03/06/2026
Μετά την επιτυχία του πρώτου κύκλου, συνεχίζουμε το Σάββατο 13/6 στο βιωματικό σεμινάριο για την συναισθηματική υπερφαγία και ανυπομονούμε να συνδεθούμε ξανά και να ακούσουμε την ιστορία που έχει να μας πει η σχέση μας με το φαγητό.
Η σχέση μας με το φαγητό δεν αφορά μόνο τη βιολογική πείνα. Πολύ συχνά, η τροφή γίνεται ένας τρόπος να ρυθμίσουμε δύσκολα συναισθήματα, άγχος, μοναξιά, κούραση ή εσωτερική ένταση.
Η λεγόμενη «συναισθηματική υπερφαγία» αποτελεί μια εμπειρία που πολλοί άνθρωποι αναγνωρίζουν στη ζωή τους, συχνά χωρίς να κατανοούν πλήρως τι βρίσκεται πίσω από αυτή.
Στο βιωματικό αυτό εργαστήριο θα διερευνήσουμε τη σχέση ανάμεσα στο συναίσθημα και την τροφή, προσεγγίζοντας τη συναισθηματική υπερφαγία όχι ως απλώς μια διατροφική συμπεριφορά, αλλά ως ένα μήνυμα του ψυχισμού που ζητά να ακουστεί και να κατανοηθεί.
Μέσα από συζήτηση, αναστοχασμό και βιωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να προσεγγίσουν:
• πώς τα συναισθήματα συνδέονται με την υπερφαγία
• πότε η πείνα είναι σωματική και πότε συναισθηματική
• τι προσπαθεί να ρυθμίσει η τροφή σε ψυχικό επίπεδο
• τρόπους μεγαλύτερης κατανόησης και φροντίδας του εαυτού
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τη σχέση τους με το φαγητό και τα συναισθήματά τους, μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.
📅 Σάββατο 13 Ιουνίου
🕔 13:00-16:00
📍 Χώρος διεξαγωγής
Λεωφόρος Δημοκρατίας 10Α, Μελίσσια
👩⚕️ Εισηγήτριες
Πρεβέντη Φανή
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Μαυρίδου Ιωάννα
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Αναλύτρια Ομάδας & Οικογένειας
Τραυματοθεραπεύτρια EMDR
💰 Κόστος συμμετοχής: 40€
📩 Δηλώσεις συμμετοχής
[email protected]
