Evnomia, Massage & Acupuncture

23/06/2026

Λάδι ελιχρυσου Λάδι χαμομηλιού Λάδι για το σώμα με λεβάντα Ναξου

10/06/2026

23/05/2026

Με αφορμή μια συνεδρία βελονισμού προχθές
και επειδή πολύ συχνά το συναντάμε … θα αναφερθώ στους 3 μεσημβρινούς που έχουν σημείο συνάντησης στο Σπλήνα 6

Το σημείο αυτό , ειναι master point για τα γυναικολογικά, όπως έχω αναφέρει ξανά Αλλα γενικα ειναι σημειο βαθείας θρέψης . Εχουμε πολλά να πουμε για αυτο, σημερα θα πουμε τα παρακατω …

3 yin μεσημβρινοι συναντιούνται εκεί, του ήπατος, της σπλήνας κ του νεφρού! super trio!
Στην κινεζική ιατρική, το συκώτι διανέμει το αίμα, ο σπλήνας το παράγει και τα νεφρά το εμπλουτίζουν με ενέργεια.

Αν θέλουμε να δημιουργήσουμε αίμα οφείλουμε τρώμε σωστά…
Ο σπλήνας παράγει αίμα από τα τρόφιμα. Τον βοηθάμε με ζεστά, μαγειρεμένα, απλά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες, του αρέσει το πρόγραμμα. Σούπες, αργά μαγειρεμένα φαγητά, λαχανικά ρίζας. Τα κρύα και ωμά τρόφιμα κάνουν τον σπλήνα να εργάζεται σκληρότερα και δαπανά ενέργεια!
τροφές που δημιουργούν αίμα είναι οι σκούρες κόκκινες και σκούρες πράσινες. Παντζάρια, χουρμάδες, μούρα γκότζι, μαύρο σουσάμι, συκώτι, αυγά, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, φασόλια, ζωμός από κόκαλα.

Τα νεφρά φροντίζονται με ξεκούραση και ζεστασιά. Ύπνος, ιδανικά πριν τις 11 και διατηρούμε την μέση και τα πόδια ζεστά. Αλμυρές, πλούσιες σε μέταλλα τροφές όπως φύκια, μαύρα φασόλια, μαύρο σουσάμι, καρύδια, ζωμός από κόκαλα. Λιγότερη καφεΐνη, άγχος κ καταχρήσεις.

Το συκώτι , στρατηγός οπως λέγεται , διανέμει ό,τι έχει παράξει ο σπλήνας κ ενεργοποιηθεί με τα νεφρά. Το σώμα κάνει την αποθήκευση τη νύχτα 11-3 όταν το αίμα επιστρέφει στο συκώτι. Εκείνες τις ώρες είναι καλό να κοιμόμαστε κ να μην πίνουμε αφού το αλκοόλ μεταβολίζεται στο συκώτι κ το κρατά απασχολημένο από την διαδικασία επανεκκίνησης του.

Κάνουμε μασάζ με κυκλικές κινήσεις!
* όχι σε περίοδο εγκυμοσύνης

The SP 6 (Sanyinjiao) acupuncture point, also known as the "Three Yin Intersection," is a powerful point located on the inner leg. It is primarily used to relieve menstrual pain, support fertility, induce labor, and aid digestive or sleep issues.

If you want to use this point yourself, you can apply acupressure:Locate the point as described above.Press your thumb or index finger deeply but gently into the spot.Apply firm, circular pressure for 3 to 5 minutes. You should feel a dull, heavy, or aching sensation.

07/05/2026

Λάδι ελίχρυσου!!!
Το βοτάνι αυτό με την χρυσή καρδιά 💛! Συλλέχθηκε στην Νάξο σε μια πλευρά ακατοίκητη κ γλυκιά στην πανσέληνο! Είναι άγριο και Δεν αγαπά τις πληγές εντός κ εκτός… Θα ακολουθήσουν κι άλλα με διαφορετικά λαδάκια για βαση.

06/05/2026

05/05/2026

Αγαπημένο Σημείο για τα γυναικολογικά μας!
1. Για πόνους περιόδου
2. Καλύτερη ΑΜΗ
3. Υποστηριζει την Προγεστερόνη
4. Το ενδομήτριο
5. όλη την εγκυμοσύνη

Τι κανω? μασαζ!!!

30/04/2026

Ear Shen Men or the spirit Gate, είναι απο τα πιο χρησιμοποιούμενα σημεία στο ωτοβελονισμό.

Η πύλη του πνεύματος όπως δηλώνει και η ονομασία του, διεγείροντάς το,
- μειωνει το συναισθηματικο φαγητό, ξεχωρίζοντας την συνασθηματική πείνα απο την σωματική. "Τρωω γιατι νιώθω κατι"
- κατευνάζει λιγούρες
- αποκαθιστά την επαφή με το σώμα και τον κορεσμό
- Συνολικά κατευνάζει την ένταση, βοηθά στην διακοπή καπνίσματος και στην αυπνία

* Εφαρμόστε πίεση με τα δαχτυλά σας ή εναν στυλό

04/04/2026

https://calendly.com/ey-webseo/30min