OsteoStrong Greece

13/10/2026

🧡 18 Οκτωβρίου | Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι μια νέα φάση ζωής. Το σώμα αλλάζει, οι ανάγκες μας εξελίσσονται, αλλά η δύναμή μας παραμένει.

Κατά την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν την οστική πυκνότητα, καθιστώντας τη φροντίδα της οστικής υγείας πιο σημαντική από ποτέ.
Στην OsteoStrong®, υποστηρίζουμε τη δύναμη, την ισορροπία και την οστική υγεία, με στόχο μια πιο δυνατή και ενεργή ζωή σε κάθε ηλικία.

💛 Γιατί κάθε γυναίκα αξίζει να νιώθει δυνατή σε κάθε στάδιο της ζωής της.

📍 Βρείτε το OsteoStrong® Center που σας εξυπηρετεί:

🔹Γλυφάδα
Γρ. Λαμπράκη 34 | 210 9647906

🔹Αθήνα – Περιοχή Χίλτον
Χατζηγιάννη Μέξη 5 | 210 729 8209

🔹Μαρούσι
Γράμμου 73 | 210 617 9265

🔹Θεσσαλονίκη
Εμπορικό Κέντρο Πλατεία, Τσιμισκή 43 | 231 046 7490

Bones | Strength | Balance

#Εμμηνόπαυση #ΟστικήΥγεία

12/10/2026

🦴 Ινσουλίνη, Ζάχαρη και Οστά: Πώς ο Μεταβολισμός Επηρεάζει την Οστική Ανθεκτικότητα

🎥 Δείτε στιγμιότυπα από το webinar της OsteoStrong® και της Kyma Health , με τη συμμετοχή της Ρόζας Τσουκαλά, Co-Founder & Chief Scientist της Kyma Health.

Μέσα από μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για τη μεταβολική υγεία, τη διατροφή και την οστική ανθεκτικότητα, απαντήθηκαν ερωτήσεις τόσο του διαδικτυακού όσο και του δια ζώσης κοινού, αναδεικνύοντας τη σημασία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης στην υγεία των οστών.

▶️ Δείτε ολόκληρο το webinar στο YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=irk1P7GflTU

💛 Ευχαριστούμε θερμά όλους όσοι συμμετείχαν!

#ΟστικήΥγεία #ΜεταβολικήΥγεία

09/10/2026

Η υγεία των οστών σας είναι μία επένδυση για όλη τη ζωή σας. 🦴

Το οστικό μας απόθεμα χτίζεται από νωρίς στη ζωή, όμως η φροντίδα των οστών συνεχίζεται σε κάθε ηλικία.
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και η κατάλληλη μηχανική φόρτιση αποτελούν σημαντικά στοιχεία για την υποστήριξη της οστικής υγείας.
Στην OsteoStrong®, η οστεογενής φόρτιση εφαρμόζεται με ελεγχόμενο και μετρήσιμο τρόπο, ως μέρος της φροντίδας των οστών στην ενήλικη ζωή.

Γιατί κάθε ηλικία είναι μια ευκαιρία να επενδύσετε στη δύναμη και την υγεία των οστών σας. 💪

📍 Βρείτε το OsteoStrong® Center που σας εξυπηρετεί:

🔹 Γλυφάδα
Γρ. Λαμπράκη 34 | 210 9647906

🔹 Αθήνα – Περιοχή Χίλτον
Χατζηγιάννη Μέξη 5 | 210 729 8209

🔹 Μαρούσι
Γράμμου 73 | 210 617 9265

🔹 Θεσσαλονίκη
Εμπορικό Κέντρο Πλατεία, Τσιμισκή 43 | 231 046 7490

#ΟστικήΥγεία #ΟστεογενήςΦόρτιση

05/10/2026

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας
Από την εφηβεία έως την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση.

Στο νέο μας άρθρο αναδεικνύουμε το θέμα του επόμενου webinar της OsteoStrong®, αφιερωμένου στον ρόλο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη ζωή της γυναίκας, από την εφηβεία έως την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση.

Μιλάμε για τις διαφορετικές ανάγκες της γυναίκας στα στάδια της ζωής της, τη διατροφική υποστήριξη και τη σημασία μιας πιο εξατομικευμένης προσέγγισης.

👉 Διαβάστε το άρθρο στο παρακάτω link: https://www.protothema.gr/greece/article/1889380/omega-3-lipara-oxea-sti-zoi-tis-gunaikas/

Σας καλούμε στο Webinar μας!

📅 8 Οκτωβρίου | 18:30

🎙️ Δρ. Εύα Μαραγκουδάκη – Femina Center
🎙️ Νίκος Κωσταμπίτσης– Zinzino | Test Based Nutrition

🩸 Οι συμμετέχοντες δια ζώσης θα έχουν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν BalanceTest στον χώρο.

👉 Κλείστε τη θέση σας δια ζώσης: https://shorturl.at/beigK
ή online: https://shorturl.at/tqnO9

#ΓυναικείαΥγεία #Εμμηνόπαυση

Από την εφηβεία έως την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση

03/10/2026

🌿 Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας
Από την εφηβεία έως την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση

Η OsteoStrong® σας προσκαλεί σε ένα νέο webinar αφιερωμένο στη γυναικεία υγεία, τη διατροφή και τον ρόλο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων σε διαφορετικά στάδια της ζωής.

🎙️ Δρ. Ευα Μαραγκουδακη
Χειρουργός Μαιευτήρας – Γυναικολόγος | Femina Center

🎙️ Νίκος Κωσταμπίτσης
Zinzino | Test Based Nutrition

Μέσα από δύο διαφορετικές αλλά συμπληρωματικές προσεγγίσεις, θα μιλήσουμε για τις ανάγκες της γυναίκας από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση, τη διατροφική υποστήριξη και τη σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης.

🩸 Για όσους συμμετέχουν δια ζώσης:
θα υπάρχει η δυνατότητα να πραγματοποιήσουν BalanceTest, με μια απλή διαδικασία λήψης δείγματος από το δάχτυλο.

📅 8 Οκτωβρίου | 18:30

Κλείστε τη θέση σας:

📍 Δια ζώσης: https://shorturl.at/beigK

🔗 Online: https://shorturl.at/tqnO9

#ΓυναικείαΥγεία #εμμηνόπαυση

01/10/2026

𝝣𝝴́𝞀𝝴𝞃𝝴 𝝲𝝸𝝰𝞃𝝸́ 𝝶 𝝤𝞂𝞃𝝴𝝾𝝿𝝾́𝞀𝞈𝞂𝝶 𝝹𝝰𝝸 𝝶 𝝤𝞂𝞃𝝴𝝾𝝿𝝴𝝼𝝸́𝝰 𝝺𝝴́𝝲𝝾𝝼𝞃𝝰𝝸 «𝞂𝝸𝞈𝝿𝝶𝞀𝝴́𝞁 𝝼𝝾́𝞂𝝾𝝸»; 🦴

Μπορεί να εξελίσσονται χωρίς εμφανή συμπτώματα, ενώ η οστεοπενία αποτελεί ένα πρώιμο σημάδι ότι τα οστά χρειάζονται περισσότερη προσοχή και παρακολούθηση.
Η οστική υγεία δεν αφορά μόνο την οστική πυκνότητα. Αφορά και τη δύναμη και την ποιότητα του σκελετού.

Γι’ αυτό η έγκαιρη αξιολόγηση, η σωστή φροντίδα και η οστεογενής φόρτιση μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την οστική υγεία.

Μην περιμένεις ένα κάταγμα για να ασχοληθείς με τα οστά σου.

📍 Βρείτε το 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴® 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 που σας εξυπηρετεί:

🔹 Γλυφάδα
Γρ. Λαμπράκη 34 | 210 9647906

🔹 Αθήνα – Περιοχή Χίλτον
Χατζηγιάννη Μέξη 5 | 210 729 8209

🔹 Μαρούσι
Γράμμου 73 | 210 617 9265

🔹 Θεσσαλονίκη
Εμπορικό Κέντρο Πλατεία, Τσιμισκή 43 | 231 046 7490

#Οστεοπόρωση #Οστεοπενία #ΟστικήΥγεία

26/09/2026

Ινσουλίνη, Ζάχαρη και Οστά:
Πώς ο Μεταβολισμός Επηρεάζει την Οστική Ανθεκτικότητα
🦴 Μπορεί ένα οστό να είναι πυκνό, αλλά ταυτόχρονα εύθραυστο;
Η OsteoStrong®️ και η Kyma Health συνεργάζονται για δεύτερη φορά, συνδέοντας δύο σημαντικές πλευρές της οστικής υγείας: τη μεταβολική υγεία και τη σωστή διατροφή, αλλά και τον ρόλο της στοχευμένης μηχανικής φόρτισης στην υγεία των οστών.
Στο webinar θα συζητήσουμε πώς η ινσουλίνη, το σάκχαρο, ο μεταβολισμός και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την οστική πυκνότητα, αλλά και την ποιότητα και την ανθεκτικότητα του οστού.
Θα δούμε επίσης πώς η μηχανική φόρτιση λειτουργεί ως ερέθισμα για την οστική προσαρμογή και ανακατασκευή, συμβάλλοντας στη διατήρηση ενός ισχυρού και λειτουργικού σκελετού.
🎙️ Ρόζα Τσουκαλά
Co-Founder & Chief Scientist, Kyma Health
📅 30/09 | 18:30
📍 Δια ζώσης: https://shorturl.at/qncQa
& Online: https://shorturl.at/xqVY5

https://www.protothema.gr/greece/article/1884735/neo-webinar-apo-tin-osteostrong-tin-kyma-health-insoulini-zahari-kai-osta-pos-o-metavolismos/AMP/
🔗 Κλείσε τη θέση σου.
#ΟστικήΥγεία #ΜεταβολικήΥγεία #ΟστικήΑνθεκτικότητα See less

Το webinar θα πραγματοποιηθεί στις 30 Σεπτεμβρίου

18/09/2026

𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴® 𝗦𝗽𝗲𝗰𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺: 𝟰 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿𝘀. 4 διαφορετικές στοχεύσεις. 🦴💪

Το 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴® 𝗦𝗽𝗲𝗰𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 βασίζεται σε τέσσερα διαφορετικά Growth Triggers, με κάθε ένα να στοχεύει σε διαφορετική περιοχή του σώματος:

🔹 𝗨𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 | Άνω μέρος του σώματος
🔹 𝗟𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 | Κάτω μέρος του σώματος
🔹 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 | Κορμός & λεκάνη
🔹 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗚𝗿𝗼𝘄𝘁𝗵 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 | Σπονδυλική στήλη & στάση σώματος

Μέσα από στοχευμένες κινήσεις και μηχανική φόρτιση, δουλεύουμε διαφορετικές περιοχές του μυοσκελετικού συστήματος, με στόχο την υποστήριξη της δύναμης, της σταθερότητας και της λειτουργικότητας.

#ΜυοσκελετικήΥγεία

11/09/2026

🦴 Η μυοσκελετική υγεία είναι κάτι περισσότερο από την υγεία των μυών.

Συνδέεται με τη δύναμη, την κίνηση, την ισορροπία και την ποιότητα ζωής μας.

Στο πλαίσιο του Πανελλήνιου Συνεδρίου Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης, η Δρ. Νεκταρία Παπαδοπούλου MD και η OsteoStrong καλέστηκαν για μια ομιλία αφιερωμένη στη μυοσκελετική υγεία και τη σύγχρονη προσέγγιση της οστεοπόρωσης.

🎙️ Εισηγήτρια: Δρ. Νεκταρία Παπαδοπούλου
MD, PhD Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος

📅 Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου
🕥 10:30 – 11:00 π.μ.
📍 Portaria Hotel | Πορταριά, Πήλιο

Μια σημαντική συζήτηση γύρω από την υγεία των οστών και του μυοσκελετικού συστήματος, με επίκεντρο τη δύναμη και τη λειτουργικότητα του σώματος.

#ΜυοσκελετικήΥγεία #Οστεοπόρωση

07/09/2026

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική ορμονική μετάβαση και η οστική υγεία είναι ένα από τα σημεία που αξίζει να παρακολουθούμε νωρίς. 🦴🎯💪 #εμμηνόπαυση #οστικήυγεία

07/05/2022

✅ MOMSTRONG

✅ ΧΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΗΤΕΡΕΣ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ ΜΑΣ

✅ Γιορτή της Μητέρας: ευκαιρία να της δώσουμε αγάπη και δύναμη!

✅ Ελάτε στην OsteoStrong® στο Μαρούσι μαζί με τη μητέρα σας κι εμείς θα της χαρίσουμε το κόστος εγγραφής.

✅ Ισχύει για όλες τις συνδρομές.

🏋🏽‍♀️✅🌼
#𝑶𝒔𝒕𝒆𝒐𝑺𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 #𝒃𝒊𝒐𝒉𝒂𝒄𝒌 #𝑺𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈𝑴𝒆 #οστεοπόρωση #οστεοπενία #ευεξία #υγεία #𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮𝙦𝙪𝙤𝙩𝙚𝙨 #𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 #𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙚𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 #𝙤𝙨𝙩𝙚𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 #𝙤𝙨𝙩𝙚𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙜𝙧𝙚𝙚𝙘𝙚