22/06/2026
Coraz bardziej przekonuję się, że prawdziwa obecność przy drugim człowieku zaczyna się od tego, jak jesteśmy obecni dla samych siebie.
Bo trudno wysłuchać czyjegoś smutku, jeśli uciekamy od własnego.
Trudno przyjąć czyjąś złość, jeśli nie pozwalamy sobie czuć swojej.
Trudno dać przestrzeń innym, jeśli sami nie umiemy usiąść obok własnego wstydu, lęku czy poczucia winy.
Słuchanie innych zaczyna się od słuchania siebie.
🫶 Czasem trzeba po prostu pobyć z tym, co niewygodne.
Nie naprawiać.
Nie zagłuszać.
Nie spieszyć się, żeby było lepiej.
Usiąść obok swojej złości.
Swojego wstydu.
Swojego żalu.
I zostać tam wystarczająco długo, aż pojawi się trochę więcej zrozumienia, trochę więcej harmonii, trochę więcej miejsca na oddech 🌷
Bo bardzo często to, czemu się opieramy, najbardziej potrzebuje naszej uwagi.
Energia, którą zużywamy na wypieranie, walkę i uciekanie od siebie, mogłaby zostać wykorzystana do tworzenia, kochania, odpoczywania czy bycia z innymi 💛
I może właśnie dlatego osoby, które potrafią słuchać naprawdę głęboko, nie mają potrzeby ciągłego doradzania.
Nie spieszą się z pocieszaniem.
Nie próbują naprawiać.
Nie zagłuszają ciszy własnymi słowami.
✨ Po prostu są.
Dają przestrzeń, w której drugi człowiek może usłyszeć samego siebie.
Bo czasem największym darem nie jest dobra rada.
Czasem największym darem jest obecność.
🌱 Cisza nie zawsze oznacza pustkę.
Bardzo często właśnie w ciszy rodzą się najważniejsze procesy.
W ciszy pojawia się zrozumienie.
W ciszy dojrzewają decyzje.
W ciszy można usłyszeć własne potrzeby.
Dlatego nie zawsze trzeba coś mówić.
Nie zawsze trzeba ratować.
Czasem wystarczy stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której ktoś może wybrzmieć.
I może właśnie dlatego tak bardzo cenię kręgi.
Bo tam uczymy się czegoś niezwykle rzadkiego we współczesnym świecie:
🌷 słuchać bez przerywania,
🌷 być bez naprawiania,
🌷 dawać przestrzeń bez narzucania,
🌷 i ufać, że drugi człowiek ma w sobie więcej mądrości, niż nam się wydaje.
✨ Nie zagłuszaj ciszy swoją potrzebą ratowania.
To właśnie w tej ciszy najczęściej zaczyna się prawdziwa transformacja 🫶
