ECOUTE TOI :Réflexologie et Bien être

03/01/2024

13/11/2023

Merci David Loisy Réflexologue 🙏🙏🌺

Cet article résume les effets du stress sur l’organisme. Il montre également par quelle action la réflexologie peut nous aider à diminuer notre stress et à mieux gérer nos émotions. Il contient également une vidéo de réflexologie palmaire à faire en autosoins. Le but est de maximiser et...

15/10/2023

🙏🙏🙏 David Loisy Réflexologue 🌺

La réflexologie plantaire est une pratique qui permet de soulager un grand nombre de troubles. Voici quelques petits conseils très simples à appliquer qui permettent d’optimiser l’effet des séances.

17/04/2023

J’ai un aveu à te faire..😏
...

J’ai trop lu de livres sur le développement personnel....et ça m'a rendu fou !

Jeune, ça m’a permis de prendre la confiance, de lancer mon activité, de conquérir le monde.

Mais une fois qu’on a réussi à se construire, il faut savoir abandonner certaines idées..

Comme tous les outils, le développement personnel permet d’atteindre un but.

Une fois le but atteint, il faut ranger l’outil, et passer à autre chose.

L' Homme a besoin de traverser une rivière....

De son côté de la rivière, il est en danger. De l’autre, il sera en sécurité.

Il va chercher des branches et construit un radeau.

Puis, une fois arrivé de l’autre côté de la rivière, et qu’il est enfin en sécurité, il se demande que faire de son radeau.

Est-ce qu’il serait plus sage de continuer sur la bonne rive en traînant son radeau partout où il va ?

Ou, d’abandonner le radeau, et de partir léger à la découverte de sa nouvelle vie ?

Les Gurus de livres sur le développement personnel devraient raconter la fable du radeau de temps à autre…

Cette histoire était racontée par le Bouddha, pour montrer que son enseignement était un outil.

Et qu’un outil peut devenir un fardeau pour ceux qui continuent à s’y accrocher.

Texte TorTue Yoga

03/04/2023

"L'info du vendredi"

Le principe de la réflexologie en 1 photo ! 🥰

(Photo issue d'une publication de Claire Rigault Reflexo Harmony Cabinet)
Belle journée ! 😉

03/04/2023

😁 Vous êtes adepte des massages ? Nous vous conseillons les huiles végétales !

🥥 Extraites des oléagineux, elles sont riches en acides gras et possèdent des propriétés spécifiques.

🧐 Focus sur 5 d’entre elles :
1. L'huile d'amande douce. Elle est à la fois légère et nourrissante. Gorgée de vitamines A et B, elle convient aux peaux fragiles.
2. L'huile de noix de coco. Riche en acides gras, elle s’adapte parfaitement aux épidermes sèches ou sensibles.
3. L'huile d'olive. Composée de vitamines et d’antioxydants, elle combat les radicaux libres dus au vieillissement cutané.
4. L'huile de jojoba. Sa texture est hydratante et assouplissante. Ses nombreux nutriments et ses antioxydants sont bénéfiques pour les personnes ayant une peau fragile ou réactive.
5. L'huile de pépin de raisin. Très légère, elle est très absorbante. Elle est à privilégier quand on est sujet à l'acné.

❗ Attention ! Certaines personnes peuvent être allergiques aux huiles végétales. Il est donc recommandé de faire un test sur le dessus de la main avant de se faire masser.

👉 Le plus dur reste de choisir ! Venez les sentir pour faire votre choix !

©

31/12/2022

🙏🙏🙏🙏🥰♥️

11/12/2022

Un doux rappel de la raison pour laquelle,
Vous êtes complètement épuisé…

Personne que je connais,
N'a commencé cette année,
Avec un réservoir plein.
Compte tenu de l'assaut vicieux,
Des deux années précédentes,
(appelons-le simplement par son nom),
La plupart d'entre nous se sont traînés,
Jusqu'à la ligne d'arrivée de 2021…
Éreintés, épuisés,
Courant sur de vieilles vapeurs d'adrénaline…

Nous avons rampé jusqu'en 2022,
Portant toujours le choc,
Le traumatisme,
Le chagrin,
La lourdeur, l'incrédulité…
Les souvenirs d'une existence surréaliste…

Et puis ça a commencé…
L'année d'ouragan la plus rapide,
Que nous n'aurions jamais pu imaginer.
Que nous l'ayons consciemment traité ou non,
Cela a été une année de plus de pression,
Plus de stress,
Et une course au « rattrapage »,
Dans tous les départements…
Tous.
Seul.
Travail, école, sport, relations, vie…

Bien que cela ne soit pas,
Intentionnellement conscient,
Peut-être espérons-nous,
Que plus nous sommes occupés,
Plus nous oublierons facilement...
Plus nous dénouerons facilement,
L'enchevêtrement émotionnel...
Plus nous effacerons de façon permanente,
Les blessures cicatricielles...

Nous ne pouvons pas.

Et les tentatives de recréer,
Un semblant de « normal » sur les stéroïdes,
Tout en ignorant,
Que pendant près de deux ans,
Nos systèmes nerveux sympathiques,
Étaient en alerte complète,
Ont laissé notre santé mentale collective,
En lambeaux.

Nos enfants et adolescents,
Ne sont pas exemptés.

Le sous-produit naturel,
De la lutte contre un ouragan,
Est l'épuisement complet et total…

Donc, avant de commencer,
À remettre en question,
L'état absolument d épuisement et d essorage,
Dans lequel vous vous trouvez,
Faites une pause,
Respirez,
Rappelez-vous qui vous êtes,
Et ce que vous avez enduré.
Et puis rappelez-vous,
Ce que vous avez surmonté.
Malgré tout, vous continuez.
Même les jours où vous trébuchez,
Et vous retrouvez face contre terre,
Dans un tas de terre.

La compréhension apporte la compassion…

La plupart des citoyens du monde,
Ont besoin d'un peu,
D'attention supplémentaire en ce moment.

La plupart portent des affiches invisibles,
« Manipuler avec soin » autour du cou,
Et des tatouages ​​« Fragile » sur le corps…

Au lieu de courir,
Jusqu'à la ligne d'arrivée de cette année,
Marchez doucement.
Allez-y lentement.

Au milieu du chaos,
Trouvez de petites poches de silence.
Trouvez la compassion.
Autorisez la guérison.
Et surtout…
Soyez gentil.
Il n'y a aucun être humain sur terre,
Qui ne pourrait pas utiliser,
Un peu plus du baume de guérison,
De la gentillesse.

Avec amour ♥️

Naomi Holdt
Psychologue et conférencière

Via raisingvibrations

📸 trouvé sur Pinterest

Fabienne 🌸 de Un instant une pensée un moment de spiritualité 💕

23/11/2022

https://youtu.be/cXyj_oJTZek

23/11/2022

En voilà une jolie idée.

Vidéo de présentation du projet de conception du futur Smicval Market de Libourne. Tournage et motion, réalisé par Stéphanie Robert du studio LabEye création...