Functional Genomic Applied Center Services

25/05/2026

🧬 Το Exposome και ο ρόλος του στην παχυσαρκία και την αντίσταση στην ινσουλίνη

Το exposome - δηλαδή όλες οι καθημερινές περιβαλλοντικές επιδράσεις που δέχεται ο οργανισμός μας - φαίνεται πως συνδέεται άμεσα με:
✔️ την αντίσταση στην ινσουλίνη
✔️ την παχυσαρκία
✔️ το μεταβολικό σύνδρομο
✔️ τη χρόνια φλεγμονή

Ρύπανση, στρες, μικροπλαστικά, επεξεργασμένες τροφές, τοξίνες και διαταραχές του μικροβιώματος μπορούν να επηρεάσουν:
🔹 τη λειτουργία των μιτοχονδρίων
🔹 τη φλεγμονώδη απόκριση
🔹 τον τρόπο που αποθηκεύουμε λίπος
🔹 ακόμη και την έκφραση των γονιδίων μας

Η σύγχρονη επιστήμη δείχνει πλέον ότι η παχυσαρκία δεν είναι απλά θέμα θερμίδων, αλλά αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης μεταξύ γενετικής και περιβάλλοντος.

👉 Διαβάστε το νέο άρθρο του FGA Center:
https://fgacenter.gr/exposome-kai-antistasi-stin-insoulini/

#ΜεταβολικόΣύνδρομο #ΑντίστασηΣτηνΙνσουλίνη #Παχυσαρκία #Μικροβίωμα #ΟξειδωτικόΣτρες #ΒιοχημικήΓενετική

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα
🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο
🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100
📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

Exposome και αντίσταση στην ινσουλίνη. Τι είναι το exposome και πώς συνδέεται με την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη και το μεταβολικό σύνδρομο;

20/05/2026

🧬 Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα δεν επηρεάζεται μόνο από τη γενετική.

Το περιβάλλον, η διατροφή, το μικροβίωμα, το κάπνισμα, το οξειδωτικό στρες και ο τρόπος ζωής φαίνεται πως παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ενεργοποίηση της χρόνιας φλεγμονής.

📌 Τι είναι το exposome;
Είναι το σύνολο των παραγόντων στους οποίους εκτίθεται ο οργανισμός μας καθημερινά και που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας και την εμφάνιση αυτοάνοσων νοσημάτων όπως η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα.

Στο νέο άρθρο του FGA Center θα διαβάσετε για:
✔️ τον ρόλο του μικροβιώματος
✔️ τη σχέση διατροφής & φλεγμονής
✔️ το οξειδωτικό στρες
✔️ τη μεταβολομική και τη λιπιδωμική
✔️ τους γενετικούς πολυμορφισμούς (SNPs)
✔️ τη σύγχρονη εξατομικευμένη προσέγγιση στη ΡΑ

🔬 Η επιστήμη πλέον δείχνει ότι:
«Η γενετική γεμίζει το όπλο, αλλά το exposome τραβάει τη σκανδάλη».

Διαβάστε το πλήρες άρθρο εδώ:
https://fgacenter.gr/revmatoeidis-arthritida-exposome/

#ΡευματοειδήςΑρθρίτιδα #Φλεγμονή #Αυτοάνοσα #Μικροβίωμα #ΟξειδωτικόΣτρες #Μεταβολομική #Υγεία

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα
🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο
🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100
📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα συνδέεται με το exposome, τη διατροφή, το μικροβίωμα, το κάπνισμα και τη χρόνια φλεγμονή.

16/05/2026

🧠 Μπορεί ο εγκέφαλος να “προκαλεί” την κόπωση; Ναι - και υπάρχει εξήγηση

Πέρα από τη μιτοχονδριακή δυσλειτουργία και τη χρόνια μικροφλεγμονή, ένας τρίτος βασικός μηχανισμός που συμβάλλει στην επίμονη κόπωση είναι η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει έντονα το βιολογικό μας ρολόι.

Παράγοντες όπως:
📱 το μπλε φως από οθόνες
🌃 η φωτορύπανση
⏰ το ακανόνιστο ωράριο ύπνου

καταστέλλουν τη μελατονίνη και διαταράσσουν τον φυσιολογικό κύκλο της κορτιζόλης.

Το αποτέλεσμα είναι:
• μη αναζωογονητικός ύπνος
• ημερήσια εξάντληση
• μειωμένη πνευματική διαύγεια (brain fog)
• επίμονη αίσθηση κόπωσης

Γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι, ενώ οι κλασικές εργαστηριακές εξετάσεις εμφανίζονται φυσιολογικές.

📊 Υπάρχει τρόπος να δούμε αυτές τις αλλαγές;

Ναι — μέσω της βιοχημικής γενετικής ανάλυσης, που περιλαμβάνει:
• μεταβολομική
• λιπιδομική
• αμινοξική ανάλυση

Η μεταβολομική αποτελεί ένα σύγχρονο επιστημονικό εργαλείο που λειτουργεί ως «παράθυρο» στη βιοχημεία της κόπωσης, καθώς καταγράφει τους μεταβολίτες — τα τελικά προϊόντα των κυτταρικών διεργασιών — αποτυπώνοντας με ακρίβεια την πραγματική κατάσταση του μεταβολισμού.

🎯 Έτσι μπορούμε να κατανοήσουμε τι πραγματικά συμβαίνει πίσω από την επίμονη κόπωση και να σχεδιάσουμε στοχευμένες παρεμβάσεις για την αποκατάσταση της ενέργειας.

https://www.youtube.com/watch?v=MN8moIJrLzs



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα
🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο
🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100
📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

14/05/2026

🧬 Η γενετική γεμίζει το όπλο — το exposome τραβά τη σκανδάλη

Η κόπωση δεν εμφανίζεται τυχαία.
Προκύπτει από τη συνδυαστική δράση των γονιδίων μας και των περιβαλλοντικών εκθέσεων που δεχόμαστε καθημερινά.

Αυτός ο συνδυασμός ενεργοποιεί συγκεκριμένους βιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν άμεσα την κυτταρική ενέργεια.

Οι δύο βασικότεροι μηχανισμοί είναι:

⚡ Μιτοχονδριακή δυσλειτουργία

Τα μιτοχόνδρια είναι τα «εργοστάσια ενέργειας» των κυττάρων μας και παράγουν το ATP, το βασικό ενεργειακό νόμισμα του οργανισμού.

Παράγοντες όπως:
• βαρέα μέταλλα
• οργανικοί ρύποι
• χημικοί διαλύτες
• φαρμακευτικές επιβαρύνσεις

μπορούν να επηρεάσουν το μιτοχονδριακό DNA και την αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων, οδηγώντας σε:

➡️ μειωμένη παραγωγή ενέργειας
➡️ έντονη κόπωση
➡️ brain fog
➡️ χαμηλή αντοχή στην άσκηση

Χωρίς αποτελεσματική παραγωγή ATP, ο οργανισμός δεν μπορεί να διατηρήσει υψηλά επίπεδα λειτουργικότητας.

🔥 Χρόνια μικροφλεγμονή

Η συνεχής έκθεση σε επιβαρυντικούς παράγοντες όπως:

• ατμοσφαιρική ρύπανση (PM2.5)
• μικροπλαστικά
• επεξεργασμένα τρόφιμα
• περιβαλλοντικές τοξίνες

ενεργοποιεί μια χαμηλού βαθμού αλλά επίμονη φλεγμονώδη αντίδραση.

Αυτή η «σιωπηλή» μικροφλεγμονή αποδυναμώνει σταδιακά τα ενεργειακά συστήματα του οργανισμού και συμβάλλει καθοριστικά στην εμφάνιση επίμονης κόπωσης.

📊 Με απλά λόγια: η κόπωση δεν είναι μόνο σύμπτωμα. Είναι βιολογικό σήμα ότι η ενεργειακή ισορροπία του οργανισμού έχει διαταραχθεί.

Δείτε το νέο video και κατανοήστε τους βασικούς μηχανισμούς πίσω από τη χρόνια κόπωση.
https://www.youtube.com/watch?v=zGKcBG5Whi0



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα
🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο
🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100
📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

11/05/2026

🦠 Μπορεί το μικροβίωμα του εντέρου να επηρεάζει τη μακροζωία;

Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι οι αιωνόβιοι άνθρωποι διαθέτουν ένα πιο ποικιλόμορφο και ισορροπημένο μικροβίωμα, το οποίο φαίνεται να συνδέεται με:
✔️ μειωμένη φλεγμονή
✔️ καλύτερο μεταβολισμό
✔️ ισχυρότερο ανοσοποιητικό
✔️ υγιέστερη γήρανση

🔬 Βακτήρια όπως το Akkermansia muciniphila, τα Bifidobacterium και τα Lactobacillus φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας καθώς μεγαλώνουμε.

Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι το έντερο ίσως αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες της υγιούς μακροζωίας.

📖 Διαβάστε το νέο άρθρο του FGA Center:
https://fgacenter.gr/i-mikroviaki-ypografi-tis-ygious-makrozoias/

#Μικροβίωμα #Μακροζωία #ΥγιήςΓήρανση #ΕντερικήΥγεία #Υγεία

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

11Μάι Η μικροβιακή υπογραφή της υγιούς μακροζωίας by prootos Πώς το μικροβίωμα του εντέρου συνδέεται με τη μακροζωία και την υγιή γήρανση Το μικροβίωμα του εντέρου φαίν....

10/05/2026

🧠 Γιατί “καταρρέει” η ενέργειά μας; Τι κρύβεται πίσω από την κόπωση;

Η κόπωση δεν είναι πάντα αποτέλεσμα κακού ύπνου ή υπερκόπωσης.
Η σύγχρονη επιστήμη δείχνει ότι συχνά αποτελεί ένδειξη βαθύτερων βιολογικών διεργασιών.

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης σχετίζεται με μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ:
🧬 γενετικής προδιάθεσης
🌍 περιβαλλοντικών επιδράσεων
🧠 ψυχολογικού στρες
🍽 διατροφικών παραγόντων
🏙 συνθηκών ζωής και εργασίας

Όλοι αυτοί οι παράγοντες συγκροτούν το λεγόμενο exposome — δηλαδή το σύνολο των επιδράσεων που δέχεται ο οργανισμός μας σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Όταν το φορτίο αυτό υπερβαίνει την ικανότητα προσαρμογής του οργανισμού και διαταράσσεται η ομοιόσταση, τότε εμφανίζονται:

• επίμονη σωματική εξάντληση
• γνωστική δυσλειτουργία (brain fog)
• μειωμένη αντοχή στην άσκηση
• δυσκολία αποκατάστασης της ενέργειας

Η κόπωση δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα. Είναι συχνά ένα σήμα κυτταρικής ενεργειακής δυσλειτουργίας.

📊 Με απλά λόγια:
η γενετική «γεμίζει το όπλο», αλλά το exposome τραβά τη σκανδάλη.

Δείτε το νέο video και κατανοήστε τι πραγματικά συμβαίνει πίσω από την επίμονη κόπωση.
https://www.youtube.com/watch?v=_yAu5WIp14Q



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα
🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο
🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100
📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

09/05/2026

08/05/2026

🧬 Πώς το χρόνιο στρες “καίει” τον οργανισμό μας — και πώς μπορούμε να το μετρήσουμε έγκαιρα

Κατά τη διάρκεια έντονου ή χρόνιου στρες, η κορτιζόλη μπορεί να μετατρέψει ακόμη και τη μυϊκή πρωτεΐνη σε καύσιμο, μέσω αυξημένης πρωτεόλυσης και γλυκονεογένεσης.

Με την ανάλυση αμινοξέων στο πλάσμα μπορούμε να ανιχνεύσουμε:
• πίεση στον μεταβολισμό της τρυπτοφάνης και της τυροσίνης (παραγωγή νευροδιαβιβαστών)
• αυξημένη ανάγκη για σύνθεση γλουταθειόνης
• διαταραχές στον μεταβολισμό κυστεΐνης και γλυκίνης
• επιβάρυνση του κύκλου μεθυλίωσης
• χαμηλά επίπεδα α-κετογλουταρικού που σχετίζονται με επιγενετικές μεταβολές

Ταυτόχρονα, οι γενετικοί πολυμορφισμοί (SNPs) επηρεάζουν:
➡️ την ενεργοποίηση του άξονα στρες
➡️ την αντιοξειδωτική άμυνα (π.χ. ένζυμα γλουταθειόνης)
➡️ την τάση για μικροφλεγμονή
➡️ την ικανότητα μεταβολικής προσαρμογής

Δεν αντιδρούμε όλοι με τον ίδιο τρόπο στο στρες.
Ο τρόπος ζωής καθορίζει το φορτίο — αλλά η βιολογική ανθεκτικότητα έχει και γενετική βάση.

Το χρόνιο στρες λειτουργεί ως πολλαπλασιαστής φθοράς, καθώς:
• μειώνει την ενεργειακή αποδοτικότητα
• αυξάνει το οξειδωτικό φορτίο
• ενισχύει τη φλεγμονή
• επηρεάζει το ενδοκρινικό, μεταβολικό και επιγενετικό σύστημα

📊 Η ολοκληρωμένη αξιολόγηση μέσω:
μεταβολομικής, λιπιδομικής, αμινοξικής ανάλυσης και DNA πολυμορφισμών
δημιουργεί έναν προσωποποιημένο χάρτη υγείας για στοχευμένες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής.

🎯 Στόχος: περισσότερα χρόνια ζωής με υψηλή ποιότητα υγείας.

Δείτε το νέο video -->
https://www.youtube.com/watch?v=UMXacVy3X3s



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα
🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο
🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100
📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

06/05/2026

🧬 Το “δακτυλικό αποτύπωμα” του χρόνιου στρες στον οργανισμό μας

Το χρόνιο στρες δεν είναι αφηρημένη έννοια.
Αποτυπώνεται με μετρήσιμο τρόπο στη μεταβολομική και τη λιπιδομική ανάλυση.

🔬 Στη μεταβολομική παρατηρούμε χαρακτηριστικές αλλαγές στον κύκλο Krebs (TCA):
• μεταβολική διαρροή ενδιάμεσων προϊόντων
• διαταραχή οργανικών οξέων
• διαφοροποίηση ηλεκτρικού και φουμαρικού οξέος
• μείωση του α-κετογλουταρικού

Τα ευρήματα αυτά συνδέονται άμεσα με:
➡️ οξειδωτικό στρες
➡️ μικροφλεγμονή
➡️ δυσλειτουργία μιτοχονδρίων
➡️ επιγενετικές μεταβολές

Παράλληλα, μέσω της λιπιδομικής ανάλυσης ανιχνεύουμε:
• αλλαγές στις κυτταρικές μεμβράνες
• διαταραχή της μιτοχονδριακής καρδιολιπίνης
• μεταβολές στη σηματοδότηση της φλεγμονής
• ανισορροπία λόγου Ω3 / Ω6 προς πιο φλεγμονώδες προφίλ

📊 Με άλλα λόγια, μπορούμε να δούμε αντικειμενικά πώς η καθημερινότητα και το στρες επηρεάζουν τη βιοχημεία του οργανισμού.

Δείτε το νέο video και ανακαλύψτε πώς αποτυπώνεται το στρες σε κυτταρικό επίπεδο.

https://www.youtube.com/watch?v=uqikqcmeS7g

#Ωμέγα3 #Ωμέγα6

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

04/05/2026

🦠 Το 70% του ανοσοποιητικού βρίσκεται στο έντερο.

Το μικροβίωμα «εκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό να ξεχωρίζει τι είναι ασφαλές και τι επικίνδυνο. Όταν διαταραχθεί, αυξάνεται ο κίνδυνος για:
• χρόνια φλεγμονή
• αλλεργίες
• αυτοάνοσα νοσήματα

Η ισορροπία των εντερικών βακτηρίων επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την προστασία του οργανισμού.

✅ Φροντίζοντας το έντερο, φροντίζεις ολόκληρη την υγεία σου.
Διαβάστε περισσότερα:
https://fgacenter.gr/70-tou-anosopoiitikou-vrisketai-sto-entero-ti-simainei-afto-gia-tin-ygeia-sas/

#ανοσοποιητικό #φλεγμονή #αλλεργίες #εντερικήυγεία

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩[email protected]

4Μάι 70% του ανοσοποιητικού βρίσκεται στο έντερο – τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας by prootos Πώς το μικροβίωμα επηρεάζει τη φλεγμονή, τις αλλεργίες και τα αυτοάνοσα Τ....