Lydia Stamati Psychologist

Lydia Stamati Psychologist 🧑🏼‍🎓Ψυχολόγος/Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία-ΠΕΓΑΨ
Σχολική Ψυχολογία-Παν.Αιγαίνου

Περνάμε ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας στο εργασιακό περιβάλλον και αυτό σημαίνει ότι έχει τεράστια επίδραση στο πώς νι...
18/05/2026

Περνάμε ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας στο εργασιακό περιβάλλον και αυτό σημαίνει ότι έχει τεράστια επίδραση στο πώς νιώθουμε, πώς σκεφτόμαστε και πώς ζούμε την καθημερινότητά μας.

Αν περνάς μια δύσκολη φάση και σκέφτεσαι να αλλάξεις δουλειά, κάνε πρώτα μια παύση και αναρωτήσου:

👉 Με κάνει αυτή η δουλειά να νιώθω συνεχώς άγχος ή πίεση;
👉 Νιώθω σεβασμό και εκτίμηση ή απλά “αντέχω”;
👉 Έχω ισορροπία στη ζωή μου ή όλη μου η ενέργεια εξαντλείται εκεί;
👉 Μπορώ να είμαι ο εαυτός μου ή πρέπει συνεχώς να προσαρμόζομαι;
👉 Με εξελίσσει αυτό το περιβάλλον ή με κρατάει πίσω;

Και ίσως η πιο ουσιαστική ερώτηση:
👉 Πώς ξυπνάω κάθε πρωί; Τι αισθάνομαι; Θέλω να πάω στη δουλειά μου ή όχι;

Γιατί, στο τέλος της ημέρας, η εργασία αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σου. Ο σκοπός δεν είναι απλώς να αντέχεις, αλλά να μπορείς να εξελίσσεσαι, να προχωράς & να ανθίζεις🌺

Με αφορμή το τραγικό συμβάν με τα δύο κορίτσια, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» στέλνει ξανά ένα ισχυρό μήνυμα προς παιδιά, γο...
13/05/2026

Με αφορμή το τραγικό συμβάν με τα δύο κορίτσια, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» στέλνει ξανά ένα ισχυρό μήνυμα προς παιδιά, γονείς, εκπαιδευτικούς και όλους τους πολίτες:

⭐️⭐️Η Εθνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056 λειτουργεί δωρεάν και ανώνυμα, όλο το 24ωρο, κάθε μέρα του χρόνου🌟🌟🌟

Στελεχωμένη από εξειδικευμένους επιστήμονες που είναι εκεί για να ακούσουν και να υποστηρίξουν κάθε παιδί που αντιμετωπίζει δυσκολίες, κάθε γονέα που ανησυχεί αλλά και οποιονδήποτε αντιληφθεί ότι ένα παιδί βρίσκεται σε κίνδυνο.

Αν κάτι σε δυσκολεύει, θέλω να θυμάσαι κάτι πολύ σημαντικό: δεν είσαι μόνος, δεν είσαι μόνη. Υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται πραγματικά για σένα και θέλουν να σε ακούσουν. Μίλα η φωνή σου αξίζει να ακουστεί. 💛

📞 SOS 1056
Δωρεάν | Ανώνυμα | Όλο το 24ωρο | 365 ημέρες τον χρόνο

Το πρώτο βήμα είναι πάντα ο ιατρικός έλεγχος. Η αντιμετώπιση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων δεν αφορά μόνο την «εξάλειψη»...
11/05/2026

Το πρώτο βήμα είναι πάντα ο ιατρικός έλεγχος.

Η αντιμετώπιση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων δεν αφορά μόνο την «εξάλειψη» τους, αλλά κυρίως την κατανόηση τους.

Γιατί πίσω από κάθε σύμπτωμα υπάρχει μια ιστορία που αξίζει να ακουστεί.

Η Ημέρα της Μητέρας δεν είναι ίδια για όλους.Για κάποιους είναι αγάπη, αγκαλιές και ευγνωμοσύνη. Για άλλους, είναι μια μ...
10/05/2026

Η Ημέρα της Μητέρας δεν είναι ίδια για όλους.

Για κάποιους είναι αγάπη, αγκαλιές και ευγνωμοσύνη. Για άλλους, είναι μια μέρα που φέρνει σκέψεις, απουσίες ή συναισθήματα που δεν είναι πάντα εύκολα να ειπωθούν.

Η μητέρα είναι ο πρώτος καθρέφτης μέσα από τον οποίο μάθαμε να βλέπουμε τον εαυτό μας.

Χρόνια πολλά στη μαμά που αγωνίστηκε για να φέρει στον κόσμο το παιδί της.
Στη μαμά που μεγαλώνει το παιδί της μόνη της, με δύναμη που δεν φαίνεται πάντα αλλά υπάρχει κάθε μέρα.

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες:
στη μαμά που είναι πάντα εκεί,
στη μαμά που προσπαθεί, ακόμα κι όταν νιώθει ότι δεν τα καταφέρνει,
στη μαμά που δουλεύει ασταμάτητα για να μη λείψει τίποτα στο παιδί της,
στη μαμά που φοβάται αλλά συνεχίζει,
στη μαμά που γελάει, που κλαίει, που αντέχει.

Σε εκείνη που έγινε «μαμά» χωρίς να γεννήσει, η μαμά της καρδιάς που έδωσε όλη της την αγάπη στο παιδί της🩷

Καλό Πάσχα σε όλους/ες με υγεία σωματική και ψυχική.Όπως η Ανάσταση συμβολίζει το φώς μετά το σκοτάδι, έτσι εύχομαι να β...
06/04/2026

Καλό Πάσχα σε όλους/ες με υγεία σωματική και ψυχική.

Όπως η Ανάσταση συμβολίζει το φώς μετά το σκοτάδι, έτσι εύχομαι να βρεις την δύναμη και την ελπίδα μέσα σου.
Εύχομαι αυτές οι ημέρες να σου θυμίσουν ότι η αλλαγή είναι πάντα δυνατή ακόμη κι όταν όλα φαίνονται δύσκολα.

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Λυδία Σταμάτη

Address

Athens

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lydia Stamati Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lydia Stamati Psychologist:

Share