Eatplaynadia

Eatplaynadia Διαιτολόγος- Διατροφολόγος MSc

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων, θυμόμαστε πως η καλοκαιρινή ζέστη απαιτεί προσοχή, γι' αυτό βάζουμε άμ...
07/06/2026

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων, θυμόμαστε πως η καλοκαιρινή ζέστη απαιτεί προσοχή, γι' αυτό βάζουμε άμεσα το φαγητό στο ψυγείο και αποφεύγουμε τα ευπαθή γεύματα στην παραλία.
Προστατεύσε τον εαυτό σου από τροφικές δηλητηριάσεις επιλέγοντας ασφαλή σνακ, όπως φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς! 🍎🏖️

04/06/2026

Μήπως σε ταλαιπωρεί συχνά πονοκέφαλος; 🤕

Δες ποιες τροφές και συνήθειες μπορούν να σε ανακουφίσουν φυσικά και ποιες πρέπει να αποφεύγεις για να νιώσεις άμεσα καλύτερα! 👇

Τα καλοκαιρινά φρούτα δεν παχαίνουν, αλλά μας χαρίζουν πολύτιμες βιταμίνες και άφθονη ενυδάτωση! 🍉✨ Απόλαυσέ τα χωρίς εν...
02/06/2026

Τα καλοκαιρινά φρούτα δεν παχαίνουν, αλλά μας χαρίζουν πολύτιμες βιταμίνες και άφθονη ενυδάτωση! 🍉✨
Απόλαυσέ τα χωρίς ενοχές, συνδυάζοντάς τα με ξηρούς καρπούς ή γιαούρτι για το απόλυτο, χορταστικό σνακ. 🍒🥣

Spoiler alert: Τα κλασικά δουλεύουν ακόμα. 🥦💦
30/05/2026

Spoiler alert: Τα κλασικά δουλεύουν ακόμα. 🥦💦

28/05/2026

Ανακάλυψε το Levon Delicatessen στον Πειραιά, όπου η 35ετής αρμένικη παράδοση συναντά την απόλυτη ποιότητα, ακόμα και για σένα που προσέχεις τη διατροφή σου! 🧀🍷
Από εκλεκτά αλλαντικά με χαμηλά λιπαρά και τυριά χωρίς αλάτι μέχρι χειροποίητα ντολμαδάκια, στο Levon θα βρεις τα πάντα για το τέλειο τραπέζι. 🤤✨

Για να απογειώσεις τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σου στις Πανελλαδικές, φρόντισε να τρέφεσαι με ισορροπημένα γεύματα, έξυπ...
25/05/2026

Για να απογειώσεις τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σου στις Πανελλαδικές, φρόντισε να τρέφεσαι με ισορροπημένα γεύματα, έξυπνα σνακ όπως μπανάνα με φυστικοβούτυρο και να μένεις ενυδατωμένος! 🧠🍎
Μην ξεχνάς πως ο καλός ύπνος και ένα ελαφρύ πρωινό πριν την εξέταση είναι τα καλύτερα "καύσιμα" για τον εγκέφαλό σου, γι' αυτό απλά στήριξε τον οργανισμό σου χωρίς να κυνηγάς την τέλεια διατροφή. 💤💪

Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Τσαγιού με την απόλυτη καθημερινή συνήθεια ευεξίας που χαρίζει ενέργεια, χαλάρωση και πο...
21/05/2026

Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Τσαγιού με την απόλυτη καθημερινή συνήθεια ευεξίας που χαρίζει ενέργεια, χαλάρωση και πολύτιμα αντιοξειδωτικά! 🍵
✨ Απόλαυσε 2-4 φλιτζάνια από το αγαπημένο σου πράσινο ή μαύρο τσάι την ημέρα και κάνε το καλύτερο δώρο στην υγεία σου. 🌿💚

20/05/2026

Όταν η «υγιεινή διατροφή» γίνεται εμμονή και αυστηροί κανόνες κλέβουν τη χαρά του φαγητού, ίσως κρύβεται πίσω της η ορθορεξία. 🥗✨
Θυμήσου ότι η πραγματική υγεία κρύβεται στην ισορροπία και το φαγητό πρέπει να είναι φροντίδα, όχι φόβος! 🤍

Ώρα για ένα γρήγορο vitamin boost που θα σε απογειώσει! 🚀 Κάνε swipe για να δεις πού κρύβεται κάθε βιταμίνη και γέμισε τ...
18/05/2026

Ώρα για ένα γρήγορο vitamin boost που θα σε απογειώσει! 🚀
Κάνε swipe για να δεις πού κρύβεται κάθε βιταμίνη και γέμισε το πιάτο σου (και όχι μόνο) με δύναμη και ενέργεια. 💪🍎

Δες πώς οι 100 θερμίδες αλλάζουν όγκο ανάλογα με το φρούτο που επιλέγεις! 🍎🍓 Διάλεξε έξυπνα! 😋
15/05/2026

Δες πώς οι 100 θερμίδες αλλάζουν όγκο ανάλογα με το φρούτο που επιλέγεις! 🍎🍓 Διάλεξε έξυπνα! 😋

Address

Χαριλάου Τρικούπη 185, Νέα Κηφισιά
Athens
14563

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eatplaynadia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Eatplaynadia:

Shortcuts

Share

Category