Κέντρο Μεταβολισμού

06/06/2026

✨ Παγκόσμια Ημέρα Διαιτολόγου✨

☑ Ο ρόλος του Διαιτολόγου είναι να ακούει, να κατανοεί και να καθοδηγεί, οχι να επιβάλλει και να απαγορεύει. 

☑ Η επιτυχία του είναι όταν ο άνθρωπος απέναντί του αποκτά γνώση, αυτοπεποίθηση και μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα του.

☑ Ο στόχος του είναι η αυτοφροντίδα των διαιτώμενών του δια βίου!

🤍 Χρόνια πολλά σε όλους τους Διαιτολόγους λοιπόν!

14/05/2026

👩🏻‍⚕️Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών προτείνεται πλέον να μετονομαστεί σε PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome).

🔁Και ίσως αυτή η αλλαγή να είναι πιο σημαντική απ’ όσο φαίνεται.

🫶Γιατί δεν αφορά μόνο τις κύστες ή τη γονιμότητα. Αφορά ορμόνες, μεταβολισμό και συνολικά την υγεία της γυναίκας.

🌎 www.co-metabolism.gr
📍 Φαρών 110
☎️ 27210 80445
📱 6987589532
📫 [email protected]

06/05/2026

🧬Γιατί να κάνω τεστ dna?

🌎 www.co-metabolism.gr
📍 Φαρών 110
☎️ 27210 80445
📱 6987589532
📫 [email protected]

22/04/2026

🧐 Για να κρατήσουμε μακροπρόθεσμα τα κιλά που χασαμε κατά τη διάρκεια της θεραπείας κατά της Παχυσαρκίας, μια συμβουλή: εντάξτε στην καθημερινότητά σας καλές συνήθειες!

07/04/2026

https://youtu.be/l152uX5b4hY?feature=shared

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις λιγούρες που μας πιάνουν μέσα στην ημέρα και ποιος μπορεί να είναι ο λόγος που μας πιάνουν;

24/03/2026

🍞 Πολύσπορο ψωμάκι! Ένα ψωμί πολύ εύκολο για να το φτιάξετε, πλούσιο σε φυτικές ίνες!

📃 Υλικά που θα χρειαστούμε:
500γρ. νερό
8γρ. μαγιά
30γρ. ελαιόλαδο
500γρ. αλεύρι ολικής
1 κ.γ. αλάτι
50γρ. βρωμη
150γρ. σπόρους (σουσάμι, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους κ.α.)
30γρ. μέλι

👩‍🍳 Ενεργοποιούμε τη μαγιά στο νερό για 2' και προσθέτουμε όλα τα υλικά μέσα στον κάδο του μίξερ. Ζυμώνουμε και ψήνουμε σε προθερμασμενο φούρνο στους 200° για περίπου 40-45'. Αφήνουμε να κρυώσει και ξεφορμαρουμε!

🧡 Καλή απόλαυση!

🌎 www.co-metabolism.gr
📍 Φαρών 110, Καλαμάτα
☎️ 27210 80445
📱 6987589532
📫 [email protected]

02/03/2026

🪙 Πίσω από κάθε ποιοτικό προϊόν υπάρχουν άνθρωποι με μεράκι! Ένας από αυτούς είναι και ο Αντώνης !

🫶🏻 Χαιρόμαστε τόσο για αυτή την συνεργασία μας γιατί τελικά τι σημαίνει σωστή διατροφή; Η διατροφή που είναι φτιαγμένη με τα πιο αγνά υλικά!

🥣 Στο γραφείο μας θα βρείτε γκρανόλα, αλείμματα καρπών και μπάρες υψηλής ποιότητας, χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα!

11/02/2026

🍾Κόψαμε και εμείς την πρωτοχρονιάτικη πίτα μας παρέα φυσικά με τους εκλεκτούς μαθητές μας ! 😅

🎯Συνεχίζουμε και φέτος με όρεξη, πείσμα και θετική ενέργεια !

🎁Ο τυχερός της βραδιάς ήταν ο με δώρα που θα τον βοηθήσουν να έρθει πιο κοντά στο στόχο του 🫶

13/01/2026

🤔Η διατροφική πυραμίδα γύρισε ανάποδα ή μήπως όχι ;

🌎 www.co-metabolism.gr
📍 Φαρών 110, Καλαμάτα
☎️ 27210 80445
📱 6987589532
📫 [email protected]

29/12/2025

🎄 Ενα πανεύκολο γλυκάκι για μετά τα γιορτινά τραπέζια και όχι μόνο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά!

👩‍🍳 Υλικά που θα χρειαστούμε:
1 σοκολάτα κουβερτούρα 65% κακάο
Blueberries

🌎 www.co-metabolism.gr
📍 Φαρών 110, Καλαμάτα
☎️ 27210 80445
📱 6987589532
📫 [email protected]