NeYoga

NeYoga https://neyoga.tv/anytime

27/05/2026

Мышцы не делают женщину менее женственной.
Они делают её менее зависимой от чужих рук😏

Согл?♥️

#фитнес #любовьксебе

26/05/2026

Не хочу гневить Бога, каждому дано то, что нужно: я не жалею о временах, когда мне было совершенно фиолетово на себя и своё тело.

Я обладаю четкой склонностью к саморазрушению и зависимому поведению: полный набор, чтобы уже к 30 годам раздолбать себя о стенку. Начну перечислять вам свои спортивные травмы и хронические болячки, поста не хватит, да и зачем? Я ценю этот опыт, и если бы не он, я бы не стала таким мощным инструментом улучшения качества жизни для других.

Сначала я долго вещала о том, как не надо, потом - как надо, а потом - начала действовать и в своей жизни. Всему своё время.

Помню, как боялась тридцатилетия😅 мне было так страшно, что я аж в Стамбул умотала на день рождения. Кто бы знал, что произойдет в следующие 6 лет и сколько счастья я найду в ежедневной рутине дней, которую выстроила для себя сама.

Я хочу, чтобы этот роман с собой продолжался как можно дольше, не смотря на разные трудности и обстоятельства. Мне ещё многое предстоит о себе узнать: но я и никуда больше не тороплюсь🥹

Когда ты перестаешь от себя бежать, знаете, спешка уходит, а на её место приходит интерес и искренняя забота.

Берегите себя, потому что вы - это единственный во всём мире человек, который будет с вами до кон

25/05/2026

У кого тоже все пять пунктов собралось? Дайте пять👋

#бег #фитнес #психология

23/05/2026

Я помню, как перед последним ретритом в NeYoga, я осознанно собирала камни. Была поздняя осень, я села на пол в новой, ещё не отремонтированной до конца квартире и поняла: на очереди ментальные долги.

Я разорвала токсичные отношения, сделала первый шаг к близкому человеку, которого по глупости, чуть не потеряла, выбросила из плана 80% достижений, к которым раньше стремилась, написала нескольким родственникам, связь с которыми оборвалась по причине моей занятости раздуванием собственного эго.

С тех пор я всё ещё подчищаю следы своей нарциссически-загнанной особы, которая не хотела мириться с тем, что жить в человеческом теле - довольно земная затея. Придется расхотеть много материального, чтобы не потерять духовное.

Мне казалось, я всё потеряла, а я - нашла.
Нашла себя и изо всех сил стараюсь больше себя не упустить.

Это непросто, но это точно того стоит♥️

А что бы вы хотели сбросить?
Жду вас в комментариях👇👇👇👇

#любовьксебе #психология

22/05/2026

Был у меня проникновенный текст про то, как я хочу в третий раз замуж, но что говорить, отболело🥹 и слава богу!
мужчины, держитесь там..😅

*ваще нестандартный для меня контент! Но мне откликается, поддержите лайками?♥️

21/05/2026

Ещё раз: человек во время переедания не получает удовольствия от еды, у него другая цель: заесть страх, тревогу, беспокойства, снять напряжение от вездесущего контроля, выразить протест, он вообще в эту фазу не за едой пришел!

Вы скажете, но есть же блюда, которые ешь и не можешь остановиться, потому что ну очень вкусно! А представьте, что вы едите это каждый день? Половина круассана на завтрак, а не три подряд в эпизод срыва, когда вы наконец себе его разрешили?

• Разорвите связь «вкусно = запретно»
• Научитесь разрешать себе удовольствие от еды. Еда не только топливо, она может и должна приносить радость!
• Перестаньте винить себя за то, что вы сорвались, лучше научитесь поддерживать себя каждый день и наслаждаться питанием так, чтобы вас не откатывало после жестких ограничений
• Берегите душу, еда и тело не при чем, когда вы пытаетесь решить психологические проблемы: для этого есть психологи и другие методы разгрузки

Это, конечно, не просто. Но для начала, научитесь разрешать себе удовольствие. Вкусная, калорийная, и даже иногда совсем не полезная еда может и должна быть частью ежедневного рациона. Ключевое тут - частью, а не базой.

Когда вы привыкните, что в каждом приеме пищи есть свой к

16/05/2026

Не рекомендую, в общем😂 на такое лицо потом ботокса не напасешься🫠🫠🫠

Согл?♥️

NeYoga.tv проходит всего 3 раза в год. Старт весеннего потока 31 марта, а ссылка - в шапке профиля Вам ко мне, если:• В...
25/03/2025

NeYoga.tv проходит всего 3 раза в год. Старт весеннего потока 31 марта, а ссылка - в шапке профиля

Вам ко мне, если:
• Вы устали от постоянных срывов и стресса и ищете баланс
• Вы хотите обрести здоровое и сильное тело, чтобы не просто хорошо выглядеть, а хорошо себя чувствовать
• Вы ищете ответ на вопрос «Как перестать постоянно худеть и бороться с телом?»
• Вы готовы учиться экологичным отношениям с собой и отказаться от гиперконтроля и нервотрепки вокруг еды.

Поток идет 3.5 месяца, тренировки проходят 3-4 раза в неделю, а помимо этого у нас:
• Вебинары и прямые эфиры о физиологии, дисциплине и привычках
• Лекции от док-мед нутрициолога, врача и психолога
• Медитации на телесную осознанность и снятие напряжения
• Самый тёплый в мире чат с единомышленниками и моей поддержкой.

Не откладывайте встречу с собой на потом. Любовь - это глагол. Действуйте♥️

И до встречи на ковриках?🥰

Здоровые, сильные и рельефные плечи и спина в домашних условиях и без отягощений. Не забудьте поставить лайк ♥️ и остави...
19/03/2025

Здоровые, сильные и рельефные плечи и спина в домашних условиях и без отягощений. Не забудьте поставить лайк ♥️ и оставить впечатления о тренировке в комментариях👇👇👇

Если вы ещё не были на моих тренировках, записывайтесь в поток NeYoga.tv.
Старт 31 марта, ссылка в шапке профиля

И до встречи на ковриках ♥️

Address

Tbilisi
0114

Telephone

+995579676886

Website

https://neyoga.tv/eda, https://neyoga.tv/anytime

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NeYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to NeYoga:

Shortcuts

Share

Category