20/10/2026
🦴 Η υγεία των οστών χτίζεται σε βάθος χρόνου και η πρόληψη της οστεοπόρωσης δεν αφορά μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες.
Τι μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για γερά οστά;
🍲 Να φροντίζουμε την επαρκή πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής☀ Να ελέγχουμε τα επίπεδα βιταμίνης D όταν υπάρχει σχετική σύσταση🏃 Να παραμένουμε σωματικά δραστήριοι🚭 Να αποφεύγουμε το κάπνισμα👩⚕ Να συζητάμε με τον γιατρό μας για τους παράγοντες κινδύνου και τον κατάλληλο προληπτικό έλεγχο.
📍 Φαρμακείο Μπάρλος, Παγκράτι: είμαστε δίπλα σου για ενημέρωση και σωστή καθοδήγηση σχετικά με τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού σου.
#οστεοπόρωση #υγείαοστών #ΦαρμακείοΜπάρλος #Παγκράτι