Mind Body LAB.Ψtherapy

19/05/2026

🫟Στο σεμινάριο Embodiment Into Practice θα γνωρίσουμε βιωματικες τεχνικες και θα εμβαθύνουμε σε συγκεκριμένες θεωρητικές προσεγγίσεις εστιάζοντας στην σωματική αντίληψη και δημιουργικότητα.

Στις θεματικές μας συμπεριλαμβάνονται θεωρίες και ασκήσεις ενσωματώσης, αφηγηματικής ψυχολογίας, δραματοθεραπείας, φαινομενολογικές προσεγγίσεις και νευροψυχολογικα ερευνητικά ευρήματα.

Η προηγούμενη επαγγελματική εμπειρία δεν αποτελεί προϋπόθεση για την συμμετοχή στο σεμινάριο.

Read more: https://shorturl.at/eUiDA

Για περισσότερες πληροφορίες: 6946 069 448, [email protected], dm

18/05/2026

15/05/2026

💮Διαθεματικό Διήμερο Εργαστήριο
Σώμα ως Ιστορία | Σώμα ως Τοπίο artlab

Ημέρα 1η: Σάββατο 13/06 17.00-20.30

Σώμα / Χώρος / Κίνηση

Εισαγωγή & embodied warm-up
-Δραματοθεραπευτικά εργαλεία στην Σωματική Αφήγηση από την Υρώ Γαβριατοπούλου

-Κινητικός αυτοσχεδιασμός Somatic Flow από την Λυδία Ξουράφη .xou

Site-specific research στην Ρεματιά Χαλανδρίου
Βίντεο καταγραφή & performative exploration
Reflection circle

15/05/2026

13/05/2026

Ενσώματη Αφηγηματικη Ψυχοθεραπεία

Ατομικές συνεδρίες με επίκεντρο τη σύνδεση σώματος, αφήγησης και συναισθηματικής εμπειρίας.

Ένας θεραπευτικός χώρος για διερεύνηση, επεξεργασία και ενσώματη κατανόηση της προσωπικής εμπειρίας, με έμφαση σε ζητήματα άγχους, συναισθηματικής υπερδιέγερσης και δυσκολιών ρύθμισης του νευρικού συστήματος.

Μέσα από τη σύνδεση σωματικής επίγνωσης και θεραπευτικής αφήγησης, η διαδικασία υποστηρίζει την ανάπτυξη μεγαλύτερης εσωτερικής σύνδεσης, παρουσίας και συναισθηματικής επεξεργασίας.

Πληροφορίες/Κρατήσεις: 6946 069 448, [email protected]

11/05/2026

Πώς το σώμα αφηγείται;
Πώς μετατρέπεται σε τοπίο, μνήμη, ίχνος και ζωντανή ύλη;

Το διήμερο εργαστήριο «Σώμα ως Ιστορία / Σώμα ως Τοπίο» είναι μια βιωματική και διαθεματική έρευνα που συνδέει τον κινητικό site-specific αυτοσχεδιασμό, το βίντεο research και τα δραματοθεραπευτικά εργαλεία με την εικαστική επεξεργασία και δημιουργία.

Tην πρώτη ημέρα, τα συμμετέχοντα άτομα θα εργαστούν μέσα από κινητικές πρακτικές και performativescores σε εξωτερικό χώρο, εστιάζοντας στη σχέση σώματος και περιβάλλοντος. Μέσα από εργαλεία δραματοθεραπείας, embodied αφήγησης και αυτοσχεδιασμού, το σώμα θα προσεγγιστεί ως αρχείο ιστοριών, αισθήσεων και μετασχηματισμών. Παράλληλα θα πραγματοποιηθεί βιντεοσκοπημένο κινητικό research.

Τη δεύτερη ημέρα, θα παρουσιαστεί και θα προβληθεί το οπτικοακουστικό υλικό που δημιουργήθηκε από τη site-specific έρευνα. Στη συνέχεια, τα συμμετέχοντα άτομα θα δουλέψουν με πηλό και εικαστικές συνθέσεις, δημιουργώντας μορφές που αναπαριστούν το σώμα ως ρευστή, μεταβαλλόμενη και πολυεπίπεδη έννοια. Το εργαστήριο ολοκληρώνεται με διαδικασία reflection και συλλογικού μοιράσματος.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα που ενδιαφέρονται για:
• βιωματικές και διεπιστημονικές πρακτικές δημιουργίας και self exploration
• την σωματική κίνηση και τον αυτοσχεδιασμό
• τις παραστατικές και εικαστικές τέχνες
• τη σωματική έκφραση και το performativity
• τη σύνδεση σώματος, χώρου και αφήγησης

✨️Μια συνεργασία του Mind Body LAB. με τον χώρο .artlab

‼️Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
🐦 Early Bird until 07/06

Εισηγήτριες
• Λυδία Ξουράφη — Psychotherapist / Dance Performance Artist
• Υρώ Γαβριατοπούλου — Dramatherapist / Dance Artist
• Μαρία Φίλιππα — Εικαστικός
• Λαμπρινή Ριζάρη — Εικαστικός

Πληροφορίες / Κρατήσεις
📩[email protected]
📞 6946 069 448

10/05/2026

🪼Η πρακτική Somatic Flow εστιάζει στην σωματική ροή και την συνδεση νου και σώματος μέσω της βιωματικής δημιουργικής κίνησης. Τα συμμετέχοντα άτομα μεσω φωνητικης καθοδήγησης και ηχητικών ερεθισμάτων καλούνται να καλλιεργήσουν έναν διάλογο μεταξύ φαντασίας και κινούμενου σώματος. Είναι μια μορφή εναυνειδητότητας μεσω της κινησης που εστιάζει στην παρουσία και την ελεύθερη, αυθόρμητη κίνηση του σώματος χωρίς προκαθορισμένη χορογραφία. Χρησιμοποιείται συχνά ως εργαλείο για την εξερεύνηση νέων τρόπων σωματικής και συναισθηματικής αντίληψης, την βελτίωση της σωματικής ευαισθητοποίησης και την ανάπτυξη της δημιουργικότητας.

🌱Στόχος αποτελεί σύνδεση κίνησης και σκέψης καθώς και η ανάπτυξη μιας νέας προσωπικής και βιωματικής κινησιολογίας. Η σωματική/κινητική ροή είναι ένας δημιουργικός τρόπος να καλλιεργήσουμε την σχέση με το σώμα μας, να το αποδεχτούμε χωρίς να χρειάζεται να το αλλάξουμε και να εξερευνήσουμε νέα κινητικά μοτίβα που βελτιώνουν την σωματική μας εμπειρία στην καθημερινότητα.

💫Aπευθύνεται όποιο άτομο θα ήθελε να εξερευνήσει και να εξελίξει την προσωπική του κίνηση και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Εισηγήτρια: Λυδία Ξουράφη MSc Psychologist/Psychotherapist, Dance Performance Artist
www.mindbodylabathens.com/lydiaxourafi

🦋Οι συνεδρίες είναι ατομικές ή σε μικρές ομάδες και προσφέρονται δια ζώσης και διαδικτυακά.

Κρατήσεις: 6946 069 448, [email protected]

07/05/2026

https://shorturl.at/eUiDA

Το Embodiment into Practice είναι ένα διεπιστημονικό ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα που διερευνά τη σχέση σώματος, εμπειρίας και νοηματοδότησης μέσα σε θεραπευτικά και παιδαγωγ...

07/05/2026

✨️Ενας ενδιάμεσος χωρος για μαθηση, επεξεργασία και δόμηση νεων προσωπικών και ατομικών βιωματικων μεθοδολογιών.

Κατά την διάρκεια του σεμιναρίου εκπαιδευόμαστε στην Σωματική Κίνηση και μαθαίνουμε εργαλεία για να τα ενσωματώσουμε στην δική μας πρακτική.

Πέρα απο την θεωρητική και βιωματικη επεξεργασία υπαρχει και εξατομικευμένη καθοδήγηση σχετικα με την στοχοθεσία της/του κάθε συμμετέχουσας/οντα ανεξαρτήτως αν υπαρχει επαγγελματικό ή προσωπικό πλαισιο της δεδομένη χρονική στιγμή.

✨️στόχος μας αποτελεί η διεύρυνση της επαγγελματική ταυτότητα και η οικειoποίηση των δεξιοτήτων μας μεσα απο την σωματική διεργασία.

27/12/2025