18/08/2026
🔹 Η κολύμβηση είναι μία από τις πιο ασφαλείς και ωφέλιμες δραστηριότητες μετά από μια αρθροπλαστική ισχίου ή γόνατος.
Το νερό μειώνει την καταπόνηση στις αρθρώσεις, ενώ παράλληλα βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της κινητικότητας.
Φυσικά, η επιστροφή στην κολύμβηση πρέπει να γίνει όταν το επιτρέψει ο θεράπων ορθοπεδικός και αφού έχει ολοκληρωθεί η επούλωση του τραύματος.
✔️ Ξεκινήστε σταδιακά
✔️ Προτιμήστε το ελεύθερο ή την ύπτια κολύμβηση
✔️ Αποφύγετε το πρόσθιο
✔️ Δώστε μεγάλη προσοχή στις ολισθηρές επιφάνειες της πισίνας ή κατά την κίνηση σε αμμώδεις παραλίες.
👉 Στόχος της αρθροπλαστικής είναι να επιστρέψετε σε μια δραστήρια καθημερινότητα, με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.
—
🔹 Ναταλία Ρενιέρη, Ορθοπεδικός Χειρουργός
Διευθύντρια Ορθοπεδικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού
📞 6972056567
📍 Ιατρείο Ψυχικού: Λ. Κηφισίας 140, 11525 Αθήνα (Ψυχικό)
📍 Ιατρείο Αναβύσσου: Λ. Καραμανλή & Κουντουριώτη 2, 19013 Ανάβυσσος
🌐 renieriorthopedics.gr | aotc.gr
