Vira home

Directions Website Contact the business

Vira home Λειτουργούν κλειστά γκρουπ και ιδιαίτερα μαθήματα:
Pilates
Yoga
Swings
Vira PWR
(1)

A path to holistic health...

Ένα μονοπάτι προς την ολιστική υγεία.
Ακολουθώντας αυτήν την αρχή, συναντώ και συναλλάσσομαι με τον κάθε ασκούμενο αντιμετωπίζοντας τον ως μονάδα, μια μοναδική δηλαδή οντότητα που έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, περιορισμούς, χαρίσματα. Έτσι δημιουργώ κλειστά groups, που μπορούν να μου δώσουν αυτή τη δυνατότητα να αφοσιωθώ στον κάθε έναν χωριστά, δίνοντάς του την απαραίτητη προσοχή ώστε να καταφέρει να ανοίξει τα όρια του εαυτού με ολιστική προσέγγιση...σώμα, πνεύμα, νους, συναίσθημα.

20/10/2026

Η οστεοπόρωση δεν σημαίνει ότι σταματάς να κινείσαι!
Η άσκηση με αντιστάσεις -με τη σωστή και ασφαλή καθοδήγηση- είναι ο σύμμαχός σου για δυνατά όστα και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, κάνε το πρώτο βήμα. Φρόντισε το σώμα σου, δώσε του τη δύναμη που χρειάζεται και μην σταματάς να ζεις ενεργά! ❤️

👇 Στείλε αυτό το βίντεο σε κάποιον που χρειάζεται να το ακούσει σήμερα.

∴ Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
❥ www.virahome.gr

Η ευθυγράμμιση του σώματος και η βαθιά αναπνοή σου δίνουν τη σταθερότητα που χρειάζεσαι, όχι μόνο στην προπόνηση, αλλά κ...
17/10/2026

Η ευθυγράμμιση του σώματος και η βαθιά αναπνοή σου δίνουν τη σταθερότητα που χρειάζεσαι, όχι μόνο στην προπόνηση, αλλά και στην καθημερινότητά σου. Όταν συνδέεσαι με το σώμα σου, καμία ένταση δεν μπορεί να σε κρατήσει πίσω.

Βρες τη δική σου ροή στο Vira Home. 🧘‍♀️

📸Photo by

∴ Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
❥ www.virahome.gr

13/10/2026

Η πραγματική ισορροπία ξεκινά όταν το μυαλό και το σώμα συντονίζονται στον ίδιο ρυθμό. Μάθε να ακούς το σώμα σου και να μένεις αφοσιωμένος σε αυτό που κάνεις αυτή τη στιγμή.

💜 Κλείσε τα μάτια, πάρε μια αναπνοή και... ξεκινάμε!

Click by 🙏

Δύο ώρες γεμάτες κίνηση, αναπνοή και ελευθερία. 💫​Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε καθέναν και καθεμία από εσάς που ήρθατε στο Vi...
11/10/2026

Δύο ώρες γεμάτες κίνηση, αναπνοή και ελευθερία. 💫

​Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε καθέναν και καθεμία από εσάς που ήρθατε στο Vira Ecstatic Flow workshop, εμπιστευτήκατε τη διαδικασία και μοιραστήκατε την ενέργειά σας. Η παρουσία και η σύνδεσή σας έκαναν αυτή την εμπειρία μοναδική!

​Ραντεβού στο επόμενο flow! ✨

​ Gratitude Community

10/10/2026

«Η κίνηση είναι μια μορφή αποσυμπίεσης.» 🌿

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, θυμήσου ότι η φροντίδα του εαυτού σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη.
Κάνε μια στάση σήμερα. Βγες μια βόλτα, αναπνευσε καθαρό αέρα, πιες έναν καφέ με ηρεμία.

Δώσε λίγο χώρο στο μυαλό σου να αναπνεύσει! Εσύ τι θα κάνεις σήμερα για εσένα;

#ΠαγκοσμιαΗμεραΨυχικηςΥγειας #ΨυχικηΥγεια

05/10/2026

Γίνε ένα με τη ροή. Άκουσε το σώμα σου.🪬
Άφησε την αναπνοή σου να συντονιστεί με τον ρυθμό του νερού και βρες τη δική σου εσωτερική ισορροπία.

∴ Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
❥ www.virahome.gr

Νέος μήνας, νέες ευκαιρίες να επιστρέψεις στον εαυτό σου. Κάθε αρχή είναι μια ευκαιρία να θέσεις νέους στόχους - όχι από...
01/10/2026

Νέος μήνας, νέες ευκαιρίες να επιστρέψεις στον εαυτό σου.

Κάθε αρχή είναι μια ευκαιρία να θέσεις νέους στόχους - όχι από πίεση, αλλά από αγάπη και φροντίδα για το σώμα και τον νου σου. Άφησε πίσω ό,τι σε βαρένει, πάρε μια βαθιά αναπνοή και βρες ξανά την ισορροπία σου.

💫 Ποιος είναι ο δικός σου στόχος για αυτόν τον μήνα;

29/09/2026

Πότε ήταν η τελευταία φορά που άφησες τον εαυτό σου ελεύθερο, χωρίς να σε νοιάζει πώς φαίνεσαι; 🌿
Στις 11 Οκτωβρίου, σε περιμένουμε στο Vira Home για το 𝐕𝐈𝐑𝐀 𝐄𝐂𝐒𝐓𝐀𝐓𝐈𝐂 𝐅𝐋𝐎𝐖 - ένα 2ωρο workshop γεμάτο αναπνοή, κίνηση Yoga και ελεύθερο χορό.

Χαμηλώνουμε την ένταση του μυαλού και αφήνουμε το σώμα να εκφραστεί ελεύθερα. Δεν χρειάζεται να ξέρεις να χορεύεις· το μόνο που χρειάζεται είναι να φέρεις την παρουσία σου. Σου υπόσχομαι πως θα περάσουμε υπέροχα!

📍 Τοποθεσία: Vira Home | Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
📅 Ημερομηνία: 11 Οκτωβρίου
⏳ Διάρκεια: 2 ώρες
📲 Δήλωσε συμμετοχή (6944642728 & 2314031541) ή Στείλε μας DM για λεπτομέρειες!

Μικρές υπενθυμίσεις για την καθημερινότητά μας 🍂Ήρθε να αφήσουμε πίσω ό,τι μας εξαντλεί και να δώσουμε χώρο σε όσα γεμίζ...
25/09/2026

Μικρές υπενθυμίσεις για την καθημερινότητά μας 🍂

Ήρθε να αφήσουμε πίσω ό,τι μας εξαντλεί και να δώσουμε χώρο σε όσα γεμίζουν την ψυχή και το σώμα μας με ενέργεια.

22/09/2026

Όταν επαναλαμβάνεις συνεχώς την ίδια προπόνηση, το σώμα συνηθίζει και μπορεί να "βαρεθεί". Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να αλλάζεις ασκήσεις κάθε εβδομάδα. Χρειάζεται απλά να του προσφέρεις διαφορετικά ερεθίσματα!

Άκου τις ανάγκες σου και δώσε στο σώμα σου την ισορροπία που αναζητά. ✨🏋️‍♀️

∴ Μιχαλακοπούλου 10, Καλαμαριά
❥ 𝗐𝗐𝗐.𝗏𝗂𝗋𝖺𝗁𝗈𝗆𝖾.𝗀𝗋

Address

Μιχαλακοπούλου 10
Kalamariá
55132

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 12:00
17:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vira home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vira home:

Shortcuts

Share