06/09/2026
Περιποίηση Ποδιών στο Σπίτι: Φυσικά, Κορυφαία tips.
Ελευθέριος Στυλιανελλης BSc, MSc cand, Dip fhc
Ποδιατρος
Επισ. Υπεύθυνος Podoclinic
Επικεφαλης ποδιατρικου τμηματος Metropolitan General
Η περιποίηση ποδιών αποτελεί πλέον μία καθημερινή ανάγκη λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η πολύωρη ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια, η γυμναστική, αλλά και τα περιττά κιλά είναι λίγοι μόνο από τους παράγοντες που επιβαρύνουν τα πόδια μας.
Επειδή όμως δεν πρέπει να αμελούμε την φροντίδα και υγιεινή τους, είναι σημαντικό να την εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα. Γι’ αυτό, σας προτείνουμε τα κορυφαία φυσικά tips για την περιποίηση ποδιών στο σπίτι.
Κουρασμένα πόδια; Φροντίδα με ποδόλουτρο
Το ποδόλουτρο είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσουμε τις καταπονημένες μας πατούσες μετά από μία απαιτητική μέρα στην δουλειά. Βάζουμε χλιαρό νερό σε μία λεκάνη, προσθέτοντας αιθέρια έλαια με την αγαπημένη μας μυρωδιά. Στη συνέχεια βυθίζουμε τα πόδια μας στο νερό και χαλαρώνουμε για 20 περίπου λεπτά, προσφέροντάς τους την καθημερινή ενυδάτωση που χρειάζονται.
Φυσικό πίλινγκ: η ιδανική περιποίηση ποδιών με σκασμένες φτέρνες
Συνδυάστε το ποδόλουτρο με την φροντίδα ενός ιδιαίτερου και ευαίσθητου σημείου, το οποίο δεν είναι άλλο από τις φτέρνες. Με μία ελαφρόπετρα τρίβουμε πολύ απαλά τις φτέρνες, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα. Η διαδικασία αυτή χρειάζεται να επαναλαμβάνεται συχνά, έτσι ώστε να αποφύγουμε τον έντονο πόνο που μπορεί να προκληθεί από τις βαθύτερες σχισμές και τα σκασίματα.
Η σχολαστική ενυδάτωση καταπολεμά την ξηρότητα
Η επιδερμίδα του ποδιού είναι αρκετά παχύτερη σε σχέση με άλλα σημεία του σώματος μας. Γι’ αυτό χρειαζόμαστε προϊόντα που χαρίζουν βαθιά και αποτελεσματική ενυδάτωση. Η καθημερινή εφαρμογή ενυδατικής κρέμας θα διατηρήσει τα πόδια μας λεία και απαλά. Αφού λοιπόν απλώσουμε την κρέμα μας, κάνουμε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα.
Οι ειδικοί ποδολόγοι της Podoclinic προτείνουν την κρέμα Dermathen foot and legs.
Για εξειδικευμένη περιποίηση ποδιών εμπιστευτείτε τον ποδολόγο.
Κανείς δεν γνωρίζει καλύτερα το πόδι και τις ανάγκες του από τον ειδικό ποδολόγο. Η εξειδικευμένη περιποίηση ποδιών απαντά στις καθημερινές μας ανάγκες για φροντίδα και καλλωπισμό των άκρων. Οι ποδολόγοι της Podoclinic σας προσφέρουν επιστημονική φροντίδα των ποδιών, συνδυάζοντας εξειδικευμένες γνώσεις, σύγχρονα μηχανήματα και αυστηρούς κανόνες υγιεινής.
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας στην Podoclinic και ανακαλύψτε τις κορυφαίες ποδολογικές μας υπηρεσίες!
