Mind Body LAB.Ψtherapy

Mind Body LAB.Ψtherapy Λυδία Ξουράφη MSc Ψυχολόγος
�Systemic Psychotherapy (SANE model)
�Embodying Narrative Practice Mind Body LAB.

FRIDAYS FOR MOVERSΣυμβουλευτική & Ψυχολογική Υποστήριξη για ανθρώπους που εργάζονται, δημιουργούν και εκφράζονται μέσα α...
11/09/2026

FRIDAYS FOR MOVERS
Συμβουλευτική & Ψυχολογική Υποστήριξη για ανθρώπους που εργάζονται, δημιουργούν και εκφράζονται μέσα από το σώμα.

Κάθε Παρασκευή το Mind Body LAB. γίνεται ο χώρος ψυχολογικής υποστήριξης για dancers, performers, yoga/pilates/aerial/pole instructors, aerialists, sports trainers, αθλητές κ.λπ.

Η ζωή και η εργασία μέσα από το σώμα έχουν ιδιαίτερες απαιτήσεις: απόδοση, πειθαρχία, εικόνα σώματος, σύγκριση, επαγγελματική αβεβαιότητα, τραυματισμοί, αλλαγές, σχέσεις και δημιουργικά αδιέξοδα. Το FRIDAYS FOR MOVERS δημιουργεί έναν χώρο για να εξερευνηθούν αυτές οι εμπειρίες μέσα από την Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία.

Η προσέγγιση βλέπει τον άνθρωπο ως τον ειδικό της δικής του ζωής και εξερευνά τις ιστορίες που έχουν διαμορφώσει την ταυτότητα, τις επιλογές και τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και το σώμα μας. Μέσα από τη θεραπευτική συζήτηση αναζητούμε επίσης τις εμπειρίες, τις αξίες, τις σχέσεις και τις δυνατότητες που συχνά μένουν στο περιθώριο.

Για τους ανθρώπους της κίνησης, το σώμα αποτελεί σημαντικό μέρος αυτής της ιστορίας. Το FRIDAYS FOR MOVERS δημιουργεί χώρο για να το προσεγγίσουμε πέρα από την απόδοση, την εικόνα και το «πρέπει», αναγνωρίζοντας και τη γνώση και την εμπειρία που αυτό φέρει.

Η ομάδα:

Υπεύθυνη προγράμματος:
Νταϊάνα Κοσσενάκη
Ψυχολόγος/ Ψυχοθεραπεύτρια Αφηγηματικής Προσέγγισης / Yoga/aerial teacher & teacher trainer
Ατομικές συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχοθεραπείας.

Εποπτεία Προγράμματος:
Λυδία Ξουράφη
Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια, Choreosomatic Trainer
collaborative embodiment supervision
(1:1 Embodiment Sessions ως συμπληρωματική πρακτική)

Το FRIDAYS FOR MOVERS μας προτρέπει για να σταθούμε λίγο πέρα από την απόδοση και να εξερευνήσουμε όχι μόνο τι μας συμβαίνει, αλλά και ποια ιστορία θέλουμε να συνεχίσουμε να δημιουργούμε. Insta post dimension

Η Ενσώματη Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία προκύπτει από τη συνάντηση της Συστημικής προσέγγισης με την Embodying Narrative Pra...
26/08/2026

Η Ενσώματη Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία προκύπτει από τη συνάντηση της Συστημικής προσέγγισης με την Embodying Narrative Practice™ (ENP), δημιουργώντας έναν χώρο όπου η εμπειρία διερευνάται όχι μόνο μέσα από τις λέξεις, αλλά και μέσα από το σώμα.

Η Συστημική προσέγγιση μας βοηθά να δούμε τον άνθρωπο μέσα στα δίκτυα σχέσεων και στα οικογενειακά, κοινωνικά και πολιτισμικά πλαίσια μέσα στα οποία διαμορφώνονται οι ιστορίες και οι τρόποι με τους οποίους νοηματοδοτούμε τον εαυτό μας.

Η ENP προσθέτει σε αυτή τη διερεύνηση τη σωματική διάσταση της αφήγησης: την κίνηση, την αίσθηση, την αναπνοή, τη στάση, τον ρυθμό και τις ποιότητες της σωματικής εμπειρίας ως τρόπους μέσα από τους οποίους μια ιστορία μπορεί να γίνει αντιληπτή, να εξερευνηθεί και να αποκτήσει νέες δυνατότητες νοήματος.

Έτσι, σώμα, αφήγηση και σχέση γίνονται αλληλένδετες διαστάσεις της θεραπευτικής διαδικασίας. Οι ιστορίες μας δεν αντιμετωπίζονται ως απομονωμένες προσωπικές αλήθειες, αλλά ως εμπειρίες που διαμορφώνονται μέσα σε σχέσεις και πλαίσια και μπορούν να επανανοηματοδοτηθούν μέσα από την ενσώματη εμπειρία.

🦊 Και κάπου ανάμεσα σε όλες αυτές τις διαφορετικές πρακτικές, ανθρώπους και ιδέες, είμαι κι εγώ , η Λυδία, ιδρύτρια του ...
22/08/2026

🦊 Και κάπου ανάμεσα σε όλες αυτές τις διαφορετικές πρακτικές, ανθρώπους και ιδέες, είμαι κι εγώ , η Λυδία, ιδρύτρια του Mind Body LAB.
Ίσως αυτό να είναι κι ένας μικρός τρόπος να με γνωρίσετε λίγο καλύτερα.
Στο Mind Body LAB. Ψ πραγματοποιώ ατομικές συνεδρίες Συστημικής Ψυχοθεραπείας και Ενσώματης Αφηγηματικής Πρακτικής για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Είμαι απόφοιτη του τετραετούς Κλινικού Προγράμματος Ψυχοθεραπείας στο Ινστιτούτο Έρευνας και Συστημικής Θεραπείας «Λόγω Ψυχής» και εργάζομαι κλινικά από το 2018 σε πλαίσια ψυχικής υγείας. Η θεραπευτική μου πρακτική εστιάζει στην ψυχική ενδυνάμωση, τη συναισθηματική διεργασία και την σωματική συνειδητότητα.
Παράλληλα, είμαι Choreosomatic Practitioner, χορεύτρια και χορογράφος, με σπουδές στην Ψυχολογία (BA), την Κοινωνική-Αναπτυξιακή Ψυχολογία (MSc, Lund University), τις Θεατρικές Τέχνες (BA ΕΚΠΑ) και το Χοροθέατρο, καθώς και εξειδίκευση στη χορογραφική και τοποειδική performance στην Ακαδημία Δραματικής Τέχνης της Στοκχόλμης (Stockholms konstnärliga högskola). Είμαι ιδρυτικό μέλος της Tási Dance Collective και η καλλιτεχνική μου πρακτική περιλαμβάνει χορογραφία, performance, video dance και site-specific έρευνα, με έργα που έχουν παρουσιαστεί σε ελληνικά και ευρωπαϊκά φεστιβάλ ενώ το 2022 το έργο μου Adult Me βραβεύτηκέ στο Stockholm Fringe Festival. Μέσα από τις πρακτικές Mind Body Choreo & Impro, Mind Body Flex και Embodying Narrative Practice™, αλλά και μέσα από την έρευνα στις ανθρωπιστικές και κοινωνικές επιστήμες, εξερευνώ τη σχέση σώματος, κίνησης, αφήγησης, τέχνης και ψυχοθεραπείας. Το Mind Body LAB. είναι ο χώρος όπου όλα αυτά τα πεδία συναντιούνται — μέσα από την εκπαίδευση, τη θεραπεία, την καλλιτεχνική δημιουργία και την έρευνα.

✨️Με υπερηφάνια και πολύ ενθουσιασμό ανακοινώνω τις/τους επαγγελματίες που αποτελούν πλέον μέλη της ομάδας του Mind Bod...
22/08/2026

✨️Με υπερηφάνια και πολύ ενθουσιασμό ανακοινώνω τις/τους επαγγελματίες που αποτελούν πλέον μέλη της ομάδας του Mind Body LAB. Ψ !

Νταϊάνα Κοσσενάκη
Είναι ψυχολόγος, αφηγηματική ψυχοθεραπεύτρια και δασκάλα yoga & aerial yoga. Με σπουδές στην Ψυχολογία, την Εφαρμοσμένη Κλινική Κοινωνιολογία και Τέχνη και εκπαίδευση στην Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία, συνδέει το σώμα με τη θεραπευτική διαδικασία, διερευνώντας τον τρόπο με τον οποίο οι προσωπικές μας ιστορίες εγγράφονται και εκφράζονται μέσα από αυτό. Στο Mind Body LAB. Ψ πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας, προσκαλώντας το άτομο να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία συγγραφής νεων προσωπικων αφηγήσεων και να εκφρασει τις δικές του ιστορίες.

Υρώ Γαβριατοπούλου
Είναι δραματοθεραπεύτρια, σύμβουλος ψυχικής υγείας και dance artist, με σπουδές στον χορό, το θέατρο και τη Δραματοθεραπεία. Η πρακτική της κινείται ανάμεσα στην κίνηση, την performance και τις θεραπευτικές πρακτικές μέσω τέχνης, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στον αυτοσχεδιασμό και την έρευνα του «Kinetic Self». Στο Mind Body LAB. Ψ πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες Δραματοθεραπείας, ενώ συμμετέχει ως Guest Teacher & Guest Lecturer στο σεμινάριο Embodiment into Practice.

Αντώνης Μπέρτος
Είναι ψυχολόγος, διαθεματικός καλλιτέχνης και συντονιστής προγραμμάτων ψυχικής υγείας και τέχνης, με πολυετή εμπειρία στη σύνδεση των δύο πεδίων καθώς και τελειόφοιτος της σχολής Ψυχοθεραπείας Gestalt. Είναι εμπνευστής του Dare Dance Digitalize και του Dare Dance Festival, ενώ έχει εργαστεί σε σημαντικά προγράμματα πολιτισμού και ψυχικής υγείας, μεταξύ άλλων στο πρόγραμμα Πολιτιστικής Συνταγογράφησης. Στην πρακτική του εστιάζει στη μετάβαση από το «process oriented body» προς το «poetic body», μέσα από τη φαινομενολογία, την επαφή και την κινητική διεργασία. Στο Mind Body LAB. Ψ συμμετέχει ως Guest Teacher & Guest Lecturer στο Embodiment into Practice, φέρνοντας την εμπειρία του από τη συνάντηση σώματος, τέχνης, ψυχοθεραπείας και εκπαίδευσης.

Κάθε εμπειρία αφήνει μια κινητική γραφή.​Η μνήμη υπάρχει στο σώμα.​Μια στάσηΜια αναπνοήΈνα βλέμμα ένα νεύμα​Μια συνάντησ...
19/08/2026

Κάθε εμπειρία αφήνει μια κινητική γραφή.
​Η μνήμη υπάρχει στο σώμα.

​Μια στάση
Μια αναπνοή
Ένα βλέμμα ένα νεύμα
​Μια συνάντηση

​Στον χώρο ανάμεσα στο δικό μας σώμα και στα άλλα σώματα δημιουργείται η αφήγηση, προσωπική και συλλογική.

​Η ενσώματη αφήγηση προσεγγίζει αυτές τις μικρές μετατοπίσεις ως φορείς μνήμης, σχέσης και νοήματος.

​Μέσα από την κίνηση, την παρατήρηση και την αφηγηματική διερεύνηση, το Embodying Narrative Practice™ αναζητά τους τρόπους με τους οποίους μια προσωπική ιστορία μπορεί να γίνει αίσθηση, συναίσθημα, κίνηση και μορφή.

​Embodiment into Practice
10μηνο βιωματικό και θεωρητικό σεμινάριο
Σώμα · Κίνηση · Αφήγηση

​Απευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, παιδαγωγούς/θεραπεύτριες-ές, δασκάλες/ους κινητικών πρακτικών, άτομα που φοιτούν ή εργάζονται στον καλλιτεχνικό τομέα και άτομα που ενδιαφέρονται να ανακαλύψουν περισσότερα για την κινητική και σωματική γλώσσα.

​*Δίνεται ασκησιολόγιο, βιβλιογραφία και βεβαίωση συμμετοχής (CPD accreditation).
​Σεπτέμβριος 2026 — Ιούνιος 2027
Mind Body LAB.

​

🎥 Embodiment into Practice | Dare.Dance.DigitalizeΤι συμβαίνει όταν η αφήγηση συναντά την κινούμενη εικόνα και η σωματικ...
16/08/2026

🎥 Embodiment into Practice | Dare.Dance.Digitalize

Τι συμβαίνει όταν η αφήγηση συναντά την κινούμενη εικόνα και η σωματική αντίληψη συναντά την οπτική ανάλυση;

Στο Embodiment into Practice, το Dare.Dance.Digitalize εισάγεται ως συμπληρωματική μεθοδολογία της Embodying Narrative Practice™ (ENP), δημιουργώντας ένα διεπιστημονικό πεδίο όπου η ψυχολογία, το σωματικό θέατρο και ο χορός, τα εικαστικά και η ψηφιακή τεχνολογία συναντώνται.

Μέσα από video, videodance, κινούμενη εικόνα και οπτική παρατήρηση, εξερευνούμε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αντιλαμβάνεται, κινείται, παρατηρεί και αφηγείται. Η εικόνα γίνεται ένα ακόμη πεδίο διερεύνησης της εμπειρίας, ενώ η κίνηση λειτουργεί ως τρόπος πρόσβασης σε νέες οπτικές, συνδέσεις και δυνατότητες νοηματοδότησης.

Το Dare.Dance.Digitalize επεκτείνει το πεδίο της Ενσώματης Αφηγηματικής Πρακτικής (ENP™) προσθέτοντας εργαλεία οπτικής και ψηφιακής διερεύνησης στη διαδικασία της ενσώματης αφήγησης.

The moving image becomes a space for embodied inquiry.

Facilitator / Διδάσκων:
Αντώνης Μπέρτος
Ψυχολόγος / Καλλιτέχνης Σωματικού Θεάτρου


Embodiment into Practice
Psychoeducational Training in Embodying Narrative Practice™

📩 [email protected]
📞 6946 069 448

Embodiment into Practice | Dramatherapy ToolsΠώς μπορεί το θέατρο να γίνει ένας χώρος όπου η αφήγηση δεν λέγεται μόνο, α...
15/08/2026

Embodiment into Practice | Dramatherapy Tools

Πώς μπορεί το θέατρο να γίνει ένας χώρος όπου η αφήγηση δεν λέγεται μόνο, αλλά ενσαρκώνεται, μετασχηματίζεται και επαναδιαμορφώνεται;

Στο Embodiment into Practice™, η Δραματοθεραπεία εισάγεται ως συμπληρωματική μεθοδολογία της Embodying Narrative Practice™, μέσα από εργαλεία όπως η μετουσίωση, ο ρόλος, η συμβολική δράση, η επιτέλεση και η θεατρική διερεύνηση.

Η συνάντηση σώματος, αφήγησης και θεατρικής πράξης δημιουργεί έναν χώρο για να εξερευνήσουμε διαφορετικές οπτικές, να δοκιμάσουμε νέες θέσεις και να μετατρέψουμε την προσωπική εμπειρία σε ζωντανή, ενσώματη γνώση.

The theatrical dimension of Embodying Narrative Work

Αποτελεί μέρος της εκπαίδευσης Embodiment into Practice, Training Programme in Embodying Narrative Practice™

Διδάσουσα/Facilitator: Υρώ Γαβριατοπούλου
Dramatherapist & Dance Artist,

📩 [email protected]
📞 6946 069 448

The Architecture of Embodying Narrative Practice™Κάθε σώμα φέρει ιστορίες.Κάθε ιστορία αναδύεται μέσα από το σώμα.Η Embo...
03/08/2026

The Architecture of Embodying Narrative Practice™

Κάθε σώμα φέρει ιστορίες.
Κάθε ιστορία αναδύεται μέσα από το σώμα.

Η Embodying Narrative Practice™ (ENP) είναι μια βιωματική μεθοδολογία που εξερευνά τη δυναμική σχέση ανάμεσα στο σώμα, την κίνηση, τη μνήμη, τη δημιουργικότητα και τη νοηματοδότηση.

Το ENP Process θεμελιώνεται σε διεπιστημονικές προσεγγίσεις όπως η Narrative Psychology, το Embodiment, η Νευροψυχολογία, οι Συστημικές και Σχεσιακές θεωρίες, οι Φεμινιστικές και Μεταανθρωπιστικές προσεγγίσεις, καθώς και οι Παραστατικές Τέχνες.

Μέσα από εργαλεία όπως: • Experiential Anatomy • Somatic Exploration • Movement Inquiry • Imagery & Metaphor • Narrative Mapping • Relational Attunement • Reflective Process • Embodied Creativity

η ENP δημιουργεί ένα πλαίσιο όπου το σώμα γίνεται τόπος εξερεύνησης, σύνδεσης και δημιουργίας νέων αφηγήσεων.

Embodiment into Practice™
Professional Training Programme in Embodying Narrative Practice™

Applications are open.

📩 [email protected]
📞 6946 069 448

Embodiment into Practice | ApplicationsΗ Embodying Narrative Practice™ (ENP) είναι μια βιωματική μεθοδολογία που συνδέει...
01/08/2026

Embodiment into Practice | Applications

Η Embodying Narrative Practice™ (ENP) είναι μια βιωματική μεθοδολογία που συνδέει το σώμα, την κίνηση, τη δημιουργικότητα και τη διαδικασία νοηματοδότησης μέσα από την εξερεύνηση της προσωπικής και συλλογικής αφήγησης.

Μπορεί να εφαρμοστεί σε επαγγελματικά πεδία όπως:

• Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική ως εργαλείο ενσωμάτωσης της σωματικής εμπειρίας στη θεραπευτική διαδικασία, υποστηρίζοντας την εξερεύνηση ταυτότητας, συναισθημάτων και προσωπικών ιστοριών.

• Διδασκαλία Σωματικών Πρακτικών (Yoga, Χοροθεραπεία, Somatic Practices) μέσα από την καλλιέργεια σωματικής επίγνωσης, αισθητηριακής εξερεύνησης, κίνησης και ενσώματης σύνδεσης.

• Εκπαίδευση & Παιδαγωγικά πλαίσια για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας, της ενσώματης μάθησης και της σχέσης με το σώμα.

• Χορός, Παραστατικές Τέχνες & Χορογραφική Έρευνα ως πλαίσιο διερεύνησης κίνησης, παρουσίας, σύνθεσης και ανάπτυξης προσωπικού κινητικού λεξιλογίου.

• Ομαδικές διαδικασίες & Κοινοτικές πρακτικές για τη δημιουργία χώρων σύνδεσης, διαλόγου και συλλογικής αφήγησης.

Η ENP προσφέρει ένα πλαίσιο όπου το σώμα αναγνωρίζεται ως ενεργός φορέας εμπειρίας, μνήμης και δημιουργίας νοήματος.

Applications are now open.

[email protected]
694 606 9448

ENP™ is mainly a processEvery step is important and every stage is focusing to a different aspect of the mind body inter...
27/07/2026

ENP™ is mainly a process

Every step is important and every stage is focusing to a different aspect of the mind body interplay.

Address

Φιλίππου Λίτσα 28
Khalándri
15234

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 10:00
16:00 - 21:00
Wednesday 16:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 11:00

Telephone

+306946069448

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind Body LAB.Ψtherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mind Body LAB.Ψtherapy:

Shortcuts

Share

Category