Nutrilab.gr

Home
Greece
Athens
Nutrilab.gr

Εργομετρικός Eλέγχος, Εξατομικευμένο Διαιτολόγιο Aξιολόγηση Mεταβολισμού - Εξ ' Αποστάσεως Σεμινάρια Διατροφής
www.nutrilab.gr

Η επιστημονική ομάδα της nutrilab, πραγματοποιεί υψηλού επιπέδου σεμινάρια με τη μέθοδο της Τηλεκπαίδευσης, επιτρέποντας στον εκπαιδευόμενο να παρακολουθήσει από το σπίτι, το γραφείο ή από το χώρο της επιλογής του, μέσω του διαδικτύου. Επίσης, το εξειδικευμένο προσωπικό της εταιρείας μας, εκτός των σεμιναρίων, αναλαμβάνει αθλητές, αλλά και ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες (παχύσαρκους, εγκυμονούσες, υ

περτασικούς, καρδιοπαθείς, διαβητικούς κ.τ.λ), για εξατομικευμένο πρόγραμμα διαιτολογίου και άσκησης, ύστερα από πλήρη εργομετρικό έλεγχο.

11/05/2026

👉Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για την Πρωταθλήτρια Σίλια Θάνου και για όλες τις επιτυχίες της στη συγχρονισμένη κολύμβηση ✨🌊🏅 .thanou

👉Με αφοσίωση, πειθαρχία και καθημερινή προσπάθεια συνεχίζει να κυνηγά τους στόχους της και να ξεχωρίζει στον χώρο του αθλητισμού 💪

💚Το διαιτολογικό μας κέντρο βρίσκεται δίπλα της, υποστηρίζοντας τη διατροφική της προετοιμασία και τη βέλτιστη σύσταση σώματος ενόψει των επερχόμενων αγώνων 🔥💜

Πάμε δυνατά αστέρι 🌟🤍✨

#ΣυγχρονισμένηΚολύμβηση ΑθλητικήΔιατροφή greekteam🇬🇷

08/05/2026

👉Σήμερα είχαμε τη χαρά να υποδεχθούμε στο εργαστήριό μας τον Βαγγέλη Μακρυγιάννη🏊‍♂️🇬🇷

👉Μετά την επιστροφή του από την Αμερική 🇺🇸, μας επισκέφθηκε για αξιολόγηση της σύστασης σώματος 📊, για τη δημιουργία του εξατομικευμένου διατροφικού του πλάνου 🥗, στο πλαίσιο της αγωνιστικής του προετοιμασίας 💪🔥

👉Είναι πάντα ιδιαίτερη τιμή να συνεργαζόμαστε με αθλητές υψηλού επιπέδου 🏅 που επενδύουν καθημερινά στην εξέλιξη και τη βελτιστοποίηση της απόδοσής τους 🚀

👉Του ευχόμαστε υγεία, δύναμη και ακόμα περισσότερες επιτυχίες μέσα και έξω από την πισίνα! 🌊👏

🇬🇷 🏊‍♂️ 🥗 BodyComposition PerformanceTesting 📊 SportsScience ElitePerformance GreekSwimming Training 💪 HighPerformance 🚀 AthleteCare

07/05/2026

👊Περήφανοι για τον αθλητή μας Γιώργο Κούρτη και την εξαιρετική του παρουσία στο European Cup Croatia 2026 🇬🇷🥊

👉Η αφοσίωση, η πειθαρχία και η καθημερινή προσπάθεια οδηγούν πάντα σε μεγάλες επιτυχίες.
Στο διαιτολογικό & εργομετρικό μας κέντρο στεκόμαστε δίπλα σε κάθε βήμα της προετοιμασίας του, υποστηρίζοντας την απόδοση και την εξέλιξή του στο υψηλότερο επίπεδο. 💪

👏Θερμά συγχαρητήρια για τις σπουδαίες διακρίσεις και ευχές για ακόμη μεγαλύτερες κορυφές στο μέλλον! 🔥🏆

ChampionMindset FightSpirit

05/05/2026

🧬 Καρκίνος στους νέους — τι συμβαίνει;

Νέα μελέτη του Institute of Cancer Research & Imperial College London (BMJ Oncology, Απρίλιος 2026) εντόπισε 11 μορφές καρκίνου σε αύξηση σε ηλικίες 20–49.

❓ Τι κρύβεται πίσω από την αύξηση;

✅ Παχυσαρκία → 10/11 καρκίνοι σχετίζονται με υπέρβαρο
✅ Τρόπος ζωής → καρκίνος εντέρου ραγδαία σε

01/05/2026

✨ Ξέχνα τα μυστικά. Ξέχνα τα trends. ✨ 🚀 Η απόδοση χτίζεται σε 10 αρχές που οι περισσότεροι αγνοούν. 🌱

👇 Γράψε στα σχόλια ποια από τις 10 τηρείς ήδη — και ποια θα ξεκινήσεις από αύριο; 💪🔥

💚 #ΑθλητικήΔιατροφή 🥗 🏃‍♂️ ⚡

28/04/2026

👉Στο διαιτολογικό και εργομετρικό μας κέντρο επενδύουμε διαρκώς στην ασφάλεια και την επιστημονική εξέλιξη 🏥📚

👉Η επιστημονική μας ομάδα ανανέωσε την εκπαίδευσή της στο BLS (Βασική Υποστήριξη Ζωής – ΚΑΡΠΑ) ❤️‍🩹, ενισχύοντας την ετοιμότητά μας για άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση επειγόντων περιστατικών 🚑

👉Η εκπαίδευση αυτή αφορά την ασφάλεια των αθλητών αλλά και των αθλούμενών μας που υποβάλλονται σε εργομετρικές αξιολογήσεις 🏃‍♂️, διασφαλίζοντας ένα πλήρως υποστηριζόμενο και ασφαλές περιβάλλον ✔️

👉Παράλληλα, στο πλαίσιο της νέας μας συνεργασίας με νοσοκομείο της Αθήνας 🤝, πραγματοποιούμε αξιολογήσεις καρδιοαναπνευστικής κόπωσης σε εξεταζόμενους μετά από COVID-19 🫁, με στόχο την επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση και τη συμβολή μας στην ολοκληρωμένη αποκατάστασή τους.

👉Η συνεχής εκπαίδευση και η υπεύθυνη προσέγγιση αποτελούν βασικές αξίες της ομάδας μας 💚💜

#ΚΑΡΠΑ #ΑσφάλειαΑσθενών #Αθλητιατρική #ΕργομετρικόςΈλεγχος PostCovid ΚαρδιοαναπνευστικήΥγεία Εκπαίδευση Healthcare MedicalCare

27/04/2026

🥇 ΜΕΓΑΛΟΣ ΝΙΚΗΤΗΣ!

Ο Δημήτρης Λινάρδος κατέκτησε την 1η θέση στον 20ό Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» 🔥

⏱ 2:26:14 📍 Πέλλα → Θεσσαλονίκη (42 km) 🏃 ΓΣ Κηφισιάς

Συγκινητικός ο τερματισμός, με τον Δημήτρη να αφιερώνει τη νίκη στον γιο του και σε όλους όσοι τον στήριξαν.

🎉👉Στο NUTRILAB είμαστε περήφανοι που είμαστε δίπλα του σε κάθε χιλιόμετρο — με εξατομικευμένη διατροφή, εργομετρική αξιολόγηση και επιστημονική στήριξη της απόδοσης.

Συγχαρητήρια Champ! 💪🔥

Προπονητής: Παπαχρήστος Χρήστος .christos

—

#ΜέγαςΑλέξανδρος

23/04/2026

🧇 Waffles Πρωτεΐνης — το πρωινό που θα αλλάξει τη ρουτίνα σου!

Μόνο 5 υλικά, έτοιμα σε 5 λεπτά και 35g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Γεύση χωρίς ενοχές! 💪

Τη συνταγή τη βρίσκεις στο post! 👆

NUTRILAB 🌿 nutrilab.gr

—

Waffles Πρωτεΐνης

🛒 Υλικά για 2 waffles: 1 ώριμη μπανάνα 30γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 1 scoop πρωτεΐνης 1 αυγό Λίγο baking powder Προαιρετικά: κανέλα ή κακάο

👨‍🍳 Εκτέλεση: 1️⃣ Λιώνουμε μπανάνα με πιρούνι σε ένα μπολ. 2️⃣ Ρίχνουμε αυγό και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί. 3️⃣ Προσθέτουμε αλεύρι, πρωτεΐνη, baking powder και κανέλα ή κακάο. 4️⃣ Ψήνουμε στη βαφλιέρα 3-5 λεπτά.

📊 Ανά μερίδα: 300 kcal | 35g Πρωτεΐνη | 30g Υδ/κες | 5g Λιπίδια

📍 nutrilab.gr 📩 [email protected]

#πρωτεΐνη #υγιεινόπρωινό μπανάνα αθλητικήδιατροφή υγιεινήδιατροφή preworkout

22/04/2026

💚Μια υπέροχη δράση από το Athletiko💜👏 .gr

Ο επιστημονικός μας υπεύθυνος Δρ. Μπάρδης Κωνσταντίνος, ήταν προσκεκλημένος στο πάνελ “Beyond Performance”, όπου συζητήθηκαν σημαντικά θέματα που συνδέουν τη διατροφή με την αθλητική απόδοση.

👉Μέσα από έναν ουσιαστικό διάλογο με εξειδικευμένους επαγγελματίες του χώρου, αναδείχθηκε για ακόμη μία φορά πόσο καθοριστικός είναι ο ρόλος της διατροφής στη συνολική απόδοση και ευεξία του αθλητή.

🎉Συγχαρητήρια στο Athletiko για την εξαιρετική διοργάνωση! 🙌

📍 Αν θέλετε να παρακολουθήσετε τη δράση, μπορείτε να επισκεφθείτε τoν ακόλουθο σύνδεσμο

https://www.youtube.com/watch?v=EUmLRsV9efo

nutrition athletes sportscience wellness greekfitness

19/04/2026

🍌 Banana Energy Balls — το πιο εύκολο σνακ που θα φτιάξεις!
4 μόνο υλικά, μηδέν ζάχαρη, μέγιστη γεύση. Ιδανικό για πριν ή μετά την προπόνηση! 💪🍫

Τη συνταγή τη βρίσκεις στο post! 👆

NUTRILAB 🌿 nutrilab.gr

—

Banana Energy Balls

🛒 Υλικά για 15 μπαλάκια: 1 ώριμη μπανάνα 1,5 φλ. βρόμη αλεσμένη ½ φλ. φυστικοβούτυρο 100γρ. μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

💡 Εναλλακτικά: αντικατέστησε λίγη βρόμη με 1 scoop πρωτεΐνης!

👨‍🍳 Εκτέλεση: 1️⃣ Λιώνουμε μπανάνα με πιρούνι, προσθέτουμε φυστικοβούτυρο & βρόμη. Ανακατεύουμε καλά. 2️⃣ Σχηματίζουμε μπαλάκια & βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα. 3️⃣ Λιώνουμε σοκολάτα & βουτάμε τα μπαλάκια μέχρι να καλυφθούν πλήρως.

📊 Ανά μπαλάκι: 125 kcal | 3g Πρωτεΐνη | 12g Υδ/κες | 7g Λιπαρά

📍 nutrilab.gr

#υγιεινάσνακ

09/04/2026

🐣🌸 Η ομάδα της Nutrilab σας εύχεται Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα!

Απολαύστε τις γιορτές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και θυμηθείτε — η ισορροπία στη διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι το κλειδί για υγεία και ευεξία κάθε μέρα. 💪🥗

📢 Θα παραμείνουμε κλειστά από Μεγάλη Παρασκευή έως και Δευτέρα του Πάσχα.
Σας περιμένουμε από κοντά στις 14/04!

Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα! 🐰🥚🌷

#ΚαληΑνασταση #ΚαλοΠασχα #Υγεια #Ευεξια Διατροφη

Address

Κηφισού 20 Α Νέα Κηφισιά
Athens
14564

Website

http://www.nutrilab.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrilab.gr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nutrilab.gr:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Athens?