Kōyō Psychotherapy

Kōyō Psychotherapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kōyō Psychotherapy, Health & Wellness Website, Βλαχοπούλου 8, Athens.

Το Kōyō είναι ένας χώρος που προσφέρει σύγχρονες θεραπευτικές πρακτικές όπως συστημική ψυχοθεραπεία, yoga και διαλογισμό, με στόχο την ψυχική ισορροπία και την ολιστική ευεξία.

In Japanese calligraphy (Shodō), a single brushstroke cannot be undone. It calls for presence: an alignment of posture a...
04/09/2026

In Japanese calligraphy (Shodō), a single brushstroke cannot be undone. It calls for presence: an alignment of posture and breath, and a quiet acceptance of the ink as it meets the paper.

Captured here through the art of Mizuki, this tradition is far more than an aesthetic practice; it is mindfulness in action. It mirrors something of the therapeutic process itself: learning to slow down, step away from the mental noise, and meet yourself with greater awareness, without judgement or force.

At kōyō, we bring together meditative practices and Systemic Psychotherapy, creating a quiet, supportive space to cultivate awareness, release tension and return to your natural rhythm.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Vlachopoulou 8, Athens, 11471

This September, we are opening our doors for a series of immersive, mindful workshops designed to bridge creative expres...
01/09/2026

This September, we are opening our doors for a series of immersive, mindful workshops designed to bridge creative expression with inner stillness. We welcome you to our sanctuary in the heart of Athens for our upcoming contemplative experiences.

September Workshops Schedule

🧘 Wednesday 23/09 | 19:00 – 21:00
Meditation (Zazen)

🍵 Saturday 26/09 | 10:00 – 12:00
Ceremonial Tea Ritual

🖌️ Saturday 26/09 | 13:00 – 15:00
Japanese Calligraphy with Mizuki

📝 Saturday 26/09 | 15:30 – 17:30
Japanese Poetry (Haiku)

To reserve your place, please reach out to us:

📞 +30 694 651 0004
💌 [email protected]
📍 Vlachopoulou 8, Athens, 11471, Attica

Κάθε τέλος κρύβει μέσα του την αρχή μιας νέας ισορροπίας. 🌿Αφήνοντας πίσω το καλοκαίρι, μαθαίνουμε την αξία της παροδικό...
28/08/2026

Κάθε τέλος κρύβει μέσα του την αρχή μιας νέας ισορροπίας. 🌿

Αφήνοντας πίσω το καλοκαίρι, μαθαίνουμε την αξία της παροδικότητας. Εστιάζουμε στον χώρο που δημιουργείται για το καινούργιο. Επιστρέφουμε στο παρόν και επιτρέπουμε στο νευρικό μας σύστημα να βρει τον δικό του ρυθμό.

Η αποδοχή πως όλα αλλάζουν είναι το πρώτο βήμα για να γειωθούμε βαθιά στο «εδώ και τώρα».

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Within the LGBTQ+ community, there is often a quiet pressure to reach a state of unwavering pride and leave all past str...
21/08/2026

Within the LGBTQ+ community, there is often a quiet pressure to reach a state of unwavering pride and leave all past struggles firmly behind. We are conditioned to believe that once we step into our truth or find our chosen family, the journey of self-acceptance is complete. But the human psyche does not move in straight lines.

Unlearning years of societal conditioning or healing from systemic rejection is deeply cyclical. There will be seasons of profound liberation and visibility, and there will be moments when an old, familiar anxiety returns. You might find yourself navigating a difficult family dynamic or an unfamiliar environment, only to feel as though you have lost the hard-won ground of your confidence.

It is entirely natural to view these moments as failures. Yet, from a systemic and mindful perspective, they are not setbacks. They are simply the natural tides of your healing process.

Healing is an ongoing practice of removing masks, at a pace that feels safe for you.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Vlachopoulou 8, Athens, 11471

Observe the physical environment around you, much like the sanctuary in this image: the intentional distance between the...
14/08/2026

Observe the physical environment around you, much like the sanctuary in this image: the intentional distance between the tea set and the cushions, the pauses between the geometric panes of the shoji screens. This is Ma (間).

In systemic practice, we often wait for this Ma. We discover that anxiety and relational tension do not require loud fixes; they require space to be understood. Ma is the fertile ground between self and other, the profound quiet that allows your nervous system to down-regulate and true balance to emerge.

At kōyō, through therapy and Zazen, we invite you to find comfort within these necessary pauses, rather than rushing to fill the void.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Vlachopoulou 8, Athens, 11471

Η ένωση των χεριών στο κέντρο του στήθους δεν είναι απλώς μια τυπική χειρονομία. Είναι μια σωματική άγκυρα, μια συνειδητ...
07/08/2026

Η ένωση των χεριών στο κέντρο του στήθους δεν είναι απλώς μια τυπική χειρονομία. Είναι μια σωματική άγκυρα, μια συνειδητή δέσμευση να επιστρέψεις στο παρόν.

Παρατήρησε τι συμβαίνει όταν φέρνεις τις παλάμες σου να ενωθούν:

• Η αναπνοή βαθαίνει οργανικά.

• Ο ρυθμός των σκέψεων επιβραδύνεται.

• Το νευρικό σύστημα βρίσκει μια στιγμή απαραίτητης παύσης.

Μέσα στον θόρυβο της καθημερινότητας και την ένταση των σχέσεων, αυτή η απλή κίνηση λειτουργεί ως υπενθύμιση να ενώσεις ξανά τα κομμάτια σου σε ένα συνεκτικό όλον.

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Η τέχνη της παύσης ξεκινά από την απόφαση να καθίσεις με τον εαυτό σου.Σε έναν κόσμο που απαιτεί διαρκή κίνηση, η επιλογ...
31/07/2026

Η τέχνη της παύσης ξεκινά από την απόφαση να καθίσεις με τον εαυτό σου.

Σε έναν κόσμο που απαιτεί διαρκή κίνηση, η επιλογή να σταματήσεις, έστω και για λίγα λεπτά, είναι μια πράξη βαθιάς αυτοφροντίδας. Στο kōyō, η πρακτική του καθιστικού διαλογισμού (Zazen) δεν απαιτεί να αδειάσεις τον νου σου από σκέψεις. Απαιτεί απλώς να τις παρατηρήσεις, όπως παρατηρείς τα φύλλα σε έναν κήπο. Χωρίς να τις κρίνεις, χωρίς να τις σταματάς.

Αν νιώθεις την ανάγκη να επιβραδύνεις, ο χώρος αυτός είναι εδώ για να σε υποδεχτεί. 🌱

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει «ας αντέξω λίγο ακόμα μέχρι τις διακοπές»;Η αντίστροφη μέτρηση για την ξε...
24/07/2026

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει «ας αντέξω λίγο ακόμα μέχρι τις διακοπές»;

Η αντίστροφη μέτρηση για την ξεκούραση του καλοκαιριού πολλές φορές μάς αποσυνδέει από το παρόν. Ζούμε στο «μετά», ελπίζοντας ότι λίγες μέρες μακριά από τη ρουτίνα θα διορθώσουν ως δια μαγείας την εσωτερική μας εξουθένωση.

Όμως, όταν το σώμα και ο νους βρίσκονται σε διαρκή υπερένταση, καμία απόδραση δεν είναι αρκετή από μόνη της. Συχνά, όταν τελικά φτάνει η στιγμή των διακοπών, νιώθουμε περισσότερο άδειοι παρά ανανεωμένοι, γιατί το νευρικό μας σύστημα έχει ξεχάσει πώς να κατεβάζει ρυθμούς.

Στο kōyō, δεν αντιμετωπίζουμε την εξουθένωση ως κάτι που απλώς πρέπει να «αντέξεις», αλλά ως ένα σήμα που ζητά χώρο και φροντίδα σήμερα. Μαθαίνουμε να μην περιμένουμε την αλλαγή του τοπίου για να ανασάνουμε, δημιουργώντας μικρές, ουσιαστικές παύσεις μέσα στη μέρα μας.

Γιατί η ηρεμία δεν είναι ένα μέρος που πηγαίνεις· είναι ένας τρόπος να επιστρέφεις στον εαυτό σου. 🍂

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Αυτή την περίοδο του χρόνου, ο εξωτερικός θόρυβος γύρω από την «εικόνα» του σώματος γίνεται πιο έντονος από ποτέ. Συχνά ...
17/07/2026

Αυτή την περίοδο του χρόνου, ο εξωτερικός θόρυβος γύρω από την «εικόνα» του σώματος γίνεται πιο έντονος από ποτέ. Συχνά ξεχνάμε όμως τη βασικότερη αλήθεια: το σώμα μας δεν είναι ένα αντικείμενο προς αξιολόγηση. Είναι ο χώρος που φιλοξενεί τα συναισθήματά μας, η ζωντανή καταγραφή των βιωμάτων μας.

Στα private yoga sessions του kōyō, απομακρυνόμαστε από τη σύγκριση και τις απρόσωπες πρακτικές. Στρεφόμαστε προς τα μέσα. Μέσα από τη θεραπευτική κίνηση και τη συνειδητή αναπνοή, κατανοούμε βαθύτερα την ιστορία που κουβαλά η ανατομία σου και προσφέρουμε στο νευρικό σου σύστημα την ασφάλεια που χρειάζεται για να απελευθερώσει την ένταση.

Η πραγματική φροντίδα μετριέται από το πώς νιώθεις κατοικώντας μέσα σου, όχι από το πώς φαίνεσαι απ’ έξω. 🌱

🧘‍♀️ Κλείσε το δικό σου One-to-One Private Yoga Session (Δια ζώσης & Online)

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Η ουσιαστική σύνδεση δεν εξασφαλίζεται απλώς με τη φυσική μας παρουσία δίπλα σε κάποιον. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ: είναι...
10/07/2026

Η ουσιαστική σύνδεση δεν εξασφαλίζεται απλώς με τη φυσική μας παρουσία δίπλα σε κάποιον. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ: είναι η ικανότητα να ακούμε χωρίς κριτική, να προσφέρουμε έναν ασφαλή χώρο και να στεκόμαστε μαζί στα δύσκολα.

Πόσες φορές νιώθουμε αποκομμένοι, ακόμα και όταν περιβαλλόμαστε από δικούς μας ανθρώπους; Η απόσταση δεν μετριέται πάντα χιλιομετρικά. Συχνά μετριέται με τις λέξεις που δεν λέγονται και τις ανάγκες που μένουν αόρατες.

Μέσα από τη Συστημική Ψυχοθεραπεία, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα μοτίβα που μας κρατούν σε συναισθηματική απόσταση. Αποκωδικοποιούμε τη σιωπή και χτίζουμε ξανά γέφυρες επικοινωνίας που μας θρέφουν και μας επιτρέπουν να είμαστε ο αυθεντικός μας εαυτός μέσα στη σχέση.

Η αληθινή σύνδεση ξεκινά όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι ευάλωτος. 🍂

📞 +30 694 6510004
💌 [email protected]
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471

Address

Βλαχοπούλου 8
Athens
11471

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:30
Tuesday 08:30 - 19:30
Wednesday 08:30 - 19:30
Thursday 08:30 - 19:30
Friday 08:30 - 19:30

Telephone

+306946510004

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kōyō Psychotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kōyō Psychotherapy:

Shortcuts

Share

Category