Mednutrition

Call Directions Website Contact the business

Mednutrition Το medNutrition.gr έχει στόχο την επιστημονικά τεκμηριωμένη ενημέρωση των επισκεπτών του.
(209)

Το medNutrition.gr είναι το πρώτο portal διατροφής στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Στόχος του, από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας του, ήταν να καταστεί το medNutrition ένα έγκυρο και αξιόπιστο ηλεκτρονικό μέσο πληροφόρησης, που να παρέχει τεκμηριωμένη ενημέρωση, γύρω από θέματα διατροφής και υγείας, τόσο στο ευρύ κοινό όσο και στους επαγγελματίες του χώρου. Η επιστημονική μας ομάδα περιλαμβάνει διαιτολόγους- διατροφολόγους, τεχνολόγους τροφίμων, ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, καθηγητές φυσικής αγωγής, ψυχολόγους κ.ά. Δεν είναι τυχαίο ότι μεγάλος αριθμός κειμένων του medNutrition αναπαράγονται από πλειάδα δικτυακών τόπων, όπως το femalecity.gr, το The fun of life sharing, το fe-mail.gr, το ygeia360.gr, το eumedline.eu, το foodbites.eu, το doctorschannel.gr, το cyladies, το shape.gr και άλλα.

Επίσης, οι επιστημονικοί συνεργάτες του portal αρθρογραφούν σε έγκυρα περιοδικά του χώρου της υγείας και της διατροφής: το περιοδικό «Ευεξία και Διατροφή» του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ), η μηνιαία free press εφημερίδα «NATURA», το περιοδικό «ΑΡΜΟΝΙΑ» και πολλά άλλα.

Εκτός από επιστημονικά άρθρα διαιτολόγων, στην ιστοθέση του medNutrition προβάλλονται επίσης, ειδήσεις για την υγεία και τη διατροφή, συνεντεύξεις από ειδικούς επιστήμονες, αλλά και συνταγές με την υπογραφή του γνωστού σεφ Γιάννη Λουκάκου.

Η πορεία και η επισκεψιμότητα του portal έρχονται να αποδείξουν ότι το medNutrition έχει πετύχει το στόχο του. Περισσότεροι από 80.000 μοναδιαίοι επισκέπτες ενημερώνονται από την ιστοθέση του medNutrition.gr σε μηνιαία βάση, ενώ περίπου 6.000 εγγεγραμμένοι χρήστες λαμβάνουν εβδομαδιαία ενημέρωση μέσα από το medNutrition Weekly.

Ημερομηνίες –σταθμοί

2003: Έτος γέννησης του medNutrition.

Φθινόπωρο 2005: Εκδίδεται η 2η κατά σειρά έκδοση του portal με ριζικές αναβαθμίσεις της πύλης σε επίπεδο περιεχομένου, αναδιοργάνωσης κατηγοριών, πρόσθετων παρεχόμενων υπηρεσιών και τεχνολογικής υποδομής.

2008: Ολοκληρώνεται ο σχεδιασμός και η ολοκλήρωση της 3ης έκδοσης της ιστοθέσης.

2010: Λανσάρεται η πρώτη μεγάλη καμπάνια του medNutrition, με τίτλο «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει». Η καμπάνια λαμβάνει χώρα σε Ελλάδα και Κύπρο, έχει διετή διάρκεια (2010-2012) και συνιστά μία πραγματική «πρόκληση» για την επιστημονική και δημοσιογραφική ομάδα του medNutrition, που καλείται να «διδάξει» στον καταναλωτή ποιο είναι το πραγματικό μέγεθος της μερίδας ανά κατηγορία τροφίμου.

Φθινόπωρο 2010: Εγκαινιάζεται η εκδοτική δραστηριότητα του medNutrition, με την έκδοση του πρώτου βιβλίου της σειράς wellness. Πρόκειται για το βιβλίο «Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας», του διαιτολόγου – διατροφολόγου και ιδρυτή του portal κ. Παρασκευά Παπαχρήστου.

2011: Το medNutrition, σε συνέχεια της επιτυχίας της καμπάνιας «Μερίδες: Το μέγεθος…μετράει» παρουσιάζει ένα πρωτότυπο, ηλεκτρονικό εργαλείο, που απεικονίζει τα σωστά μεγέθη των μερίδων για μια σειρά από συνηθισμένα, παραδοσιακά ελληνικά και κυπριακά φαγητά. Παράλληλα, συνεχίζεται η εκδοτική μας προσπάθεια, με το δεύτερο βιβλίο της σειράς wellness. Πρόκειται για έναν αναλυτικό οδηγό για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ και στόχος μας είναι το βιβλίο αυτό να αποτελέσει έναν πολύτιμο βοηθό για κάθε καταναλωτή.

2012: Λανσάρεται η νέα ενημερωτική καμπάνια του medNutrition με θέμα την εικόνα σώματος και τίτλο «Ας αφήσουμε τους τύπους»

2013: Η επιστημονική ομάδα του medNutrition σχηματίζει, για την καλύτερη και αποδοτικότερη λειτουργία του εξειδικευμένες ομάδες εργασίας: για την κλινική διατροφή, για την παιδική διατροφή, για την υγεία του πεπτικού.

🦵 Χάνεις βάρος, αλλά τα πόδια σου παραμένουν δυσανάλογα μεγαλύτερα;Ίσως να μην είναι απλώς θέμα βάρους, αλλά να σχετίζετ...
20/10/2026

🦵 Χάνεις βάρος, αλλά τα πόδια σου παραμένουν δυσανάλογα μεγαλύτερα;

Ίσως να μην είναι απλώς θέμα βάρους, αλλά να σχετίζεται με το λιποίδημα, μια χρόνια πάθηση του λιπώδους ιστού που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες.

🔎 Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα;
✅ Δυσανάλογη συσσώρευση λίπους στα πόδια ή στα χέρια.
✅ Πόνος, ευαισθησία και αίσθημα βάρους.
✅ Εύκολη εμφάνιση μελανιών.
✅ Δυσκολία μείωσης του λίπους στις συγκεκριμένες περιοχές.

🥗 Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει; Ναι, στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της μεταβολικής υγείας, χωρίς όμως να θεραπεύει το λιποίδημα.

👉 Διάβασε το άρθρο και ανακάλυψε ποιες διατροφικές στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν την καθημερινότητα των ατόμων με λιποίδημα!

#Λιποίδημα #Διατροφή #ΥγείαΓυναικών #Φλεγμονή #ΔιαχείρισηΒάρους #ΥγιεινήΔιατροφή

🐝 Μπορεί η πρόπολη να συμβάλει στην υγεία του εντέρου;Η πρόπολη είναι μια φυσική ουσία που παράγουν οι μέλισσες και περι...
19/10/2026

🐝 Μπορεί η πρόπολη να συμβάλει στην υγεία του εντέρου;

Η πρόπολη είναι μια φυσική ουσία που παράγουν οι μέλισσες και περιέχει περισσότερες από 300 βιοδραστικές ενώσεις, με αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

🔬 Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, φαίνεται να έχει πιθανό ευεργετικό ρόλο:
✅ Στην προστασία του εντερικού φραγμού.
✅ Στη ρύθμιση της φλεγμονής.
✅ Στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου.
✅ Στην αναστολή της ανάπτυξης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, κυρίως σε εργαστηριακές μελέτες.

Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα παραμένουν περιορισμένα και η πρόπολη δεν υποκαθιστά την κατάλληλη θεραπεία.

👉 Διάβασε το άρθρο στο medNutrition.gr και ανακάλυψε τι πραγματικά δείχνουν οι έρευνες!

#Πρόπολη #ΥγείαΕντέρου #Μικροβίωμα #ΕυερέθιστοΈντερο #Διατροφή #Υγεία

🌍🥦 Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, στις 16 Οκτωβρίου, συνεχίζουμε να επενδύουμε στη διατροφική εκπαίδευ...
16/10/2026

🌍🥦 Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, στις 16 Οκτωβρίου, συνεχίζουμε να επενδύουμε στη διατροφική εκπαίδευση των παιδιών, γιατί οι υγιεινές συνήθειες χτίζονται από μικρή ηλικία!

🦸‍♀️🥦 Νέα δράση στο medNutritionKids.gr!

Συνεχίζουμε και φέτος τη διατροφική εκπαίδευση των παιδιών με νέο υλικό και νέες ιδέες.

Οι «Σούπερ Δυνάμεις των Τροφών» είναι το νέο δωρεάν online παιχνίδι για παιδιά 6–12 ετών, μέσα από το οποίο ανακαλύπτουν με διαδραστικό τρόπο πώς τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά συνδέονται με τον εγκέφαλο, την καρδιά, τους μυς, τα οστά, το έντερο και το ανοσοποιητικό σύστημα. 🧠❤️💪

Παράλληλα, είναι διαθέσιμη και η νέα καμπάνια ενημέρωσης για το «Θρεπτικό Πρωινό» 🥣🍎, ως συνέχεια της περσινής δράσης «Το Θρεπτικό Πιάτο».

👩‍⚕️ Συνάδελφοι διαιτολόγοι, μπορείτε να αξιοποιήσετε το υλικό στο γραφείο σας, σε σχολεία, σε εκπαιδευτικές δράσεις ή σε παρεμβάσεις με παιδιά και γονείς.

👉 Δείτε τη νέα δράση και παίξτε δωρεάν το καινούργιο αλλά και το προηγούμενο παιχνίδι μας στο medNutritionKids.gr
Περισσότερες πληροφορίες στο σύνδεσμο στο Bio!

#ΠαγκόσμιαΗμέραΔιατροφής

Περισσότερη πρωτεΐνη σημαίνει και καλύτερη ανάπτυξη για το παιδί σου; Όχι απαραίτητα!🥛 Η ποικιλία, η ποιότητα και η σωστ...
14/10/2026

Περισσότερη πρωτεΐνη σημαίνει και καλύτερη ανάπτυξη για το παιδί σου; Όχι απαραίτητα!

🥛 Η ποικιλία, η ποιότητα και η σωστή ποσότητα είναι το κλειδί για την υγιή ανάπτυξη, χωρίς υπερβολές και περιττά συμπληρώματα.

👉 Ανακάλυψε πόση πρωτεΐνη χρειάζεται το παιδί σου στο άρθρο!

#ΠαιδικήΔιατροφή #Πρωτεΐνη #ΔιατροφήΠαιδιών #ΥγιήςΑνάπτυξη #Γονείς #ΙσορροπημένηΔιατροφή

Τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου μετά από γαστροσκόπηση ή κολονοσκόπηση;💧 Η σωστή ενυδάτωση και η σταδιακή επιστρ...
13/10/2026

Τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου μετά από γαστροσκόπηση ή κολονοσκόπηση;

💧 Η σωστή ενυδάτωση και η σταδιακή επιστροφή στα γεύματά σου βοηθούν στην ομαλή αποκατάσταση, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σου.

👉 Ανακάλυψε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές στο άρθρο!

#Γαστροσκόπηση #Κολονοσκόπηση #Διατροφή #ΠεπτικόΣύστημα #ΓαστρεντερικήΥγεία #ΥγιεινήΔιατροφή

🍅 Προστάτης και διατροφή: Τι αξίζει να βάλεις στο πιάτο σου;Μπορεί η διατροφή να συμβάλει στην υγεία του προστάτη; Η απά...
12/10/2026

🍅 Προστάτης και διατροφή: Τι αξίζει να βάλεις στο πιάτο σου;

Μπορεί η διατροφή να συμβάλει στην υγεία του προστάτη; Η απάντηση είναι ΝΑΙ, ως μέρος ενός συνολικά υγιεινού τρόπου ζωής!

🥗 5 διατροφικές επιλογές που αξίζει να γνωρίζεις:

🍅 Ντομάτα: Περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

🐟 Λιπαρά ψάρια: Προσφέρουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

🥦 Πράσινα λαχανικά: Είναι πλούσια σε φυτοχημικές ουσίες και αντιοξειδωτικά.

🥜 Ξηροί καρποί και σπόροι: Προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως ψευδάργυρο.

🫒 Ελαιόλαδο: Βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής.

⚠️ Παράλληλα, χρειάζεται προσοχή στην υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος, αλκοόλ και υπερεπεξεργασμένων τροφίμων.

💡 Θυμήσου: Κανένα μεμονωμένο τρόφιμο δεν εγγυάται την πρόληψη των παθήσεων του προστάτη. Σημασία έχει το συνολικό διατροφικό πρότυπο!

👉 Διάβασε το άρθρο στο medNutrition.gr και μάθε περισσότερα για τη σχέση διατροφής και υγείας του προστάτη.

#Προστάτης #ΥγείαΠροστάτη #ΑνδρικήΥγεία #Διατροφή #ΜεσογειακήΔιατροφή #Αντιοξειδωτικά #ΥγιεινήΔιατροφή

👀 Κάτι νέο ετοιμάζεται… Νέο ταξίδι στα σχολεία της Ελλάδας και Κύπρου με καινούργιο διαδραστικό παιχνίδι. Μείνετε συντον...
08/10/2026

👀 Κάτι νέο ετοιμάζεται… Νέο ταξίδι στα σχολεία της Ελλάδας και Κύπρου με καινούργιο διαδραστικό παιχνίδι. Μείνετε συντονισμένοι!

📚 Μετά την επιτυχημένη εκπαιδευτική δράση για τα σχολεία με το "Θρεπτικό Πιάτο" συνεχίζουμε δυναμικά με μία νέα καμπάνια το "Θρεπτικό Πίατο". Με αυτή την αφορμή, δύο νέα εκπαιδευτικά έντυπα διατροφής παίρνουν σιγά σιγά την τελική τους μορφή!

💡 Γιατί η σωστή διατροφή ξεκινά από τη γνώση. Και όταν η γνώση γίνεται απλή, κατανοητή και πρακτική, μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε το φαγητό!

✨ Με νέες ιδέες, χρήσιμες πληροφορίες και πολλή δημιουργικότητα, ετοιμάζουμε κάτι που ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σας.

🔜 Coming soon!

#ΔιατροφικήΕκπαίδευση #Διατροφή

Νιώθεις συχνά κουρασμένος ή χωρίς ενέργεια; ⚡Τα μιτοχόνδρια είναι τα «εργοστάσια ενέργειας» των κυττάρων μας και επηρεάζ...
07/10/2026

Νιώθεις συχνά κουρασμένος ή χωρίς ενέργεια; ⚡

Τα μιτοχόνδρια είναι τα «εργοστάσια ενέργειας» των κυττάρων μας και επηρεάζονται από παράγοντες όπως η διατροφή, το χρόνιο στρες, η άσκηση και ο τρόπος ζωής.

Η σωστή θρέψη, η συστηματική άσκηση και η καλή μεταβολική υγεία μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία τους.

#μιτοχόνδρια #ενέργεια #μεταβολισμός #διατροφή #άσκηση

Η εικόνα σώματος δεν είναι μόνο αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη. Είναι και το πώς σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και μιλάς για το ...
06/10/2026

Η εικόνα σώματος δεν είναι μόνο αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη. Είναι και το πώς σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και μιλάς για το σώμα σου.

Τα social media, οι συγκρίσεις και τα μη ρεαλιστικά πρότυπα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά αυτή τη σχέση. Η φροντίδα του σώματος όμως δεν χρειάζεται να ξεκινά από την κριτική, αλλά από την αποδοχή και τον σεβασμό.

#εικόνασώματος #διατροφή #αυτοφροντίδα #διατροφικήσυμπεριφορά

Address

Χρεμωνίδου 19/21, Παγκράτι
Athens
11633

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Telephone

+302107561853

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mednutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mednutrition:

Shortcuts

Share