Αδαμίδης Νικόλαος Διατροφολόγος - Διαιτολόγος

Αδαμίδης Νικόλαος Διατροφολόγος - Διαιτολόγος Στόχος της σελίδας είναι να ενημερώνει το κοινό της, για διατροφικά ζητήματα

Σήμερα χτύπησε το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς! 🔔Μια καινούργια αρχή για τους μαθητές, γεμάτη νέες εμπειρίες...
11/09/2026

Σήμερα χτύπησε το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς! 🔔

Μια καινούργια αρχή για τους μαθητές, γεμάτη νέες εμπειρίες, γνώσεις, φίλους, παιχνίδι αλλά και καθημερινές προκλήσεις. Μαζί με τα βιβλία και την τσάντα, σημαντικό «εφόδιο» για κάθε παιδί είναι και η σωστή διατροφή.

🍎 Το σωστό γεύμα, μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε και αναζωπυρώνει τη μέρα μας, βοηθώντας μας να μαθαίνουμε, να παίζουμε και να πετυχαίνουμε πιο εύκολα τους στόχους μας!

Ένα καλό πρωινό, ένα θρεπτικό σνακ για το σχολείο, επαρκές νερό και ισορροπημένα γεύματα μέσα στην ημέρα μπορούν να γίνουν μικρές καθημερινές συνήθειες με μεγάλη αξία.

🔥 Τρώω σωστά, αναζωπυρώνω την ενέργειά μου και συνεχίζω δυνατά τη μέρα μου!

Καλή και δημιουργική σχολική χρονιά σε όλα τα παιδιά! 📚

ZOPYRON nutrition

🥂 Το αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε.Η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει την ενυδάτωση, την π...
18/07/2026

🥂 Το αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε.

Η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει την ενυδάτωση, την ποιότητα του ύπνου, τη μυϊκή αποκατάσταση και να μειώσει προσωρινά την οξείδωση του λίπους, καθώς ο οργανισμός δίνει προτεραιότητα στον μεταβολισμό της αιθανόλης. Επιπλέον, συχνά συνοδεύεται από αυξημένη κατανάλωση φαγητού, αυξάνοντας τη συνολική ενεργειακή πρόσληψη.

Η ποσότητα, η συχνότητα και οι συνολικές διατροφικές σου συνήθειες είναι αυτές που κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.

Αν βγεις για ποτό, μπορείς να κάνεις πιο ισορροπημένες επιλογές, όπως:
✔️ Σόδα με lime ή λεμόνι.
✔️ Sparkling water με φρούτα και δυόσμο.
✔️ Mocktails χωρίς ζάχαρη.
✔️ Μπύρα χωρίς αλκοόλ.
✔️ Tonic ή αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη με λεμόνι.
✔️ Ένα ανθρακούχο νερό με πάγο και φρέσκο χυμό λεμονιού.

💧 Αν επιλέξεις να καταναλώσεις αλκοόλ, φρόντισε να εναλλάσσεις κάθε ποτό με ένα ποτήρι νερό και να μην πίνεις με άδειο στομάχι.

📌 Η ενημέρωση δεν έχει στόχο την απαγόρευση, αλλά τη λήψη πιο συνειδητών και υγιεινών επιλογών. Η ισορροπία είναι πάντα το κλειδί.

ΜΙΚΡΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ👨‍🍳👩‍🍳Πώς θα σας φαινόταν το παιδί σας να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες, μεγαλύτερη αυτοπ...
03/06/2026

ΜΙΚΡΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ👨‍🍳👩‍🍳

Πώς θα σας φαινόταν το παιδί σας να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και μια θετική σχέση με το φαγητό που θα το συνοδεύει για μια ζωή;

Όχι μέσα από κανόνες και απαγορεύσεις, αλλά μέσα από παιχνίδι, δημιουργία και βιωματική μάθηση!

Το Διαιτολογικό Γραφείο ZOPYRON Nutrition, δημιούργησε ένα μοναδικό καλοκαιρινό πρόγραμμα διατροφικής εκπαίδευσης για παιδιά δημοτικού, σχεδιασμένο να συνδυάζει τη γνώση με τη διασκέδαση.

Μέσα από έναν ολοκληρωμένο κύκλο 10 θεματικών ενοτήτων, τα παιδιά θα ανακαλύψουν τον κόσμο της διατροφής με τρόπο ευχάριστο και κατάλληλο για την ηλικία τους.

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:

✅Εργαστήριο Μαγειρικής:

Φτιάχνουμε εύκολα, υγιεινά και γευστικά σνακ που τα παιδιά μπορούν να αναπαράγουν και στο σπίτι.

✅Διατροφικοί Ντετέκτιβ:

Γινόμαστε ντετέκτιβ τροφίμων και ανακαλύπτουμε τι πραγματικά κρύβεται μέσα στις συσκευασίες.

✅Βιωματικά Workshops:

Με διαδραστικό workbook, παιχνίδια και δραστηριότητες που μετατρέπουν τη γνώση σε πράξη.

🎁 Πολλές ευχάριστες εκπλήξεις που θα κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των παιδιών σε κάθε συνάντηση!

Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά να χτίσουν μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα τους, καλλιεργώντας παράλληλα τη συνεργασία, το σεβασμό και την αυτοπεποίθησή τους.

📅 Πληροφορίες & Τμήματα:

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται 3 φορές την εβδομάδα, από τις 6 Ιουλίου έως και τις 29 Ιουλίου 2026.

Διαθέσιμα τμήματα (ολιγομελή):

Δευτέρα απόγευμα
Τετάρτη απόγευμα
Σάββατο πρωί

EARLY BIRD ΠΡΟΣΦΟΡΑ:

Από 250€ ➡️ 200€ για εγγραφές έως τις 22 Ιουνίου 2026.

ΕΓΓΥΗΣΗ ΠΡΩΤΗΣ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ

Θέλουμε κάθε παιδί να συμμετέχει με χαρά και ενθουσιασμό. Για αυτό, αν μετά το πρώτο μάθημα διαπιστώσετε ότι το πρόγραμμα δεν ταιριάζει στις ανάγκες του παιδιού σας, σας επιστρέφουμε το 100% των χρημάτων σας.

📍 Τοποθεσία: Παλαιολόγου 37, Αλεξανδρούπολη

📞 Τηλ. Επικοινωνίας:
25510 23555

📧 Email: [email protected]

📸 Instagram:

📩 Πώς να κάνετε κράτηση:

Στείλτε μας ένα μήνυμα (DM) με τη λέξη "ΜΙΚΡΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΙ" ή καλέστε μας στο 25510 23555 για να κρατήσετε τη θέση σας.

Οι εγγραφές ξεκίνησαν!

Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να αναπτύξει υγιείς συνήθειες που θα το συνοδεύουν για μια ζωή.💚

Η σωστή διατροφή δεν θα γράψει τις Πανελλήνιες για σένα…μπορεί όμως να βοηθήσει τον εγκέφαλό σου να λειτουργεί καλύτερα ...
27/05/2026

Η σωστή διατροφή δεν θα γράψει τις Πανελλήνιες για σένα…
μπορεί όμως να βοηθήσει τον εγκέφαλό σου να λειτουργεί καλύτερα 🧠✨

Τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά, πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά και σύνθετους υδατάνθρακες μπορούν να υποστηρίξουν:
* μνήμη
* συγκέντρωση
* ενέργεια
* πνευματική απόδοση

Μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά 📖🍓🥚🥜

Καλή επιτυχία σε όλους τους μαθητές 🍀

Ο διατροφολόγος δεν είναι τιμωρός.Είναι εκεί για να σε εκπαιδεύσει, όχι να σε κρίνει.Η αλλαγή στη διατροφή θέλει συνέπει...
05/05/2026

Ο διατροφολόγος δεν είναι τιμωρός.
Είναι εκεί για να σε εκπαιδεύσει, όχι να σε κρίνει.

Η αλλαγή στη διατροφή θέλει συνέπεια, όχι τελειότητα.
Και τα ραντεβού είναι μέρος αυτής της διαδικασίας.

Zopyron Nutrition

Σήμερα πραγματοποιήθηκε ένα δίωρο εκπαιδευτικό σεμινάριο "future craft festival  του ΙΕΚ ΑΚΜΗ" με θέμα τις σωματομετρήσε...
30/04/2026

Σήμερα πραγματοποιήθηκε ένα δίωρο εκπαιδευτικό σεμινάριο "future craft festival του ΙΕΚ ΑΚΜΗ" με θέμα τις σωματομετρήσεις και τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να αξιοποιηθούν σε κάθε ειδικότητα του ΙΕΚ ΑΚΜΗ.
Ευχαριστώ θερμά το και τον για την πρόσκληση και τη φιλοξενία!

Address

Παλαιολόγου Κωνσταντίνου 37
Alexandroúpoli
68100

Telephone

+302551023555

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αδαμίδης Νικόλαος Διατροφολόγος - Διαιτολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Αδαμίδης Νικόλαος Διατροφολόγος - Διαιτολόγος:

Shortcuts

Share