Nutriness Bites

Nutriness Bites Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Master Nutriotionist in Pediatric Nutrition

Γεια σας, είμαι η Ελένη Κιοσελάκη, απόφοιτη του τμήματος Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου.
Είμαι εδώ για εσάς, είτε σας απασχολεί η διαχείριση του βάρους σας, είτε θέλετε να αντιμετωπίσουμε μαζί μια κλινική κατάσταση.
Μέσα από τη διατροφική εκπαίδευση θα μάθετε ότι το κλειδί είναι η ισορροπία, χωρίς να στερούμαστε τροφές και κατανοώντας ότι η δίαιτα δεν είναι κάτι άλλο παρά τρόπος ζωής.
Στόχο μας αποτελεί η Υγεία!

Ήξερες ότι...Μια από τις χαρακτηριστικές διαφορές μεταξύ συναισθηματικής πείνας και φυσιολογικής πείνας είναι η έντονη ε...
07/06/2025

Ήξερες ότι...

Μια από τις χαρακτηριστικές διαφορές μεταξύ συναισθηματικής πείνας και φυσιολογικής πείνας είναι η έντονη επιθυμία να καταναλώνουμε ακριβώς αυτό το συγκεκριμένο φαγητό και η αδυναμία να ικανοποιηθούμε με οτιδήποτε άλλο.

#διαιτολόγος #διατροφολόγος #φροντίδα #αγάπη #συναισθηματικής #πείνα #φυσιολογική

Αυγόφετες🤤Υλικά▪️2 φέτες ψωμί ▪️2 αυγά ▪️1κ.σ. γάλα▪️κανέλλα ▪️1κ.γ. ελαιόλαδο για το τηγάνι Για το σερβίρισμα ▪️1κ.γ. μ...
01/05/2025

Αυγόφετες🤤

Υλικά
▪️2 φέτες ψωμί
▪️2 αυγά
▪️1κ.σ. γάλα
▪️κανέλλα
▪️1κ.γ. ελαιόλαδο για το τηγάνι

Για το σερβίρισμα
▪️1κ.γ. μέλι
▪️κανέλλα
▪️φρούτα εποχής (φράουλα, μπανάνα)

Εκτέλεση
1️⃣Χτυπάμε τα αυγά με το γάλα και λίγη κανέλλα σε ένα μπολ.
2️⃣Βουτάμε τις φέτες ψωμιού στο μείγμα και τις αφήνουμε να μουσκέψουν καλά.
3️⃣Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι.
4️⃣Ψήνουμε τις φέτες και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.
5️⃣Σερβίρουμε με μέλι, κανέλλα και φρούτα εποχής (φράουλα, μπανάνα).

#διαιτολόγος #διατροφολόγος #φροντίδα #αγάπη #αυγόφετες #φράουλα #μπανάνα #ψωμί #αυγό

Address

Alexandroúpolis

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriness Bites posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category