Eatplaynadia

Eatplaynadia Διαιτολόγος- Διατροφολόγος MSc

Ανακάλυψε τη δύναμη της φύσης μέσα από τα βότανα που φροντίζουν το σώμα και το μυαλό σου καθημερινά! 🌿✨Από την πέψη μέχρ...
09/09/2026

Ανακάλυψε τη δύναμη της φύσης μέσα από τα βότανα που φροντίζουν το σώμα και το μυαλό σου καθημερινά! 🌿✨
Από την πέψη μέχρι τη χαλάρωση, ποιο είναι το δικό σου αγαπημένο; ☕🌱

Η επιστροφή στη ρουτίνα δεν σημαίνει αυστηρούς κανόνες, αλλά φροντίδα και νέα ξεκινήματα! ☕️🍁 Κάθε μικρή υγιεινή επιλογή...
04/09/2026

Η επιστροφή στη ρουτίνα δεν σημαίνει αυστηρούς κανόνες, αλλά φροντίδα και νέα ξεκινήματα! ☕️🍁
Κάθε μικρή υγιεινή επιλογή μετράει διπλά. 💪🌱

Επιστροφή από τις διακοπές; 🌊✨Αν νιώθεις εκτός ρυθμού, μην πιέζεις τον εαυτό σου! Δες 5 απλά βήματα για να ξαναβρείς την...
02/09/2026

Επιστροφή από τις διακοπές; 🌊✨
Αν νιώθεις εκτός ρυθμού, μην πιέζεις τον εαυτό σου! Δες 5 απλά βήματα για να ξαναβρείς την ευεξία σου με φροντίδα και αγάπη. ➡️

Ορίστε το σκονάκι σου για γερή πρωτεΐνη χωρίς κομπιουτεράκι! 🥩💪Αποθήκευσε την εικόνα και πες μου ποιο είναι το αγαπημένο...
28/08/2026

Ορίστε το σκονάκι σου για γερή πρωτεΐνη χωρίς κομπιουτεράκι! 🥩💪

Αποθήκευσε την εικόνα και πες μου ποιο είναι το αγαπημένο σου γεύμα στα σχόλια! 📝👇

Η σωστή διατροφή είναι το "κλειδί" για υγεία, ενέργεια και ευεξία! 🥑✨ Μικρές καθημερινές επιλογές κάνουν τελικά τη μεγάλ...
24/08/2026

Η σωστή διατροφή είναι το "κλειδί" για υγεία, ενέργεια και ευεξία! 🥑✨
Μικρές καθημερινές επιλογές κάνουν τελικά τη μεγάλη διαφορά στο σώμα μας. 🥗💪

07/08/2026

Καλές διακοπές σε όλους, γιατί το μόνο πράγμα που μετράει το καλοκαίρι είναι οι στιγμές σας (και όχι οι θερμίδες, εκτός κι αν το αποφασίσετε εσείς)! 🌊🍉✨

Διακοπές σημαίνει να γεμίζεις όμορφες στιγμές, όχι ενοχές! 🌴✨ Δες αυτόν τον μίνι οδηγό με εύκολες και ισορροπημένες επιλ...
06/08/2026

Διακοπές σημαίνει να γεμίζεις όμορφες στιγμές, όχι ενοχές! 🌴✨
Δες αυτόν τον μίνι οδηγό με εύκολες και ισορροπημένες επιλογές για όλη τη μέρα, ώστε να απολαύσεις το καλοκαίρι σου χωρίς άγχος και στερήσεις. 🍉🍹

Όταν όλα χωρούν με μέτρο, η διατροφή γίνεται τρόπος ζωής και όχι μια προσωρινή δοκιμασία. 🥗🍕 Απόλαυσε το φαγητό χωρίς εν...
04/08/2026

Όταν όλα χωρούν με μέτρο, η διατροφή γίνεται τρόπος ζωής και όχι μια προσωρινή δοκιμασία. 🥗🍕
Απόλαυσε το φαγητό χωρίς ενοχές και χτίσε συνήθειες που αντέχουν στον χρόνο! 💪💖

Φεύγεις για διακοπές και αναρωτιέσαι τι μένει και τι φεύγει από το ψυγείο; 🌴 Σύρε αριστερά/δεξιά για να δεις ακριβώς τι ...
01/08/2026

Φεύγεις για διακοπές και αναρωτιέσαι τι μένει και τι φεύγει από το ψυγείο; 🌴
Σύρε αριστερά/δεξιά για να δεις ακριβώς τι επιβιώνει και τι πρέπει οπωσδήποτε να αποχαιρετήσεις πριν κλείσεις την πόρτα του σπιτιού!

👇✨ Swipe 1: Τι αντέχει στο ψυγείο σου όσο λείπεις (σκληρά τυριά, βούτυρο, σπόροι chia, ξηροί καρποί & ανθεκτικά βαζάκια).
🗑️ Swipe 2: Τι πρέπει να πετάξεις ή να καταναλώσεις άμεσα (φρέσκα γαλακτοκομικά, ωμά κρέατα/ψάρια, μαγειρεμένα φαγητά και ευπαθή φρούτα/λαχανικά) για να μη γυρίσεις σε... οικοσύστημα μούχλας! 😅

Εσύ έχεις κάνει την εκκαθάριση ή σε περιμένει το ψυγείο στην επιστροφή; Πες μου στα σχόλια! 👇

29/07/2026

92% νερό, φουλ λυκοπένιο και απολύτως καμία ενοχή! 🍉💦
Το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ είναι εδώ για να σε δροσίσει στο maximum. ☀️😎

Address

Χαριλάου Τρικούπη 185, Νέα Κηφισιά
Athens
14563

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eatplaynadia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Eatplaynadia:

Shortcuts

Share

Category