Move your life

30/05/2026

This is what progress looks like. 🤍

Not perfection.
Not getting everything right the first time.

Just showing up, practicing, trusting the process and getting a little stronger each time.

One step at a time.

@

21/04/2026

Φαντάσου να ξυπνάς εδώ. 🌊
Πισίνα, θάλασσα, βουνά — και τρεις μέρες που σχεδιάσαμε αποκλειστικά για σένα.
Move Your Life Retreat | 22–24 Μαΐου | Seafos Luxury Resort, Ναύπλιο
Θέσεις περιορισμένες. DM ή link στο bio.

19/04/2026

Αυτό το καλοκαίρι ξεκινά νωρίς. 🌊
Σας προσκαλούμε στο πρώτο Move Your Life Retreat — ένα τριήμερο που σχεδιάσαμε για να κινηθείτε, να αναπνεύσετε και να επιστρέψετε στον εαυτό σας.
22–24 Μαΐου | Seafos Luxury Resort
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
🧘 4 μαθήματα yoga
🤝 Partner yoga
🌬️ Breathing & Meditation
💆 Spa experience
🌙 Poolside Evening Ritual
Δύο διανυκτερεύσεις με πρωινό και γεύμα καθημερινά — σε δίκλινο ή τρίκλινο δωμάτιο. Υπάρχει και δυνατότητα all inclusive.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
📩 DM ή link στο bio για πληροφορίες.

10/02/2026

10/02/2026

25/01/2026

Yoga Nidra – Deep Reset

Την Παρασκευή 30/01 στις 20:00 θα κάνουμε Yoga Nidra, μια πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και αποφόρτισης για το νευρικό σύστημα.

Η Yoga Nidra γίνεται ξαπλωμένοι, χωρίς σωματική προσπάθεια.
Είναι ιδανική αν:
– νιώθεις ένταση ή κόπωση
– δυσκολεύεσαι να χαλαρώσεις
– θέλεις να επιστρέψεις στη yoga με ήπιο τρόπο

Διάρκεια: 60–75 λεπτά
Θέσεις: περιορισμένες

Τιμή: 20€
Early bird: 15€ έως Δευτέρα 26/01

📩 Κρατήσεις με DM

02/01/2026

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – New Year Reset

Σάββατο 17 Ιανουαρίου | 18:00
Μια δυνατή, τελετουργική πρακτική για να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν θέλουμε να κουβαλήσουμε στη νέα χρονιά.

Δεν είναι απλώς μια πρακτική yoga.
Είναι ένας τρόπος να ξεκινήσεις ξανά.

▫️ Συμμετοχή: 20€
▫️ Early bird: 15€ έως 5/01
▫️ Θέσεις περιορισμένες

📩 Κράτηση με DM ή ☎️ 6977436678.

02/01/2026

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – New Year Reset

Σάββατο 18 Ιανουαρίου | 18:00

Μια δυνατή, τελετουργική πρακτική για να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν θέλουμε να κουβαλήσουμε στη νέα χρονιά.

Δεν είναι απλώς μια πρακτική yoga.
Είναι ένας τρόπος να ξεκινήσεις ξανά.

▫️ Συμμετοχή: 20€
▫️ Early bird: 15€ έως 5/01
▫️ Θέσεις περιορισμένες

📩 Κράτηση με DM ή ☎️ 6977436678.