Κατερίνα Ζήκα - Vitaplus · Κέντρο Αισθητικής Λαμία

  • Home
  • Greece
  • Lamía
  • Κατερίνα Ζήκα - Vitaplus · Κέντρο Αισθητικής Λαμία

Κατερίνα Ζήκα - Vitaplus · Κέντρο Αισθητικής Λαμία 👩‍🔬Δεν δοκιμάζουμε πάνω σου, ξέρουμε τι δουλεύει.
🧠AI ανάλυση δέρματος · Πρόσωπο & σώμα · Laser · Αντιγήρανση
⤵Ακολούθησε μας για λύσεις ομορφιάς που δουλεύουν

Σας καλοσωρίζουμε σε ένα χώρο που ασχολείται αποκλειστικά με την υγεία, την ομορφιά και την ευεξία.

Σας καλωσορίζουμε στο χώρο που μπορείτε να εμπιστευτείτε το σώμα σας, το πρόσωπο σας, την υγεία σας, την ευεξία και την ψυχική σας ανάταση.

Πριν 40 χρόνια άνοιξε το πρώτο VITA PLUS στην Αθήνα με όραμα να προσφέρει σε ένα ζεστό και φιλικό περιβάλλον προτάσεις για την καλύτερη φυσική μας κατάσταση μ

ε τους πιο υγιεινούς, φυσικούς και ανώδυνους τρόπους.

Πριν από 20 χρόνια άνοιξε το VITA PLUS της Λαμίας συνεχίζοντας στον ίδιο δρόμο και φιλοσοφία.

Εμείς εδώ, πιστέψαμε πως με προσωπική φροντίδα και με γνώμονα πάντα τον άνθρωπο, πρέπει να είμαστε πάντα προσωπικά δίπλα του χωρίς να μας ενδιαφέρει μόνο το πρόσκαιρο κέρδος .

Η εξειδικευμένη πλέον γνώση μας μετά από είκοσι χρόνια στο επιστημονικό αδυνάτισμα και την ομορφιά, η συνεχής εκπαίδευση σε σύγχρονες τεχνολογίες και θεραπείες, τα άριστα υλικά, η επιλογή των συνεργατών μας και η εκπαίδευση τους από τους καλύτερους και πάνω από όλα το πάθος μας για το τέλειο αποτέλεσμα και η αγάπη μας για τον άνθρωπο, είναι ένα απ’τα ΜΥΣΤΙΚΑ ΜΑΣ όλα αυτά τα χρόνια.

Εξελισσόμαστε πάντα σύμφωνα με τις ανάγκες της εποχής και με μεγάλο σεβασμό απέναντι στις δικές σας απαιτήσεις, τις δικές σας επιθυμίες και τις δικές σας ανάγκες.

Βρισκόμαστε δίπλα σας όλα αυτά τα χρόνια να στηρίζουμε κάθε προσπάθεια σας και να ακούμε τις δικές σας επιθυμίες και τα "θέλω", ακόμα και τα παράπονα σας, αν υπάρχουν, για να γίνουμε ακόμα καλύτεροι.

Σας προσκαλούμε στο χώρο μας να γνωριστούμε, να συζητήσουμε και να σας αποδείξουμε ότι η ΕΙΛΙΚΡΙΝΙΑ ΚΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ είναι το μεγαλύτερό όπλο μας όπως και το πάθος μας για τη δουλειά μας όλα αυτά τα χρόνια .

08/09/2026

😳 Ήρθε σε εμάς με το πρόσωπο γεμάτο κοκκινίλες και μικρά σπυράκια.

«Δεν καταλαβαίνω τι έχει πάθει το δέρμα μου. Δεν έχω αλλάξει κάτι…»

Αρχίσαμε λοιπόν τις ερωτήσεις.
Νέα κρέμα; Όχι.
Νέο serum; Όχι.
Κάποια θεραπεία; Όχι.

Μέχρι που τη ρωτήσαμε:
«Peeling κάνεις;»
👉 «Ναι, κάθε βράδυ.»

Και κάπου εκεί βρήκαμε τον βασικό ύποπτο.
Γιατί το peeling ΔΕΝ είναι περίπτωση «όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα».Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ταλαιπωρήσει τον δερματικό φραγμό και να εμφανιστούν:
🔥 κοκκινίλες
🔥 τσούξιμο
🔥 ξηρότητα
🔥 ευαισθησία
🔥 μικρά σπυράκια/ερεθισμοί

Και το πιο ύπουλο;

Μπορεί να συνεχίζεις να κάνεις peeling επειδή βλέπεις τα σπυράκια και πιστεύεις ότι το δέρμα σου χρειάζεται… ΑΚΟΜΑ περισσότερο καθάρισμα.

Κάπως έτσι ξεκινά ο φαύλος κύκλος.
✨ Το λαμπερό, λείο δέρμα δεν θέλει επίθεση. Θέλει σωστή ισορροπία.

📩 Αν το δέρμα σου τελευταία «αντιδρά» χωρίς να καταλαβαίνεις γιατί, στείλε μας μήνυμα να δούμε μαζί τη ρουτίνα σου.

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

07/09/2026

Είσαι έγκυος και ξαφνικά κοιτάς τα skincare προϊόντα σου σαν να είναι… ναρκοπέδιο;

Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι σταματάς να φροντίζεις το δέρμα σου. Σημαίνει ότι προσαρμόζεις τη ρουτίνα σου λίγο πιο έξυπνα.

Μια απλή ρουτίνα μπορεί να περιλαμβάνει:
✨ ήπιο καθαριστικό
✨ ενυδατικό serum
✨ ενυδατική κρέμα
✨πρόληψη δυσχρωμιών ✨αντηλιακό SPF 30–50 κάθε πρωί

Και το βασικό που θέλει προσοχή;
🚫 Τα ρετινοειδή/ρετινόλη συνήθως αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη.

Επίσης, επειδή αυτή την περίοδο μπορεί να εμφανιστούν πιο εύκολα πανάδες, ευαισθησία, ξηρότητα ή ακμή, δεν είναι η στιγμή για skincare υπερβολές και 10 διαφορετικά active ingredients μαζί.

Το ζητούμενο είναι ένα: να κρατήσεις την επιδερμίδα σου ήρεμη, ενυδατωμένη και προστατευμένη , χωρίς να θυσιάσεις αυτή τη λάμψη που θέλεις να βλέπεις στον καθρέφτη.

📩 Αν είσαι έγκυος και δεν ξέρεις ποια από τα προϊόντα που ήδη έχεις μπορείς να συνεχίσεις να χρησιμοποιείς, στείλε μας μήνυμα και θα σε βοηθήσουμε να οργανώσεις τη ρουτίνα σου.

⚠️Για οποιοδήποτε δραστικό συστατικό κατά την εγκυμοσύνη, συμβουλεύσου τον γυναικολόγο ή τον δερματολόγο σου.

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

06/09/2026

☀️ Το καλοκαίρι τελειώνει… και ξέρεις τι σημαίνει αυτό;

LASER SEASON IS BACK. 😁⚡

Αν όλο το καλοκαίρι έλεγες: «Από Σεπτέμβρη θα ξεκινήσω laser…»
Ε, λοιπόν. Ήρθε ο Σεπτέμβρης.

Γιατί το σώμα που θέλεις να απολαμβάνεις χωρίς ξυραφάκια, χωρίς συνεχή αποτρίχωση και χωρίς το “πωωω, ξέχασα να ξυριστώ” δεν φτιάχνεται τον Ιούνιο.

Ξεκινάει από τώρα.
Η laser αποτρίχωση χρειάζεται συνέπεια και σωστό προγραμματισμό των συνεδριών, γι’ αυτό όσο νωρίτερα ξεκινήσεις τη διαδικασία, τόσο πιο μπροστά θα είσαι όταν επιστρέψουν τα σορτσάκια, τα φορέματα και τα μαγιό.

Και υπάρχει κάτι πολύ satisfying στο να φτάνει το επόμενο καλοκαίρι και να συνειδητοποιείς ότι ένα πράγμα λιγότερο χρειάζεται να σε απασχολεί.

📩 Κλείσε το ραντεβού σου για laser αποτρίχωση και ξεκίνα τώρα.

Γιατί το «θα το κάνω κάποια στιγμή» έχει έναν περίεργο τρόπο να γίνεται… «πάλι δεν πρόλαβα».

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

05/09/2026

«Εσύ θα κάνεις μπότοξ;» ΟΧΙ. 😌

Όχι γιατί έχω κάτι εναντίον του. Αλλά γιατί δεν είναι η μόνη απάντηση κάθε φορά που κοιτάμε στον καθρέφτη και βλέπουμε κάτι που… δεν μας αρέσει.

Πριν αποφασίσεις ότι χρειάζεσαι ενέσιμη θεραπεία, αξίζει να δεις τι πραγματικά χρειάζεται το δέρμα σου.

✨ Αφυδάτωση που κάνει τις λεπτές γραμμές να φαίνονται εντονότερες;
✨ Θαμπή και κουρασμένη όψη;
✨ Απώλεια ελαστικότητας;
✨ Ανομοιόμορφη υφή;
✨ Ανάγκη για ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου;

Υπάρχουν θεραπείες αισθητικής που μπορούν να δουλέψουν πάνω στην ποιότητα, τη λάμψη, την υφή και τη συνολική εικόνα της επιδερμίδας ,
χωρίς να προσπαθούν να «παγώσουν» κάθε σημάδι έκφρασης.

Γιατί ο στόχος δεν χρειάζεται να είναι να μη φαίνεται η ηλικία σου, αλλά απλώς να είναι να κοιτάζεσαι και να σκέφτεσαι: «Ναι. Έτσι μου αρέσω περισσότερο.» 🤍

Και αν κάποια στιγμή επιλέξεις Botox; Επίσης ΟΚ.

Απλώς θέλουμε η επιλογή να γίνεται επειδή αυτό πραγματικά χρειάζεσαι και θέλεις , όχι επειδή σου έμαθαν ότι κάθε ρυτίδα είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί.

📩 Στείλε μας μήνυμα και θα σε βοηθήσουμε να βρούμε τη θεραπεία που ταιριάζει πραγματικά στις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας.

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

04/09/2026

Με ρωτάτε όλες: «Τώρα που τελείωσε το καλοκαίρι, τι θεραπεία να κάνω;»

Η απάντηση δεν είναι μία. Γιατί ο ήλιος δεν αφήνει το ίδιο αποτύπωμα σε κάθε επιδερμίδα.

Μετά από μήνες με ήλιο, ζέστη, θάλασσα και περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, μπορεί να βλέπεις:
▫️ θαμπάδα και ανομοιόμορφη όψη
▫️ αφυδάτωση και πιο «τραχιά» υφή
▫️ πανάδες ή δυσχρωμίες που έγιναν πιο έντονες
▫️ λεπτές γραμμές που ξαφνικά φαίνονται περισσότερο
▫️ δέρμα που δείχνει κουρασμένο, ακόμη κι αν εσύ γύρισες ξεκούραστη

Και κάπου εδώ γίνεται το κλασικό λάθος:
«Θέλω την πιο δυνατή θεραπεία για να τα διορθώσω όλα.»
Όχι απαραίτητα.

Το σωστό post-summer πλάνο ξεκινά από το τι χρειάζεται το δικό σου δέρμα τώρα.

Μπορεί να χρειάζεται βαθιά ενυδάτωση και αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού. Μπορεί να χρειάζεται αντιμετώπιση δυσχρωμιών. Μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για θεραπείες ανανέωσης και βελτίωσης της υφής. Ή μπορεί να χρειάζεται συνδυασμό θεραπειών, με τη σωστή σειρά και στον σωστό χρόνο.

Γιατί ο στόχος δεν είναι απλώς να «κάνουμε μια θεραπεία μετά το καλοκαίρι».

Ο στόχος είναι να κοιταχτείς στον καθρέφτη και να δεις ξανά την επιδερμίδα σου φωτεινή, λεία, ξεκούραστη και περιποιημένη.

📩 Στείλε μας μήνυμα με τη λέξη ΗΛΙΟΣ και θα σε βοηθήσουμε να βρούμε ποια θεραπεία ταιριάζει στις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας.

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

03/09/2026

Έχεις κι εσύ εκείνο το ρούχο που κρατάς για «όταν θα…»;

Όταν θα χάσω 5 κιλά.
Όταν θα ξαναμπώ στο παλιό μου νούμερο.
Όταν θα έχω κάπου να το φορέσω.
Όταν θα νιώσω πάλι όπως παλιά.

Και κάπως έτσι, ένα απλό φόρεμα ή ένα τζιν γίνεται κάτι περισσότερο από ρούχο.
Γίνεται μια μικρή υπενθύμιση μιας εκδοχής του εαυτού σου που περιμένεις να επιστρέψει.

Μόνο που η ντουλάπα σου δεν χρειάζεται να είναι αποθήκη για το «κάποτε». Χρειάζεται να ντύνει τη γυναίκα που είσαι σήμερα.

Αν ένα ρούχο σου δημιουργεί ενοχή κάθε φορά που το βλέπεις, επειδή δεν σου κάνει, δεν το φοράς ή δεν ταιριάζει πια στη ζωή σου, ίσως δεν χρειάζεται να αλλάξεις εσύ για να χωρέσεις ξανά μέσα του.

Ίσως απλώς ήρθε η ώρα να το αφήσεις να φύγει. Κράτα τα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα τώρα. Όχι εκείνα που απαιτούν πρώτα να γίνεις κάποια άλλη.

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

02/09/2026

Το microneedling δεν είναι απλώς ένα ακόμη skincare trend. Είναι μια θεραπεία που ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς ανανέωσης της επιδερμίδας

Το microneedling δημιουργεί ελεγχόμενους μικροτραυματισμούς, δίνοντας στην επιδερμίδα το «σήμα» να ξεκινήσει διαδικασίες ανανέωσης και παραγωγής κολλαγόνου.

Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όψης από:

✨ λεπτές γραμμές και ρυτίδες
✨ ουλές ακμής
✨ δυσχρωμίες και πανάδες
✨ διεσταλμένους πόρους
✨ χαλάρωση και απώλεια ελαστικότητας
✨ ανομοιόμορφη υφή και θαμπάδα

Και όχι, δεν είναι η ίδια θεραπεία για κάθε πρόσωπο. Το βάθος, η ένταση και το πρωτόκολλο πρέπει να προσαρμόζονται στις ανάγκες του δέρματος.

Γιατί το αποτέλεσμα δεν εξαρτάται μόνο
από τη συσκευή, αλλά από το ποιος τη χρησιμοποιεί και πόσο σωστά έχει αξιολογήσει την επιδερμίδα σου.

📩 Στείλε μας MICRO για να μάθεις αν το microneedling είναι κατάλληλο για το δικό σου δέρμα.

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

01/09/2026

🚨 «Τα αντηλιακά είναι τοξικά.»
🚨 «Οι χημικές ουσίες τους περνούν στο αίμα.»
🚨 «Μήπως τελικά το αντηλιακό προκαλεί καρκίνο;»

Αν έχεις πετύχει τελευταία τέτοια videos στο feed σου, δεν είσαι η μόνη.

Μόνο που το viral ΔΕΝ σημαίνει και επιστημονικά τεκμηριωμένο.

Ναι, ορισμένα φίλτρα και συστατικά των αντηλιακών μελετώνται συνεχώς ως προς την απορρόφηση και την ασφάλειά τους.

❌ Αυτό όμως ΔΕΝ σημαίνει ότι έχει αποδειχθεί πως η χρήση αντηλιακού προκαλεί καρκίνο.
Αντίθετα, αυτό που γνωρίζουμε πολύ καλά είναι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία UV είναι αποδεδειγμένος καρκινογόνος παράγοντας και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Και πέρα από την υγεία του δέρματος…
☀️ UV = φωτογήρανση
☀️ UV = δυσχρωμίες & πανάδες
☀️ UV = βλάβες στο κολλαγόνο
☀️ UV = ρυτίδες και απώλεια ελαστικότητας

Οπότε όχι: δεν πετάμε το SPF επειδή ένα Reel μάς τρόμαξε.

Αν σε προβληματίζουν συγκεκριμένα συστατικά, υπάρχουν διαφορετικές συνθέσεις και διαφορετικά UV φίλτρα ώστε να επιλέξεις ένα αντηλιακό που σου ταιριάζει και που θα χρησιμοποιείς σωστά και καθημερινά.

Γιατί το καλύτερο αντηλιακό δεν είναι αυτό που κέρδισε τη συζήτηση στο TikTok, αλλά αυτό που θα φοράς. Κάθε. Μέρα. ☀️

📌 Αποθήκευσε αυτό το post για την επόμενη φορά που θα δεις ένα τρομακτικό «SUNSCREEN IS TOXIC» video.

Και αν δεν ξέρεις ποιο SPF ταιριάζει στον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, στείλε μας μήνυμα. Θα σε βοηθήσουμε να επιλέξεις σωστά. 🤍

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

Το προϊόν που έγινε viral ή το serum που χρησιμοποιεί η φίλη σου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι αυτό που χρειάζεται η...
31/08/2026

Το προϊόν που έγινε viral ή το serum που χρησιμοποιεί η φίλη σου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι αυτό που χρειάζεται η δική σου επιδερμίδα.

Ξεκίνα από την ανάγκη σου:
✨ Δυσχρωμίες; Νιασιναμίδη, τρανεξαμικό οξύ, ρίζα γλυκόριζας, μανδελικό οξύ.

🔥 Σπυράκια; Θείο, σαλικυλικό οξύ, αζελαϊκό οξύ, υπεροξείδιο βενζολίου.

💧 Αφυδάτωση; Κεραμίδια, σκουαλάνιο, πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ.

🫧 Απολέπιση; Σαλικυλικό, γλυκολικό ή μανδελικό οξύ και ρετινοειδή, ανάλογα με τις ανάγκες και την ανοχή της επιδερμίδας
✨ Σύσφιξη / αντιγήρανση; Ρετινόλη, πεπτίδια και συστατικά που υποστηρίζουν τον επιδερμικό φραγμό.

💫 Λάμψη; Κοζικό οξύ, ρετινόλη, βιταμίνη C και άλφα αρμπουτίνη.

Το μυστικό όμως δεν είναι να τα βάλεις όλα μαζί. Περισσότερα δραστικά συστατικά δεν σημαίνουν καλύτερη επιδερμίδα.

Η σωστή επιλογή, ο σωστός συνδυασμός και η συνέπεια είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά.

📌 Κάνε SAVE αυτό το cheat sheet. Την επόμενη φορά που θα κοιτάς 15 διαφορετικά serum και δεν θα ξέρεις ποιο να διαλέξεις, θα με θυμηθείς.

📩 Και αν δεν ξέρεις τι πραγματικά χρειάζεται η επιδερμίδα σου, στείλε μας μήνυμα για να σε καθοδηγήσουμε.
——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards
📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitaplusl

30/08/2026

Το πρωινό καθάρισμα δεν είναι υποχρεωτικό για όλους.

✔️ Αν ξυπνάς με λιπαρότητα, χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό.

✔️ Αν το δέρμα σου είναι κόκκινο, ευαίσθητο ή σε «τραβάει», χρειάζεται μόνο χλιαρό νερό και καλή ενυδάτωση.

Το δέρμα σου δεν διαβάζει trends. Σου δείχνει τι χρειάζεται κάθε μέρα. ✨

📍Για εξατομικευμένη αξιολόγηση δέρματος, επισκέψου το Vita Plus Lamia ή μπες στο vitapluslamia.gr για να κάνεις την δωρεάν ΑΙ αξιολογηση του δέρματός σου

——————————-
💋VITA PLUS LAMIA- Zika Katerina
🏆Gold Award - Aesthetic Awards 📞 22310 46874
📍 Διάκου & Κρίτσα 4, Λαμία
💌 [email protected]
🌐 vitapluslamia.gr

Address

Διάκου & Κρίτσα 4
Lamía
35100

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+302231046874

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κατερίνα Ζήκα - Vitaplus · Κέντρο Αισθητικής Λαμία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Κατερίνα Ζήκα - Vitaplus · Κέντρο Αισθητικής Λαμία:

Shortcuts

Share

Category