MEDOC-Mediterranean Diabetes and Obesity Clinics

09/06/2026

Το καλοκαιράκι έφθασε!

08/06/2026

Το στρες μπορεί να προκαλέσει:

❤️‍🩹 πονοκεφάλους
❤️‍🩹 πόνο στον αυχένα και τους ώμους
❤️‍🩹 έλλειψη όρεξης
❤️‍🩹 πόνο στην πλάτη
❤️‍🩹 βαρύ στήθος
❤️‍🩹 σφιγμένους μύες
❤️‍🩹 στομαχικές διαταραχές

Η παύση, η αναπνοή και η αναστοχασμός μέσω τεχνικών αργής αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες

06/06/2026

04/06/2026

https://health.clevelandclinic.org/the-10-worst-ways-to-lose-10-pounds?format=jpg&utm_medium=social&utm_source=linkedin&utm_campaign=cc+posts

01/06/2026

Σημαντικά ευρήματα από τη μελέτη BARI-STEP σε άτομα με πτωχή ανταπόκριση σε Μεταβολικά Χειρουργεία. Η προσθήκη Σεμαγλουτίδης προσέφερε 18% μείωση στο Σωματικό Βάρος με το 47% να πετυχαίνει >20% μείωση!
Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος κ απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία κ συχνὰ συνδυασμό παρεμβάσεων.

https://www.nature.com/articles/s41591-026-04416-4