Υπηρεσίες Coaching - Είναι η διαδικασία για την επίτευξη στόχων.
Βασικός σκοπός του coaching είναι η υποστήριξη της αλλαγής του ατόμου, χρησιμοποιώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ανά περίπτωση, που υποστηρίζει την εξέλιξη της επίγνωσης και των ταλέντων.
Η δομή του coaching στηρίζεται στην αναγνώριση και την αλλαγή ορισμένων περιοριστικών πεποιθήσεων και την εκμάθηση νέων συμπεριφορών που σαν σ
τόχο έχουν να οδηγήσουν το άτομο προς την εξέλιξη.
Περιγραφή διαδικασίας
· Συνάντηση του Coach με τον ενδιαφερόμενο, με σκοπό την επικοινωνία και την κατανόηση της θεματολογίας
· Όραμα και αναγνώριση του επιθυμητού στόχου από τον ενδιαφερόμενο
· Σχέδιο για την επίτευξη του στόχου
· Ταξίδι με πρακτική εφαρμογή και αξιολόγηση σχεδίου
· Επιτυχία στόχου.
Υπηρεσίες Mindfulness - Το Mindfulness είναι η ικανότητα της συνειδητής προσοχής στην παρούσα στιγμή με ένα ανοιχτό μυαλό.
Το Mindfulness εκπαιδεύει την ικανότητα της αυτοσυγκέντρωσης.
Το Mindfulness εκπαιδεύει την ικανότητα της συνειδητής εστίασης σε συνομιλίες και συναντήσεις με στόχο την ενίσχυση των σχέσεων και την οικοδόμηση της ενσυναίσθησης και της αυτοπεποίθησης.
Η συστηματική πρακτική του Mindfulness έχει ως αποτέλεσμα την μεγαλύτερη σαφήνεια και ηρεμία, η οποία βοηθά στην μείωση του άγχους και στην αποτελεσματικότερη διαχείριση των σχέσεων και των καταστάσεων.
