NeYoga

Call Directions Website Contact the business

NeYoga https://neyoga.tv/anytime

Твоя комфортная карусель♥️ Всем камонэверибадипушёхэндсап💪Обняв,Ваша🫶
29/09/2026

Твоя комфортная карусель♥️
Всем камонэверибадипушёхэндсап💪

Обняв,
Ваша🫶

25/09/2026

Бесконечный УЛУЧШАЙЗЕР, делает всё и - ничего одновременно.

Посмотрите вглубь большинства привычек, которые не прижились, давайте угадаю? Скорее всего, они были слишком сложные и не вписались в ваш ритм. Однако, у меня вопрос: кто сделал их сложными?

Главная ловушка прокрастинации в том, что нам кажется, будто мы активно что-то исправляем и не сидим на месте. Но почему тогда в конце вместо радости, мы испытываем чувство пустоты и тщетности усилий?

Чтобы привычки и новое поведение прижилось, вам надо снизить планку и делать, как пойдет, но делать! А не перескакивать с одной инструкции на другую в поисках легкости.

Я не верю в легкость, я верю в ментальную зрелость, когда ты понимаешь, что никакой запатентованный способ не поможет тебе, если ты не умеешь выдерживать ошибки и возвращаться, не сжигая мосты.

Это нифига не легко, но только так успех действительно неизбежен.

Поговорим об этом?👇👇👇

#привычки #дисциплина #похудение #фитнес

То, что болит внутри, требует не исправления, а объятия💔Если вы хотите перестать вестись на импульсы, заставлять себя жи...
24/09/2026

То, что болит внутри, требует не исправления, а объятия💔

Если вы хотите перестать вестись на импульсы, заставлять себя жить праведно, а потом срываться на дно - примите боль, как бессменного спутника жизни.

Да, ошибаться неприятно, да, разочарование в том, что определенные цели требуют больше времени, больше глубины и исследования, больше внимания - сложно выдерживать с непринужденной на лице улыбкой.

Выдерживайте без неё.

Злитесь, разочаровывайтесь, беситесь, но - не исправляйте срочно, поживите с проблемой, обнимите её, примите. Любая ошибка - это часть пути, без которой он был бы невозможным, не вашим, и, как следствие, оставил бы вас так и так на обочине.

Если вы хотите наконец найти себя и больше не терять, вам нужно научиться выдерживать жизнь, а не пытаться её вечно контролировать из-за страха проиграть.

Страх рождает зависимость. Принятие - любовь.

Выбор за вами😌

Сохраняйте карусель и не пожалейте для неё сердечка♥️
Ваша ЭЛИНА | МАТЕРЬ ПРИНЯТИЯ | ТРЕНЕР ОТ БОГА

Памятка-дисклеймер. Я не противник контроля и планирования, скорее наоборот, хаос меня выматывает куда больше. Но уметь ...
17/09/2026

Памятка-дисклеймер. Я не противник контроля и планирования, скорее наоборот, хаос меня выматывает куда больше.

Но уметь разделять наблюдение и безоценочный трекинг от психоза вокруг еды и тренировок - буквально искусство. Я учусь безопасному контакту с собой и своей жизнью уже не знаю сколько лет, и обучаю этому сама, но буду честной - и на старуху бывает проруха.

Иногда я виню себя за то, что не выспалась, переела на стрессе, не почувствовала вовремя утомление и добила его тренировкой. Но если возвращать своё внимание в здоровые приоритеты, мне удается найти во всем этом не разочарование, а новый ценный опыт, который только с виду кажется шагом назад, а на деле - всегда ещё один шаг вперед на пути к себе.

Жду ваших комментариев, если откликается♥️👇👇👇

16/09/2026

Я называю себя «уютологом» не спроста, я уважаю быт.

Могу доказать, как коуч: организация жизни - это бесконечно ценная инвестиция в хорошее самочувствие и ментальное здоровье♥️ а если не душнить, то мне кажется, что создавать вокруг себя комфортное пространство - это кайф.

Мир гонит нас на улицу, за новыми впечатлениями, достижениями, шмотками и гаджетами, тогда, когда душа на самом деле просит теплого чая с булочкой и выспаться🫠

Я только недавно стала разрешать себе по-настоящему «быть дома»: не спешить, наблюдать рассветное солнце на стенах, наслаждаться готовкой, заботиться о растениях .. не потому что надо, а потому что я себя услышала.

Коуч бы сказал: мозг и нервная система в такие моменты перезагружается и отдыхают, а я скажу -
«Тёплый чай с булочкой осчастливил намного больше людей, чем успешный успех»🫂

Согласитесь?👇👇👇

Самое сложное, это перестать играть в догонялки: я очень долго жила в «компенсаторных схемах»; Это когда ты избегаешь тр...
13/09/2026

Самое сложное, это перестать играть в догонялки: я очень долго жила в «компенсаторных схемах»; Это когда ты избегаешь тратить время и ресурс на решения в моменте и обещаешь себе всё исправить завтра. Или послезавтра. Ну а там, чем больше долгов накопилось, тем суровее тебя ждет палач: в собственном лице.

Мне до сих пор очень сложно себя жалеть, к себе прислушиваться, а иногда, когда я ложусь спать днем в свой единственный выходной и накрываюсь одеялом до щеки, как делала со мной мама в детстве, я плачу.

От неожиданных чувств, что я могу себе разрешить просто себя же уложить, себя же накрыть, себя же согреть.

Нет ничего более жестокого, чем безразличие к себе и своему телу, но я выхожу из этих токсичных отношений и учусь безопасному контакту.

Не всегда всё идет гладко, но это точно того стоит.

Не забудьте лайк, ♥️ если откликается, и поделитесь своим опытом в комментариях, мне очень ценно вас читать👇👇👇

Обнимаю,
Ваша Элина 🤍

#отношения #фитнес #спорт #питание #похудение

Address

Tbilisi
0114

Telephone

+995579676886

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NeYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to NeYoga:

Shortcuts

Share

Category