Your A Game

Your A Game Performance coach & Resilience specialist

Master your Body and Soul

Master σημαίνει κατακτώ γνώση, μαθαίνω τέλεια, αποκτώντας δεξιοτεχνία και τελικά, μαεστρία, απέναντι στο σωμα και στη ψυχή (body and soul). Δυο αλληλένδετα κομματια μας που ειναι αδύνατον να υπάρξει και να λειτουργήσει το ενα σε δυσαρμονία με το άλλο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν είτε να καταπιέσουν τα συναισθήματά τους είτε να τα ακολουθήσουν τυφλά.Η ισορροπία β...
16/06/2026

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν είτε να καταπιέσουν τα συναισθήματά τους είτε να τα ακολουθήσουν τυφλά.

Η ισορροπία βρίσκεται κάπου στη μέση. Να αναγνωρίζεις αυτό που νιώθεις, χωρίς να αφήνεις αυτό που νιώθεις να αποφασίζει για σένα.

Γιατί η συναισθηματική ωριμότητα δεν είναι να μην νιώθεις. Είναι να μη χάνεις την κρίση, τις αξίες και την κατεύθυνσή σου μέσα σε αυτό που νιώθεις.

#ψυχικήανθεκτικότητα

13/06/2026

Για πολλούς ανθρώπους, η αποτυχία είναι κάτι που πρέπει να αποφύγουν. Στην πραγματικότητα, είναι κάτι που πρέπει να μάθουν να αξιοποιούν.

Γιατί δεν σε καθορίζουν οι φορές που έπεσες. Σε καθορίζει τι έκανες αφού έπεσες. Και πολλές φορές, τα μαθήματα που άλλαξαν τη ζωή σου δεν ήρθαν μέσα από τις νίκες… αλλά μέσα από τις δυσκολίες.

#ψυχικήανθεκτικότητα

11/06/2026

Δεν είναι πάντα ο θυμός το πρόβλημα. Μερικές φορές είναι η ανάγκη να ελέγξεις αυτό που δεν μπορείς.
Και η διαφορά φαίνεται τη στιγμή που σταματάς να αντιδράς και αρχίζεις να επιλέγεις πώς θα απαντήσεις.

#ψυχικήανθεκτικότητα

Δεν χρειάζεται να λύνεις τα πάντα.Μερικές φορές η μεγαλύτερη ένδειξη ωριμότητας είναι να αναγνωρίζεις τι είναι δική σου ...
09/06/2026

Δεν χρειάζεται να λύνεις τα πάντα.
Μερικές φορές η μεγαλύτερη ένδειξη ωριμότητας είναι να αναγνωρίζεις τι είναι δική σου ευθύνη… και τι όχι.

Γιατί η ενέργειά σου είναι πολύτιμη για να τη σπαταλάς σε μάχες που δεν μπορείς να κερδίσεις.

#ψυχικήανθεκτικότητα

07/06/2026

Για πολλούς ανθρώπους, το δύσκολο δεν είναι η σχέση. Το δύσκολο είναι αυτό που ενεργοποιείται μέσα τους όταν υπάρχει σύγκρουση.

Και τότε αρχίζουν να μπερδεύουν την προσωρινή δυσφορία με το τέλος της σχέσης. Η ωριμότητα στις σχέσεις δεν είναι να μη συγκρούεσαι ποτέ.

Είναι να μπορείς να μένεις παρών ακόμα και όταν τα πράγματα δυσκολεύουν

#ψυχικήανθεκτικότητα

Η ηρεμία δεν έρχεται όταν λύνονται όλα.Έρχεται όταν σταματά η εσωτερική σύγκρουση. ✨ #ψυχικήανθεκτικότητα
03/06/2026

Η ηρεμία δεν έρχεται όταν λύνονται όλα.
Έρχεται όταν σταματά η εσωτερική σύγκρουση. ✨

#ψυχικήανθεκτικότητα

01/06/2026

Όταν υπάρχει παιδί στη μέση, οι αποφάσεις γίνονται πιο “βαριές”. Όχι γιατί δεν ξέρεις τι συμβαίνει… αλλά γιατί φοβάσαι το κόστος.

Και εκεί είναι που μπερδεύεται η ευθύνη με τη θυσία. Η πραγματική προστασία δεν είναι πάντα να κρατάς κάτι ως έχει. Είναι να αναλαμβάνεις την ευθύνη για το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνει.

#ψυχικήανθεκτικότητα

28/05/2026

Η γαλήνη δεν θα έρθει όταν “φτιάξουν όλα”.Έρχεται όταν αρχίζεις να επιλέγεις: που δίνεις ενέργεια, σε τι αντιδράς και τι αφήνεις να σε επηρεάζει.

Δεν είναι θέμα συνθηκών. Είναι θέμα στάσης. Και αυτή… χτίζεται κάθε μέρα.

#ψυχικήανθεκτικότητα

25/05/2026

Άκου και αυτό…δεν σε καθορίζει το λάθος, σε καθορίζει η επανάληψη του!

#ψυχικήανθεκτικότητα

23/05/2026

3 ψέματα που μπορεί να σε κρατούν πίσω χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Όχι γιατί είναι αλήθεια…αλλά γιατί τα έχεις πιστέψει.

Και ο τρόπος που σκέφτεσαι, καθορίζει τον τρόπο που ζεις.

Μοιράσου το βίντεο με όποιον πρέπει να το δει!

#ψυχικήανθεκτικότητα

Address

Athens

Telephone

+306906512100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Your A Game posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Your A Game:

Shortcuts

Share

Category