23/06/2026
Ευχαριστούμε που ήσασταν μαζί μας την Κυριακή το απόγευμα, στη Μαρίνα Λευκάδας, τιμώντας την Παγκόσμια Ημέρα της Yoga.
Ευχαριστούμε το Διαπολιτισμικό Ινστιτούτο Λευκάδας για την υποστήριξη.
Ευχαριστούμε τη Μαρίνα Λευκάδας για τη φιλοξενία και φέτος.
Η ημέρα αυτή γιορτάζεται σε όλον τον κόσμο.
Το 2014, το ρεκόρ των 177 χωρών του ΟΗΕ έκανε αποδεκτή, με ενθουσιασμό και διά βοής, την πρόταση του Πρωθυπουργού της Ινδίας, Narendra Modi, να γιορτάζεται η μεγαλύτερη ημέρα του θερινού ηλιοστασίου, η 21η Ιουνίου, ως η Παγκόσμια Ημέρα της Yoga.
Από τότε έχουν γίνει και άλλα βήματα, ώστε να κατοχυρωθεί η αρχαία επιστήμη της Yoga ως ζωντανή επιστήμη που αφορά τον άνθρωπο σήμερα.
Από το 2018, ο ΠΟΥ, ο ΟΗΕ και το Εθνικό Σύστημα Υγείας αναγνωρίζουν τη Yoga ως συμπληρωματική, εναλλακτική μέθοδο υγείας και ευεξίας.
Η Yoga είναι αρχαία ολιστική επιστήμη, προερχόμενη από την Ινδία. Είναι το «δώρο» της Ινδίας στην ανθρωπότητα και, όπως λέει και ο Πρωθυπουργός Modi, δεν «αντιγράφεται»!
Η Yoga προάγει τη σωματική υγεία, τη νοητική διαύγεια και τη συναισθηματική ικανοποίηση, με αποτέλεσμα πιο ευγενή κοινωνική αλληλεπίδραση, ακόμη και σε σχέση με το φυσικό περιβάλλον.
Η Yoga είναι αυτόνομη επιστήμη, με αποδεδειγμένα αποτελέσματα όσον αφορά τη σωματική μας υγεία. Τώρα πια η έμφαση δίνεται στην επίδραση της Yoga στο νευρικό σύστημα του ανθρώπου.
Σε μεγάλα ιδρύματα, όπως το Πανεπιστήμιο Harvard, ειδικοί επιστήμονες ερευνούν και παρατηρούν τα οφέλη της.
Η άσκηση στη Yoga μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης και επιδρά θετικά στα κέντρα του φόβου, του πόνου και της μνήμης. Ισορροπεί το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό σύστημα.
Στο πλάνο του ΠΟΥ για την περίοδο 2025-2034 είναι να αναγνωριστεί η Yoga ως Αποδεδειγμένα Αποτελεσματική Παραδοσιακή Ιατρική!
Η Yoga προπαγανδίζει την «πρόληψη» και έναν υγιή τρόπο ζωής και σκέψης.
Ο Γκάντι έλεγε:
«Οι πεποιθήσεις σας γίνονται οι σκέψεις σας, οι σκέψεις σας γίνονται τα λόγια σας, τα λόγια σας γίνονται οι πράξεις σας, οι πράξεις σας γίνονται οι συνήθειές σας και οι συνήθειές σας γίνονται η μοίρα σας!»
Σας ευχαριστώ όλους για τη συμμετοχή σας στα μαθήματα στο Studio Yoga Vibes.
Εάν έχετε ωφεληθεί,
«να ξανάρθετε με τους φίλους σας!»
Τα μαθήματα συνεχίζονται μέχρι τέλος Ιουλίου.
HARI OM
TAT SAT
Ιωάννα Κιούση
Δασκάλα Yoga
Ο Καπτέν μάς επισκέφθηκε στη Μαρίνα και μοίρασε σε όλους τη θετική του ενέργεια!
Ακόμα ψάχνει μια «μεγάλη αγκαλιά».
Αν ενδιαφέρεστε να του προσφέρετε ένα ασφαλές και αγαπημένο σπίτι, επικοινωνήστε μαζί μας. (6946308201-Ιωάννα)Ο Κάπτεν αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία!
