What are the opening hours?

Monday 00:00 - 21:00 Tuesday 00:00 - 21:00 Wednesday 00:00 - 21:00 Thursday 00:00 - 21:00 Friday 00:00 - 21:00 Saturday 11:00 - 15:00

Evi Labropoulou

Home
Greece
Athens
Evi Labropoulou

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

15/06/2026

Υπερφαγικά επεισόδια...

Όσο και αν τα μισείς, εκείνα πάντα κάτι προσπαθούν να σου πουν.

Μέχρι να το καταλάβεις, θα συνεχίσεις να σε πολεμάς.

Στείλε αυτό το post σε όποιον-α ξερεις πως το έχει ανάγκη

11/06/2026

🍴 Υπερφαγία ή απλή υπερκατανάλωση;
Δεν είναι το ίδιο!

Η διαφορά είναι η εξής:

Υπερφαγία = απώλεια ελέγχου + ενοχές

Υπερκατανάλωση = τρώω παραπάνω συνειδητά

Στείλ’ το σε έναν φίλο που θα τον βοηθήσει 🙌

#απωλειαβαρους #διατροφή #εκπαίδευση #συναισθηματικοφαγητο #υπερφαγια βουλιμία

09/06/2026

Όταν το συναίσθημα σε κυριεύει, κάνε ένα βήμα πίσω και έπειτα αξιολόγησε την κατάσταση όσο πιο ρεαλιστικά γίνεται...

Μπορεί μία στιγμή να καταστρέψει προσπάθεια ημερών, μηνών, κλπ;

Ήταν απλώς ένα γεύμα...τίποτα παραπάνω.
Μπες ξανά στην προσπάθεια οργανώνοντας το επόμενο.
Έτσι αλλάζεις τον τρόπο που σχετίζεσαι με το φαγητό
😉

08/06/2026

Τι νομίζεις ότι θα σου πω στις συνεδρίες μας και τι πραγματικά ισχύει.

Σύρε για να καταλάβεις καλύτερα τι εννοώ...

Υπενθυμίζω πως βασιζόμαστε πάνω στα δικά σου μοτίβα διατροφής, τις δικές σου συνήθειες χωρίς αυστηρούς κανόνες, απαγορεύσεις και επίκριση

Αν θες να μάθεις περισσότερα, link in bio για να σου πω πως ακριβώς θα δουλέψουμε

05/06/2026

Υπάρχουν πάντα εναλλακτικές.

Σύρε για να καταλάβεις τι ακριβώς εννοώ.

Ποια εφαρμόζεις ήδη; 1,2 ή 3;
Γράψε μου στα σχόλια

04/06/2026

😵‍💫Κι όμως είναι τόσο συνηθισμένο να μην συνειδητοποιείς τι πραγματικά καταναλώνεις μέσα στην ημέρα σου.

🤯Δουλειές, υποχρεώσεις, άγχος...το μυαλό σου είναι σκόρπιο.

Γι αυτό κοιτάμε μαζί τις καταγραφές των γευμάτων σου. Για να κάνουμε κάθε φορά ένα βήμα παραπάνω στην συνειδητότητά σου και φυσικά για να μάθεις να συνδυάζεις μόνη σου τα γεύματά σου.

Ποιος ακολούθησε πλάνο διατροφής για μια ζωή;
Το θέμα είναι να νιώθεις ελευθερία επιλογών.
😌Τότε ναι, μιλάμε για μια όμορφη σχέση με το φαγητό.

Στείλε αυτό το post σε όποιον-α έχει ανάγκη να το δει και να σκεφτεί αλλιώς το κομμάτι της διατροφής.

03/06/2026

3 εναλλακτικές προτάσεις για να προτιμάς πιο συχνά

Σύρε για να τις δεις αναλυτικότερα

02/06/2026

Και αφού μπήκε το καλοκαίρι δυναμικά ας εκμεταλλευτούμε τα φρουτάκια λίγο περισσότερο μιας και η ποικιλία τώρα πια είναι μεγαλύτερη.

Αν η ανάγκη σου για γλυκό είναι καθημερινή, μήπως δεν έχεις καταναλώσει το φρούτο της ημέρας σου;

Στείλ' το σε όποιον-α έχει ανάγκη να το δει

27/05/2026

Οι υδατάνθρακες παχαίνουν!
Το ψωμί παχαίνει!
Τα αποξηραμένα φρούτα παχαίνουν!

Μύθος ή αλήθεια;
Η πραγματική απάντηση είναι πως εξαρτάται.
Από τι;
Από την ποσότητα κατανάλωσης.

Ένας υγιεινός τρόπος διατροφής δεν υποστηρίζει ακραίες απόψεις και συμπεριφορές.
Ο βασικός σκοπός είναι να νιώθεις καλά.
Αν ζεις μέσα σε απαγορεύσεις είναι βέβαιο πως δε θα αισθάνεσαι καλά, συνεπώς δεν μιλάμε για υγεία, ευεξία, κλπ.

Στείλε αυτό το post σε όποιον-α έχει ανάγκη να το δει

#διαιτολογος #διατροφη #ισορροπία #φαγητο #συναισθηματικοφαγητο

25/05/2026

Την καλύτερη διάθεση να έχεις,
την καταλληλότερη στήριξη που θα μπρούσες να φανταστείς _ (να μαγειρεύει άλλος για εσένα)
όρκους ζωής να έχεις δώσει στον εαυτό σου....

Πάντα κάτι θα τυχαίνει να σε βγάζει εκτός προγράμματος.

Είναι νόμος.

Αν το αποδεχτείς και σου το επιτρέψεις τόσο πιο ανώδυνα θα κυλήσει η διαδικασία για εσένα.

Στείλε αυτό το post, σε όποιον-α το έχει ανάγκη

Address

Athens

Opening Hours

Monday	00:00 - 21:00
Tuesday	00:00 - 21:00
Wednesday	00:00 - 21:00
Thursday	00:00 - 21:00
Friday	00:00 - 21:00
Saturday	11:00 - 15:00

Website

https://evilabropoulou.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evi Labropoulou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Evi Labropoulou:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Athens?