Diet Nutrition Center - Αναστασία Ασημακοπούλου

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Diet Nutrition Center - Αναστασία Ασημακοπούλου

Diet Nutrition Center - Αναστασία Ασημακοπούλου Διατροφική υποστήριξη προβλημάτων διαχείρισης βάρους

ΔΙΑΙΤΑ σημαίνει:
ρεαλισμός, μέτρο, ισορροπία, ποικιλία, απενοχοποίηση, εξοικείωση, κορεσμός, ικανοποίηση, αυτοεκτίμηση, αλλαγή, απόλαυση. NΕΡΟ...ΝΕΡΟ…ΝΕΡΟ…ΝΕΡΟ…
-Νερό για αύξηση του μεταβολισμού
-Νερό για μείωση της κυτταρίτιδας
-Νερό για καθαρό δέρμα
-Νερό για φωτεινά και πλούσια μαλλιά

ΑΣΚΗΣΗ
-Μην ξαπλώνεις όταν μπορείς να κάθεσαι ->Μην κάθεσαι όταν μπορείς να είσαι όρθιος-> Μην στέκεσαι όρθιο

ς όταν μπορείς να κινείσαι
-Γιατί το περπάτημα και γενικότερα η κίνηση είναι το καλύτερο φάρμακο.
-Διάλεξε δραστηριότητες που σε ευχαριστούν. Δεν είναι υποχρεωτικό να γραφτείς σε γυμναστήριο ή κολυμβητήριο για να ασκηθείς.

ΟΧΙ ΚΑΠΝΙΣΜΑ – ΟΧΙ ΑΛΚΟΟΛ
Χωρίς σχόλια… γιατί απλά αγαπάμε τον εαυτό μας

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ
Πρόσεξε μην πέσεις στον φαύλο κύκλο:
Ενοχές -> ικανοποίηση μέσα από το φαγητό -> περισσότερες ενοχές -> χαμηλή αυτοεκτίμηση -> πολύ φαγητό -> Ενοχές

25/12/2023
Εάν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα της υγείας και της διατροφής σας αποκτώντας σωστές διατροφικές συνήθειες και να με...
21/10/2021

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα της υγείας και της διατροφής σας αποκτώντας σωστές διατροφικές συνήθειες και να μειώσετε το βάρος σας τρώγοντας χωρίς ενοχές, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε! 😊

Στο e-book μας που δημιουργήσαμε με μεράκι και πολλή αγάπη, θα βρείτε 200 υγιεινές και εύκολες συνταγές οι οποίες συμβάλλουν στη στοχευμένη απώλεια βάρους και στην εκμάθηση σωστών διατροφικών συνηθειών.

Κάτι σημαντικό είναι ότι όλες οι συνταγές μας βασίζονται στην επιστήμη της Διατροφής και της Διαιτολογίας, και είναι ιδανικές για τη βελτίωση της υγείας ασθενών και υγιών ατόμων.

Περισσότερες πληροφορίες για τις 200 υγιεινές συνταγές του e-book και τα οφέλη τους θα βρείτε στην ιστοσελίδα μας: https://www.dnc.gr/article

Η στιγμή έφτασε!⛔️Το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 16/8-29/8.⛔️Σας ευχόμαστε να περάσετε ένα καλοκαίρι γεμάτο όμορφε...
12/08/2021

Η στιγμή έφτασε!

⛔️Το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 16/8-29/8.⛔️

Σας ευχόμαστε να περάσετε ένα καλοκαίρι γεμάτο όμορφες στιγμές καθώς τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω μας αυτό μας υπενθυμίζουν.

Επιστρέφουμε 30/8 με νέες ιδέες και πολλή όρεξη!

Address

Ηρακλειδών 6, Χαλάνδρι
Athens
15234

Opening Hours

Tuesday 07:30 - 14:30
Wednesday 14:30 - 21:30
Thursday 07:30 - 14:30
Friday 14:30 - 21:30
Saturday 07:30 - 14:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Nutrition Center - Αναστασία Ασημακοπούλου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diet Nutrition Center - Αναστασία Ασημακοπούλου:

Shortcuts

Share