
Asta explorăm, de fapt, joia: ce se află dincolo de problema pe care deja o cunoaștem și de ce anumite lucruri continuă să se repete, chiar dacă am încercat deja să le înțelegem sau să le schimbăm.
La întâlnirile de joi poate veni oricine este curios și vrea să vadă cm se poate desfășura o constelație cu obiecte, online, de la distanță și din confortul propriei case.
Sunt foarte multe de povestit despre felul acesta de a lucra: despre reprezentanți, despre obiecte, despre câmp, despre ceea ce simte corpul, despre imaginile care apar și despre acele lucruri pe care mintea nu le-ar fi pus niciodată una lângă alta, dar care într-o constelație pot căpăta dintr-odată sens.
Poate va veni și vremea să fac o întâlnire doar despre asta, în care să vă povestesc pe îndelete ce este, de fapt, o constelație și cm poate fi ea făcută online. Până atunci, dacă sunteți curioși, ne putem întâlni joi și puteți vedea direct cm se lucrează.
Dacă ai fost vreodată curios să vezi cm funcționează o constelație, dar distanța, timpul sau ideea de a te expune în fața unui grup mare te-au făcut să amâni, poate că o constelație cu obiecte este o formă mult mai potrivită pentru tine de a începe. Uneori, ca să vezi altfel o situație în care te-ai învârtit mult timp, este suficient să o scoți pentru o vreme din mintea ta și să o așezi, la propriu, în fața ta...
Cu drag, Mirela
