Patty Petropoulou Body Intelligence & Self Awareness Instructor

08/06/2026

Thank you .movement
We SMASHED IT!

04/06/2026

Χωράει ένα 5ήμερο με τον Gabor Mate και όσα ζήσαμε σε ένα άρθρο;
Τα χώρεσε η Ioanna Soulioti 🤗

Με εξαιρετική επιτυχία και έντονη διεθνή απήχηση ολοκληρώθηκε το πολυαναμενόμενο event που διοργάνωσε ο οργανισμός One Sanctum υπό την επιμέλεια και καθοδήγηση της Λάρα ....

29/05/2026

Επιτέλους σπίτι μου.
Μια εβδομάδα που περίμενα σχεδόν έναν χρόνο, ήρθε και πέρασε.

Νέοι φίλοι, βαθειά κατανόηση ότι όλοι μοιραζόμαστε κοινά τραύματα, και πως πιο συχνά από ότι όχι, η θεραπεία έρχεται μέσα από την σύνδεση με το σώμα και την συμπόνοια προς τον εαυτό μας που πολύ εύκολα τιμωρούμε, κρίνουμε, μαλώνουμε.

Είχα την ευκαιρία να ζήσω μια εβδομάδα στις Σπέτσες, σε μια πολύ βαθειά εργασία με άλλους 150 ανθρώπους, υποστηρίζοντας, συμμετέχοντας, κάνοντας προσωπική δουλειά και μαθαίνοντας από πρώτο χέρι για ό,τι συμβαίνει στην εμπόλεμη ζώνη.

Και τι αστείο, να κάθομαι δίπλα στον Gabor Mate στο ταξί και να μου ζητάει Συγγνωμη όταν του έδειξα το feed στο ινστα που πετάγεται βίντεο με το πρόσωπο του 😅
Ένα τεράστιο ευχαριστώ για την ευκαιρία της εμπειρίας στηνOne Sanctum και το , τον , την , την , την απίστευτη .official , τον , τον , την Μπεατρίς και την Λουσια.
✨Πραγματικά ευγνώμων ✨

28/05/2026

Σε λίγες μέρες στο ΟΑΚΑ
Xorevoume?

28/05/2026

Θυμάμαι μικρή μες στο ασανσέρ να παρατηρώ τους βολβούς των ματιών μου καθώς κοίταζα στον καθρέφτη μια αριστερά μια δεξια.
Σκεφτόμουν πως αυτό που μόλις έκανα χάθηκε. Εκείνη η ματιά σε εκείνο το σημείο του ορόφου που βρισκόμουν χάθηκε. Για πάντα. Δεν μπορούσα να πατήσω back όπως έκανα στην βιντεοκασέτα με τα στρουμφάκια. Να μην τα πολυλογώ, προβληματιζόμουν.

Αυτή η στιγμή δεν θα ξαναέρθει.
Αυτό το σώμα δεν θα θα το ξαναεχω.
Αυτό το κυματάκι χάθηκε για πάντα.
Ας φέρνουμε την προσοχή μας στο Τώρα μιας και το παρελθόν έφυγε και το μετά δεν ήρθε.

28/05/2026

Θυμάμαι μικρή μες στο ασανσέρ να παρατηρώ τους βολβούς των ματιών μου καθώς κοίταζα στον καθρέφτη μια αριστερά μια δεξια.
Σκεφτόμουν πως αυτό που μόλις έκανα χάθηκε. Εκείνη η ματιά σε εκείνο το σημείο του ορόφου που βρισκόμουν χάθηκε. Για πάντα. Δεν μπορούσα να πατήσω back όπως έκανα στην βιντεοκασέτα με τα στρουμφάκια. Να μην τα πολυλογώ, προβληματιζόμουν.

Αυτή η στιγμή δεν θα ξαναέρθει.
Αυτό το σώμα δεν θα θα το ξαναεχω.
Αυτό το κυματάκι χάθηκε για πάντα.
Ας φέρνουμε την προσοχή μας στο Τώρα μιας και το παρελθόν έφυγε και το μετά δεν ήρθε.

27/05/2026

Ο Erik Iversen έρχεται στην Αθήνα.
12-14/6/26
Μπορείς να μάθεις από το σώμα σου για το σώμα σου, να διασκεδάσεις μαζί του και με άλλους, να βρεθείς ανάμεσα σε ανθρώπους που πάνε λίγο παραπέρα.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση ούτε κάποιο ειδικό skill.
Στείλε dm για λεπτομέρειες!
🕺

25/05/2026

Υπέροχο και διασκεδαστικό 🤭 μάθημα στον Εθνικό κήπο εχθές στα πλαίσια του από το .rituals ! σε ευχαριστώ για άλλη μια φορά 🙏🏽

Χαίρομαι πολύ που τόσοι καινούριοι άνθρωποι, περίπου 100, ανακάλυψαν και αγάπησαν τους 5Ρυθμούς και το !
Όλοι εσείς που πήρατε αυτοκόλλητο θυμηθειτε να μας στείλετε ή να ταγκαρετε την φωτογραφία με αυτό, και ετοιμαστείτε να γνωρίσετε αγνώστους με το στο κινητό, το κράνος ή το laptop τους!

Καλωσηρθατε στον κόσμο της συνειδητής κίνησης και της παγκόσμιας κοινότητας !

Τα επόμενα μαθήματα σε Αθήνα βρείτε τα στο link στο προφίλ!
Σας ευχαριστώ για όλα!

11/05/2026

Σύντομα στην Αθήνα ένας από τους πιο έμπειρους δασκάλους 5Rhythms, με 50 χρόνια εμπειρία, τον Ιούνιο 12-14.
Το early bird λήγει 16/5! Σπεύσατε! Το σεμινάριο είναι για όποιον έχει σώμα και αναπνέει, δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή σχέση με την κίνηση.

07/05/2026

Εισιτήρια δωρεάν εδώ https://www.more.com/gr-el/tickets/sports/5rhythms-movement-meditation/ και στο λινκ στο προφίλ