Καρδιολογικό Ιατρείο Έλενας Ρέβη

08/03/2026

https://www.facebook.com/share/1DBkEFiUdU/

❤️Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι σύμμαχος της υγείας της γυναικείας καρδιάς, όπως και κάθε καρδιάς! Ας προσπαθήσουμε 📌να παραμείνουμε δραστήριες, με όποιο τρόπο μας επιτρέπει η καθημερινότητα και οι ανάγκες της, φροντίζοντας τον εαυτό μας. Ας ξεκινήσουμε σήμερα, με αφορμή την παγκόσμια ημέρα γυναίκας, που φέτος συμπληρώνει 115 χρόνια από τον πρώτο εορτασμό της (1911) Διεθνούς Ημέρας ΓΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ, ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΑΥΤΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ!
🎯Επιδιώκουμε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα. Δραστηριότητες όπως το γρήγορο περπάτημα, το κολύμπι ή το ποδήλατο βελτιώνουν την κυκλοφορία και διατηρούν την καρδιά δυνατή. 🎯Ενσωματώνουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η άρση βαρών και οι ασκήσεις αντίστασης γενικότερα βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, η οποία υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς. 🎯Αποφεύγουμε την παρατεταμένη "καθιστική ζωή". Σηκωνόμαστε, τεντωνόμαστε και κινούμαστε τακτικά, για να διατηρήσουμε τη ροή του αίματος και να αποτρέψουμε τη δυσκαμψία στις αρτηρίες.
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΑΣ 2026
www.elikar.gr
Επιστημονική γνώση για όλους!

27/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1QXv5pG7FS/

04/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1GBydEFqqk/

👉H Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου εστιάζει στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τη νόσο, στην πρόληψη, που «οδηγεί» στην έγκαιρη διάγνωση, καθώς και στην υποστήριξη προς τους ασθενείς και τις οικογένειες τους. Ο καρκίνος, αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Περίπου 1 στους 3 ανθρώπους ενδέχεται να εμφανίσει κάποια μορφή καρκίνου κατά τη διάρκεια της ζωής του. ❗️Σπουδαίο είναι το γεγονός ότι ένα σημαντικό ποσοστό των περιπτώσεων μπορεί να προληφθεί, ή και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, εφόσον διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, γεγονός που αυξάνει τη ❗️σημασία του συστηματικού, προ συμπτωματικού ελέγχου! Στα πλαίσια της γενικής πρόληψης, μπορούμε:
📌Να αποφεύγουμε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ,
📌να διατηρούμε μία υγιεινή διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής εντάσσοντας τη συστηματική άσκηση στην καθημερινότητα μας,
📌να προστατεύουμε το δέρμα μας από τις βλαβερές ακτίνες UV,
📌να διαχειριζόμαστε το στρες, όσο αυτό είναι δυνατόν,
📌να κοιμόμαστε επαρκώς και
📌να μην αμελούμε τους τακτικούς ιατρικούς ελέγχους.

31/01/2026

https://www.facebook.com/share/182VR5BJhq/

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί να εκδηλωθεί με κάποιο ή κάποια από τα κάτωθι συμπτώματα:
📌Έντονο, ασυνήθιστο και ξαφνικό πόνο ή δυσφορία στο κέντρο του στήθους ή αριστερά στον θώρακα, είτε με 📌Πόνο ή δυσφορία στο λαιμό, το σαγόνι και την πλάτη, είτε με 📌Πόνο ή δυσφορία στα χέρια ή και τους ώμους , είτε με📌Δύσπνοια, είτε με 📌Έντονη εφίδρωση, είτε με📌Aίσθηση μεγάλης κόπωσης, τάση για λιποθυμία ή και λιποθυμία, ή 📌Ναυτία ή και εμετό 👉Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα και να αντιδρούμε αμέσως αν μπορούμε, για να σώσουμε τη ζωή μας ή τη ζωή ενός συνανθρώπου μας!
Σε περίπτωση που παρουσιάζουμε σύμπτωμα / συμπτώματα εκδήλωσης εμφράγματος και είμαστε μόνοι:
📌Καλούμε αμέσως το 166 δίνοντας τα στοιχεία εντοπισμού μας
📌Αφήνουμε ανοιχτή την πόρτα του χώρου μας
📌Χαλαρώνουμε τα ρούχα μας
📌Καθόμαστε ή ξαπλώνουμε με ασφάλεια
📌Μασάμε ασπιρίνη, αν έχουμε και αφού πρώτα μιλήσουμε με το γιατρό μας
📌Παίρνουμε αργές, βαθιές ανάσες
📌Καλούμε κάποιον δικό μας, αν μπορούμε, να έρθει κοντά μας
📌Δεν οδηγούμε μόνοι, ακόμα και αν νομίζουμε ότι μπορούμε, περιμένουμε τις πρώτες βοήθειες.
Η γνώση είναι πρόληψη. Η πρόληψη σώζει ζωές!
www.elikar.gr

25/12/2025

Σας εύχομαι Καλά Χριστούγεννα και ένα Ευτυχισμένο Νέο Έτος,
με υγεία, αγάπη και ηρεμία.
Ας φροντίζουμε την καρδιά μας με τον ίδιο τρόπο που φροντίζουμε όσα αγαπάμε περισσότερο.❤️

19/10/2025

Η Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς τιμάται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, με στόχο την ενημέρωση και εκπαίδευση των πολιτών στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) και τη χρήση Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή (ΑΕΑ).
Η άμεση αντίδραση σε περιστατικά αιφνίδιου καρδιακού θανάτου μπορεί να σώσει ζωές. Η έγκαιρη εφαρμογή ΚΑΡΠΑ και η χρήση ΑΕΑ διπλασιάζουν ή και τριπλασιάζουν τις πιθανότητες επιβίωσης, σε μια κατάσταση όπου κάθε δευτερόλεπτο μετρά.
Η καρδιακή ανακοπή μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε και οποτεδήποτε, και η γνώση βασικών τεχνικών ανάνηψης είναι ζωτικής σημασίας.
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία και η Ομάδα Εκπαιδευτών ΚΑΡΠΑ της ΕΚΕ έχουν εκπαιδεύσει χιλιάδες επαγγελματίες υγείας και πολίτες στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην προστασία και προαγωγή υγείας του κοινωνικού συνόλου.

24/09/2025

https://www.facebook.com/share/1CYBrB2SFC/

27/07/2025

Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνω για την έναρξη λειτουργίας του καρδιολογικού μου ιατρείου στην Κέρκυρα.

📍 Διεύθυνση: Πάνου Ζαφειροπούλου 17-19, Κέρκυρα
📞 Ραντεβού: +30 693 900 0024
📧 Email: [email protected]

Το ιατρείο λειτουργεί κατόπιν ραντεβού και είναι πλήρως εξοπλισμένο για την καρδιολογική εκτίμηση και παρακολούθηση.
Η φροντίδα μου βασίζεται στην επιστημονική τεκμηρίωση, την υπευθυνότητα και την ανθρώπινη, προσωπική προσέγγιση σε κάθε ασθενή.

Σας περιμένω με χαρά στον νέο μου χώρο!

Με εκτίμηση,
Έλενα Ρέβη