Never Give Up Shay PT

Never Give Up Shay PT Personal trainer, meditation teacher, behavioural therapist and online coach.

A fantastic and very hot day at the river beach of Sertã.Um dia fantástico e muito quente na praia fluvial da Sertã. ...
01/08/2026

A fantastic and very hot day at the river beach of Sertã.

Um dia fantástico e muito quente na praia fluvial da Sertã.

☀️

23/03/2026

Follow your dreams, overcome those challenges for a happier you!

Em fevereiro! A Shay fará sessões específicas de padwork para todos os interessados. Trata-se de um treino divertido e e...
13/01/2025

Em fevereiro!
A Shay fará sessões específicas de padwork para todos os interessados. Trata-se de um treino divertido e enérgico com luvas de boxe e almofadas que dura cerca de 40 minutos. As sessões podem ser 1-1 com o Shay ou 2-1, em que tu e um amigo podem participar juntos enquanto o Shay dá instruções.

Se estiver interessado, entre em contacto connosco para discutirmos os horários e os preços.

Além disso, a Louise tem estado a trabalhar na sua sala de tratamento, que está quase completa! Nós vamos mantê-lo atualizado sobre isso, mas se você estiver interessado em uma massagem em Pinheiros Tranquilos, por favor, avise-nos.

Mensagem via WhatsApp
Shay: 963369667
Louise: 963369641

12/01/2025

Thanks to the invention of my wife’s father, we now have a darts board. It is currently in the courtyard area of our house, but will eventually be a part of our ‘bar’ area for gue…

08/01/2025

When I enter the gym with a goal, it is a goal with many different aspects. I can’t pin it down. I want to maintain weight management, strength and mental wellbeing. That’s just the sam…

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