Kallioyoga, Πλατεία Εθνικής Αντιαστάσεως, Alivérion (2026)

07/06/2026

Με μεγάλη χαρά μοιράζομαι μαζί σας έναν νέο βιωματικό κύκλο 4 συναντήσεων που ετοιμάσαμε μαζί με την Ψυχολόγο & Κλινική Υπνοθεραπεύτρια Ασπασία Πίζγα! 🩷

Θα δημιουργήσουμε έναν θεραπευτικό κύκλο για να χαλαρώσουμε, να πάρουμε μια ανάσα, να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να συνδεθούμε ουσιαστικά με όσα έχουν πραγματικά σημασία!

Περιλαμβάνει:
✨ Τεχνικές διαχείρισης άγχους
✨ Διαλογισμούς
✨ Καθοδηγούμενους Οραματισμούς
✨ Mindfulness
✨ Βαθιά χαλάρωση

4 υπέροχες συναντήσεις στο KallioYoga🌿
17/6 • 24/6 • 1/7 • 8/7
19.30 – 21.00

Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Στείλε μου μήνυμα για την συμμετοχή σου στην υπέροχη ομάδα μας!!

Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι περισσότερο χώρο για εσένα αυτή την περίοδο, θα χαρούμε πολύ να σε έχουμε μαζί μας! 🌸

19/05/2026

✨ Έρχεται ένα υπέροχο Φεστιβάλ Ευεξίας στη φύση της Κύμης, με ελεύθερη είσοδο για όλους! ✨

Αυτή την Κυριακή 24/5, από το πρωί μέχρι το βράδυ, σας περιμένουν δράσεις και εμπειρίες που υποστηρίζουν τη σωματική και ψυχική ευεξία! 🌿

Θα είμαι κι εγώ εκεί, προσφέροντας στις 17.00 το μάθημα γιόγκα
✨Γείωση & Ανανέωση | Root & Rise✨

Μέσα από συνειδητή κίνηση, αναπνευστικές πρακτικές και διαλογισμό, θα δημιουργήσουμε χώρο για περισσότερη σύνδεση, ηρεμία και παρουσία!🙏

Μια πρακτική για να επιστρέψουμε στο σώμα, να αναπνεύσουμε βαθιά και να θυμηθούμε πως όσο πιο βαθιά ριζώνουμε, τόσο πιο ελεύθερα μπορούμε να ανθίσουμε!✨

🧘‍♀️ Φέρε το στρωματάκι σου
📍 Υπαίθριος χώρος Σίβυλλα
🕔 Κυριακή 24/5 | 17:00

Θα χαρώ πολύ να μοιραστούμε αυτή την εμπειρία μαζί 🤍

Αν θες να είσαι μαζί μας, σήκωσε τα 🙌 στα σχόλια!
Ανυπομονούμε!!

#γιόγκα #ευεξία #διαλογισμός

18/05/2026

✨ Μια ανάσα τη φορά!
✨ Ένα βήμα κάθε στιγμή!

Δεν χρειάζεται να τα δεις όλα ξεκάθαρα από τώρα..
Αρκεί να θυμάσαι προς τα πού θέλεις να κινηθείς και να εμπιστεύεσαι το επόμενο μικρό βήμα!

Η εξέλιξη δεν συμβαίνει απότομα, αλλά χτίζεται μέσα από μικρές στιγμές παρουσίας, σύνδεσης και επιστροφής στον εαυτό μας!🙏

Μέσα από τις εβδομαδιαίες πρακτικές γιόγκα, δια ζώσης στη σχολή και online, δημιουργούμε μαζί χώρο για περισσότερη ισορροπία, δύναμη και εσωτερική ηρεμία!🤍

Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να κάνεις ένα νέο βήμα για σένα, στείλε μου μήνυμα!✨

#γιόγκα #διαλογισμός #ευεξία

13/05/2026

Κάτι που άκουσα σήμερα από αγαπημένους μαθητές μου και μου έδωσε βαθιά χαρά, είναι ότι παρότι πολλές φορές έρχονται στην πρακτική με πόνους, πάντα φεύγουν καλύτερα και ανακουφισμένοι!!!🙏

Αυτό κι αν είναι ευχαρίστηση!!!

Σας ευχαριστώ που είστε εδώ και μοιραζόμαστε όλες αυτές τις μαγικές πρακτικές, δια ζώσης και online!!

Ο,τι κι αν αντιμετωπίζεις, εδώ είμαστε για να κάνεις το πέρασμα από τον πόνο στην ανακούφιση!!

Η ομάδα και η πρακτική κάνουν θαύματα!!

Σε περιμένουμε!!
Στείλε μου μήνυμα για την συμμετοχή σου στις υπέροχες πρακτικές μας!!!🤗💞

#ευεξία

13/05/2026

Πόσα πράγματα κάνουν τα χέρια μας μέσα στη μέρα!🙏
Σηκώνουν βάρη, κρατούν, εργάζονται, αγκαλιάζουν, φροντίζουν, προσφέρουν… Γι’ αυτό αξίζουν υποστήριξη και ενδυνάμωση με αληθινή επίγνωση!!✨

Η γιόγκα δεν είναι μόνο ευλυγισία και χαλάρωση.. είναι μια ολοκληρωμένη πρακτική που δυναμώνει όλο το σώμα με τρόπο λειτουργικό, συνειδητό και ασφαλή!

Στο βίντεο σου δείχνω 3 αγαπημένες ασκήσεις για ενδυνάμωση χεριών! Αποθήκευσε τες για να τις εντάξεις στην πρακτική σου 💪🧘‍♀️

Αν θέλεις να εξερευνήσεις βαθύτερα την δύναμη, την ισορροπία και την σύνδεση με το σώμα σου, σε περιμένω στα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα:
📍 Δια ζώσης στην σχολή στο Αλιβέρι
💻 Online μέσω Zoom

Αν αναγνωρίζεις την αξία που έχουν τα χέρια σου, σήκωσε 🙌🙌 στα σχόλια!!!
#γιόγκα

05/05/2026

Πόση ένταση κρατάς μέσα στο σώμα σου χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Στην καθημερινότητα μαζεύουμε άγχος, πίεση, συναισθήματα που δεν εκφράζονται… κι όμως όλα αυτά μένουν μέσα μας!

Γι αυτό έρχεται στην σχολή μας ένα μοναδικό εργαστήριο✨ Breathwork✨για βαθιά απελευθέρωση με την καθοδήγηση της Χριστίνας

Ετοιμαστείτε για ένα βιωματικό εργαστήριο όπου θα δουλέψουμε με αναπνοή, ήπια κίνηση και μουσική, για να αφήσουμε το σώμα να χαλαρώσει, να αποφορτιστεί και να εκφραστεί ελεύθερα!

Μέσα από αναπνοή και ελεύθερη κίνηση:
🌿 ξεμπλοκάρουμε εντάσεις
🌿 απελευθερώνουμε συναίσθημα
🌿 νιώθουμε περισσότερη ηρεμία και σύνδεση
🌿 επιστρέφουμε στο σώμα μας

Δεν χρειάζεται καμία εμπειρία. Μόνο να έρθεις ανοιχτός/ή για μια απελευθερωτική εμπειρία! 💛

📩 Στείλε μου μήνυμα για να κρατήσεις την θέση σου!

Αν νιώθεις ότι το σώμα σου ζητά χώρο, αυτό το εργαστήριο είναι για σένα!✨

03/05/2026

Πόσες φορές κρατάς μέσα σου ένταση, άγχος, κούραση ή συναισθήματα που δεν βρίσκουν χώρο να εκφραστούν;

Το σώμα θυμάται και πολλές φορές κουβαλά όσα δεν λέγονται!

Γι’ αυτό με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα ξεχωριστό βιωματικό εργαστήριο Breathwork & Release, την Δευτέρα 18/5 στις 19:00–21:00 στην σχολή μας στο Αλιβέρι!

Μέσα από την δύναμη της αναπνοής, την αυθόρμητη κίνηση και την μουσική, θα δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο για να αφήσουμε πίσω ένταση, να ξεμπλοκάρουμε το σώμα και να νιώσουμε περισσότερη ελευθερία, ηρεμία και σύνδεση με τον εαυτό μας!

✨ Το εργαστήριο περιλαμβάνει:
🌿 Καθοδηγούμενη πρακτική αναπνοής (Breathwork)
🌿 Ήπιες κινήσεις και σωματική αφύπνιση
🌿 Ελεύθερη κίνηση με μουσική
🌿 Αποφόρτιση συναισθημάτων και στρες
🌿 Χαλάρωση και εσωτερική ισορροπία

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία.
Μόνο να έρθεις ανοιχτός/ή σε μια διαφορετική εμπειρία φροντίδας του εαυτού!

💫 Αν νιώθεις πως ήρθε η στιγμή να αφήσεις κάτι που σε βαραίνει και να αναπνεύσεις πιο ελεύθερα, αυτό το εργαστήριο είναι για σένα!

Στείλε μου μήνυμα για την συμμετοχή σου!
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.❤️

Ανυπομονώ γι' αυτή την μοναδική εμπειρία!!!🥰

16/04/2026

Αν νιώθεις συνέχεια σφιγμένη/ος, άκουσε αυτό…
✨Το σώμα σου🌸σού ζητά να το ακούσεις και να το φροντίσεις!✨

Παρατήρησε τα σημάδια που σου δίνει…

Η ένταση, η ρηχή αναπνοή, η συνεχής βιασύνη
δεν είναι η φυσική σου κατάσταση..
Είναι ενδείξεις ότι έχεις απομακρυνθεί από εσένα!

Αν νιώθεις την ανάγκη να επιστρέψεις σε εσένα,
η γιόγκα μπορεί να σε βοηθήσει να ξαναβρείς την σωματική και ψυχική σου δύναμη!✨

Στείλε μου μήνυμα για να βρούμε μαζί το μάθημα που σου ταιριάζει!🙏

Και αν αυτά τα λόγια σε άγγιξαν κάπου μέσα σου,
άφησε μια ❤️ στα σχόλια και έλα στην ομάδα μας!

📍 Σχολή KallioYoga, Αλιβέρι Εύβοιας
💻 Online μέσω Zoom

#γιόγκα #ευεξία #αυτοφροντιδα

15/04/2026

Ακόμα και λίγη ώρα σωματικής κίνησης μέσα στην μέρα σου μπορεί να φέρει σημαντική αλλαγή στο σώμα και την διάθεσή σου!🥰

Αυτή είναι μια σύντομη ροή γιόγκα για να ξυπνήσεις το σώμα σου μετά την αδράνεια των διακοπών!!

Για περισσότερες απολαυστικές πρακτικές, ακολούθησέ με στα υπέροχα μαθήματά μας, δια ζώσης στην σχολή στο Αλιβέρι ή online απ όπου κι αν βρίσκεσαι!!!✨

Γράψε μου στο inbox για την συμμετοχή σου!!

Αν σε βοήθησε αυτό το βίντεο, αποθήκευσέ το και άφησε μια ❤️στα σχόλια!!

#γιόγκα #ευεξία #αναπνοή

11/02/2026

Όλη η αγάπη, το όραμα και το μεράκι για έναν χώρο που θα αγκαλιάζει γλυκά και θεραπευτικά τους ανθρώπους έχει εκδηλωθεί μέσα από την υλοποίηση της σχολής μας!!🫠

✨Το KallioYoga ξεκίνησε την πορεία του πίσω στο αγαπημένο 2012, στην Αθήνα τότε, με συνεργασίες με αξιόλογες σχολές και ανθρώπους!

Μέσα στον χρόνο έχει βρει τρόπους να προσαρμόζεται στην εποχή και να εξελίσσεται!

Όταν το 2020 ήρθαμε στην Εύβοια μόλις για τις 2 εβδομάδες τότε της καραντίνας🙈, αλλά τελικά μείναμε ‘για πάντα’, δεν μπορούσα να φανταστώ πώς θα μπορούσε να ανθίσει όλο αυτό!

Και να μαστε πλέον 4η χρόνια της σχολής μας στο Αλιβέρι που αγκαλιάζει ανθρώπους από όλη την περιοχή αλλά και όλο τον κόσμο μέσα από τις online συμμετοχές!!

Είμαι ευγνώμων για ό,τι έχουμε χτίσει μαζί και ανυπομονώ να δω πώς θα μεγαλώσει κι άλλο αυτό το γλυκό δημιούργημα!!🤗🤗
✨
✨
✨
Αν χρειάζεσαι έναν χώρο για να ρίξεις ρυθμούς, να χαλαρώσεις και να μπεις μέσα στο σώμα και την ανάσα σου, εδώ ειμαστε!!

📍Στην πλατεία του Αλιβερίου, κάτω από τον πλάτανο,
αλλά και online!

Μια θεραπευτική αγκαλιά σε περιμένει!🫂

Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια ανάσα μέσα στην μέρα σου, η πόρτα είναι ανοιχτή!!

Σε περιμένουμε 🥰🥰
Αν σε έχει αγγίξει με κάποιον τρόπο μέσα στον χρόνο η παρουσία του KallioYoga, άφησε ❤️❤️❤️❤️❤️ και αγάπη στα σχόλια!!!!

Σας ευχαριστώ που είστε μέρος της ιστορίας μας!!!

#Γιόγκα

Kallioyoga

07/06/2026

19/05/2026

18/05/2026

13/05/2026

13/05/2026

05/05/2026

03/05/2026

16/04/2026

15/04/2026

11/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category