Somatics Thai Yoga

Somatics Thai Yoga Εκπαιδευτικα σεμινάριa πάνω στο Thai Yoga Massage και την επίγνωση πάνω στο σώμα και το άγγιγμα.

Πόσο άνετα νιώθεις να αγγίζεις τους μαθητές σου;Για πολλούς δασκάλους γιόγκα, τα adjustments αποτελούν ένα από τα πιο απ...
14/07/2026

Πόσο άνετα νιώθεις να αγγίζεις τους μαθητές σου;

Για πολλούς δασκάλους γιόγκα, τα adjustments αποτελούν ένα από τα πιο απαιτητικά κομμάτια της διδασκαλίας. Πόση πίεση είναι αρκετή; Πώς υποστηρίζω χωρίς να επιβάλλομαι; Πώς μπορώ να αγγίξω με ασφάλεια, σεβασμό και αυτοπεποίθηση;

Σε αυτό το διήμερο σεμινάριο θα εξερευνήσουμε πώς οι αρχές και οι τεχνικές του Thai Yoga Massage μπορούν να εμπλουτίσουν τα yoga adjustments και να μετατρέψουν το άγγιγμα σε ένα ουσιαστικό εργαλείο υποστήριξης.

Μέσα από βιωματική εξάσκηση, υποστηρικτικό feedback και πολλή πρακτική θα δουλέψουμε:

✨ ασφαλείς και αποτελεσματικές τεχνικές adjustments
✨ θεραπευτικές πιέσεις και παθητικές διατάσεις από το Thai Yoga Massage
✨ rocking & harmonics
✨ εργονομία και σωστή χρήση του σώματος
✨ καλλιέργεια της ποιότητας του αγγίγματος και της παρουσίας

Στόχος δεν είναι μόνο να μάθουμε νέες τεχνικές, αλλά να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση που γεννιέται μέσα από τη γνώση, την εμπειρία και τη σχέση με τον άλλο.

🗓️ 12-13 Δεκεμβρίου 2026

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το πρόγραμμα και τις συμμετοχές, στείλε μου μήνυμα ή γράψε “ADJUST” στα σχόλια και θα σου στείλω το ενημερωτικό PDF με όλες τις πληροφορίες.

Πιστεύω ότι κάθε εκπαίδευση είναι μια συνάντηση. Δεν μεταδίδεται μόνο γνώση· δημιουργείται μια σχέση μέσα από την οποία ...
28/06/2026

Πιστεύω ότι κάθε εκπαίδευση είναι μια συνάντηση. Δεν μεταδίδεται μόνο γνώση· δημιουργείται μια σχέση μέσα από την οποία μαθαίνουν και εξελίσσονται και οι δύο πλευρές.

Κάθε ομάδα, κάθε μαθητής, αφήνει το δικό του αποτύπωμα και αλλάζει τον τρόπο που βλέπω τη διδασκαλία.

Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη και για αυτά τα όμορφα λόγια. Νιώθω ότι με τιμά πολύ🙏

Με μεγάλη χαρά ανακοινώνουμε το νέο Thai Yoga Massage Training 2026–2027. 🤍Ένα εκπαιδευτικό ταξίδι για όσους επιθυμούν ν...
22/06/2026

Με μεγάλη χαρά ανακοινώνουμε το νέο Thai Yoga Massage Training 2026–2027. 🤍

Ένα εκπαιδευτικό ταξίδι για όσους επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος την τέχνη του Thai Yoga Massage, να καλλιεργήσουν την ποιότητα της επαφής και να εξερευνήσουν έναν τρόπο προσέγγισης του σώματος που βασίζεται στην παρουσία, την επίγνωση και τη φροντίδα.

Αν αισθάνεσαι ότι αυτή η διαδρομή σε καλεί, θα χαρούμε να τη μοιραστούμε μαζί σου.

✨ Σχολίασε “Thai” κάτω από την ανάρτηση και για να σου στείλουμε το αναλυτικό PDF με όλες τις πληροφορίες του εκπαιδευτικού.

Ανυπομονούμε να σας συναντήσουμε. 🙏

COURSES 2026–2027 ✨Με χαρά ανακοινώνω το πρόγραμμα των εκπαιδεύσεων για τη νέα χρονιά!🤲 Thai Yoga Massage TrainingΜια ολ...
19/06/2026

COURSES 2026–2027 ✨

Με χαρά ανακοινώνω το πρόγραμμα των εκπαιδεύσεων για τη νέα χρονιά!

🤲 Thai Yoga Massage Training
Μια ολοκληρωμένη βιωματική εκπαίδευση για όσους επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος την τέχνη του Thai Yoga Massage, είτε ως επαγγελματικό εργαλείο είτε ως μέσο προσωπικής εξέλιξης.

🧘 Adjustments for Yoga Teachers
Ένα εξειδικευμένο διήμερο σεμινάριο για δασκάλους και εκπαιδευόμενους δασκάλους γιόγκα, με στόχο την εξέλιξη των hands-on adjustments.

Στο σεμινάριο θα εξερευνήσουμε πώς οι αρχές και οι τεχνικές του Thai Massage μπορούν να ενσωματωθούν στα yoga adjustments, ώστε η επαφή να γίνεται πιο αποτελεσματική, ασφαλής και ουσιαστική. Θα δουλέψουμε πάνω στην ποιότητα του αγγίγματος, στο πώς να αγγίζουμε ένα σώμα με αυτοπεποίθηση και ευαισθησία, χωρίς φόβο, καθώς και στο πώς να ρυθμίζουμε σωστά την κατεύθυνση και την ποσότητα της πίεσης ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Αν νιώθεις ότι κάποια από αυτές τις εκπαιδεύσεις σε αφορά, θα χαρώ να σου στείλω το αναλυτικό πρόγραμμα.

📩 Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής, στείλε μου μήνυμα.

Το πιο όμορφο κομμάτι κάθε εκπαίδευσης δεν είναι οι τεχνικές που διδάσκονται, αλλά ο τρόπος που αυτές ενσωματώνονται στη...
17/06/2026

Το πιο όμορφο κομμάτι κάθε εκπαίδευσης δεν είναι οι τεχνικές που διδάσκονται, αλλά ο τρόπος που αυτές ενσωματώνονται στην προσωπική και επαγγελματική πορεία του κάθε ανθρώπου.

Ευχαριστώ από καρδιάς, Άννα, για την εμπιστοσύνη και αυτή την συγκινητική ανατροφοδότηση. 🙏🤍

Το πιο όμορφο κομμάτι κάθε εκπαίδευσης δεν είναι μόνο οι τεχνικές που διδάσκονται, αλλά και ο τρόπος που αυτές ενσωματών...
17/06/2026

Το πιο όμορφο κομμάτι κάθε εκπαίδευσης δεν είναι μόνο οι τεχνικές που διδάσκονται, αλλά και ο τρόπος που αυτές ενσωματώνονται στην προσωπική και επαγγελματική πορεία του κάθε ανθρώπου.

Ευχαριστώ από καρδιάς, Άννα, για την εμπιστοσύνη και αυτή την υπέροχη ανατροφοδότηση. 🙏🤍

Η παράδοξη θεωρία της αλλαγής στη Θεραπεία GestaltΣύμφωνα με τη Θεραπεία Gestalt, η αλλαγή δεν συμβαίνει όταν προσπαθούμ...
10/06/2026

Η παράδοξη θεωρία της αλλαγής στη Θεραπεία Gestalt

Σύμφωνα με τη Θεραπεία Gestalt, η αλλαγή δεν συμβαίνει όταν προσπαθούμε να γίνουμε κάτι διαφορετικό από αυτό που είμαστε. Αντίθετα, συχνά όσο περισσότερο παλεύουμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας, τόσο περισσότερο παραμένουμε εγκλωβισμένοι στα ίδια μοτίβα.

Η ανάπτυξη προϋποθέτει επίγνωση και αυτουποστήριξη. Να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τι βιώνουμε στο παρόν, ποιες είναι οι ανάγκες μας, πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους και ποια ευθύνη έχουμε για τις επιλογές και τις συμπεριφορές μας. Όταν αντιμετωπίζουμε τις στάσεις και τις αντιδράσεις μας ως συνειδητές προσαρμογές που κάποτε επιλέξαμε, ανοίγεται η δυνατότητα να τις κατανοήσουμε βαθύτερα και να κινηθούμε διαφορετικά.

Στη θεραπευτική σχέση, η αλλαγή δεν επιβάλλεται. Όταν ο θεραπευτής πιέζει τον θεραπευόμενο να αλλάξει προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, συχνά ενισχύεται η αντίσταση και υπονομεύεται η αυτουποστήριξή του. Αντίθετα, η Gestalt εμπιστεύεται την οργανισμική αυτορρύθμιση και δημιουργεί τις συνθήκες μέσα στις οποίες η αλλαγή μπορεί να αναδυθεί φυσικά.

Μέσα από τον διάλογο, την επίγνωση και την αποδοχή της παρούσας εμπειρίας, ο άνθρωπος αποκτά περισσότερο χώρο να συναντήσει τον εαυτό του όπως είναι. Και τότε, παραδόξως, η αλλαγή γίνεται δυνατή.

#συμβουλευτική #συμβουλοςψυχικηςυγειας

Re-Wilding Retreat II: Συνύπαρξη με το Σώμα και τη Γη!Αγαπήσαμε τόσο πολύ το πρώτο που ήταν αδύνατο να μην το επαναλάβου...
06/06/2026

Re-Wilding Retreat II: Συνύπαρξη με το Σώμα και τη Γη!

Αγαπήσαμε τόσο πολύ το πρώτο που ήταν αδύνατο να μην το επαναλάβουμε και φέτος!

Είσαι έτοιμη να επιστρέψεις στην άγρια φύση σου;

Ένας τόπος–χώρος για να συναντηθούμε και να βυθιστούμε σε πολλές πρακτικές όπως: Κίνηση, Σωματική Επίγνωση (Somatics), Γιόγκα, Bodywork, Authentic Movement, Διαλογισμός, Ενσώματη Εμπειρία (Embodiment), Θεραπεία Gestalt, Κύκλοι Μοιράσματος, Πρακτικές στη Φύση και πολλά ακόμη!

Συνυπάρχοντας σε έναν όμορφο χώρο δίπλα στη θάλασσα, εξερευνώντας τη δική μας δημιουργική πλευρά μέσα από την παύση, πρακτικές βασισμένες στη φύση, διαλογισμό, ελεύθερο χρόνο, κίνηση και το μαζί.

Αυτή είναι μια πρόσκληση για μια βουτιά στα δικά μας νερά, να συναντήσουμε τον εαυτό μας και τα άλλα άτομα, ακριβώς εκεί που βρισκόμαστε και να καλλιεργήσουμε σχέσεις,με τους ανθρώπους και με τον χώρο.

Πιο συγκεκριμένα:

○ Γιόγκα, Αναπνοή (Breathwork), Διαλογισμός και Φιλοσοφία του Βουδισμού
○ Θεωρητικές συνδέσεις μεταξύ Διαλογισμού, Βουδισμού και Θεραπείας Gestalt
○ Somatics, Authentic Movement, Ecosomatics
○ Κίνηση και Κινητικότητα
○ Bodywork
○ Ρύθμιση Νευρικού Συστήματος, Ενσώματες Πρακτικές
○ Κύκλοι Μοιράσματος Gestalt και Ομαδικές Πρακτικές
○ Τελετή Τσαγιού, Ακινησία και Χρόνος για Ενσωμάτωση

Να συνδεθείς και να εκφράσεις τον αυθεντικό σου εαυτό σε έναν ασφαλή χώρο;
Να συνδεθείς με τη ζωή που βαθιά επιθυμείς;
Να ανοιχτείς σε νέες πρακτικές και νέους τρόπους ζωής;
Να επιτρέψεις στη γυναικεία συντροφικότητα να σε κρατήσει απαλά αλλά βαθιά;

📍 Καλαμάτα, Μικρή Μαντίνεια
📅 1–5 Ιουλίου

Αν θα ήθελες να λάβεις όλες τις πληροφορίες (πρόγραμμα, κόστος, διαμονή):

👇 γράψε τη λέξη «RETREAT» στα σχόλια και θα σου στείλουμε μήνυμα με τις λεπτομέρειες.

Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σου ✨

Esther/Nesma & Christina 🌺

Πέντε μέρες απόσυρσης. Πέντε μέρες αφιερωμένες στην επανασύνδεση με το σώμα, τη φωνή και τη φύση. Μέσα από την πρακτική ...
02/05/2026

Πέντε μέρες απόσυρσης. Πέντε μέρες αφιερωμένες στην επανασύνδεση με το σώμα, τη φωνή και τη φύση. Μέσα από την πρακτική της Yoga και του πολυφωνικού τραγουδιού θα έχουμε την ευκαιρία να ξυπνήσουμε και να ακούσουμε το σώμα μας με τρόπους, που η καθημερινότητα ίσως αφήνει ανεξερεύνητους. Η επαφή μας με στοιχεία της φύσης, όπως είναι ο πηλός και το νερό, θα μας δώσουν την ευκαιρία να γειωθούμε και ταυτόχρονα να αφεθούμε στη ροή. Στην πραγματικότητα δε θα χρειαστεί να κάνουμε πολλά ούτε να καταβάλουμε ιδιαίτερη προσπάθεια. Στόχος του πενθήμερου αυτού retreat είναι να ακολουθήσουμε αυτό που το σώμα και η φύση ξέρουν ήδη πολύ καλά να κάνουν. Να ανασαίνουν, να κινούνται, να τραγουδούν, να δημιουργούν, να συνδέονται.

Με σκοπό τη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου μπορεί να αναπτυχθεί η αίσθηση της εγγύτητας και της ουσιαστικής σύνδεσης, ο αριθμός των συμμετεχόντων θα είναι περιορισμένος έως 10 άτομα

📍 Καλαμάτα, Μικρή Μαντίνεια
📅 24–28 Ιουνίου

Αν θέλεις να λάβεις όλες τις πληροφορίες (πρόγραμμα, κόστος, διαμονή):

👇 γράψε στα σχόλια τη λέξη “VOICE” και θα σου στείλουμε μήνυμα με λεπτομέρειες.

✉️ Οι εγγραφές θα γίνονται στα email:
[email protected], [email protected]

Γιά όποια άλλη πληροφορία, με χαρά να σου απαντήσουμε✨

Δανάη & Χριστίνα🌺

✨English Version Below👇🏼🌿Στο μαγευτικό Πήλιο, το μυθικό βουνό των Κενταύρων και τόπο όπου γεννήθηκε η θεραπευτική σοφία ...
30/03/2026

✨English Version Below👇🏼

🌿Στο μαγευτικό Πήλιο, το μυθικό βουνό των Κενταύρων και τόπο όπου γεννήθηκε η θεραπευτική σοφία του Χείρωνα, σας προσκαλούμε αυτόν τον Αύγουστο σε ένα ολιστικό retreat βαθιάς φροντίδας και επανασύνδεσης.
🌿Μέσα σε ένα τοπίο όπου η φύση και ο μύθος συνυπάρχουν, θα έχουμε την ευκαιρία να επιστρέψουμε στην ουσία, μέσα από καθημερινή πρακτική γιόγκα, ομαδική ψυχοθεραπεία, μουσικοθεραπεία, ομοιοπαθητική και παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
🌿Ένα ταξίδι που αγκαλιάζει το σώμα, τον νου και την ψυχή, εμπνευσμένο από την αρχέγονη γνώση της θεραπείας μαζί με έμπειρους θεραπευτές από πολλές ειδικότητες που ενώνουν τις δυνάμεις τους για αυτό το πρωτότυπο ελληνικό project.
🌿Άφήνουμε τον ρυθμό της φύσης να μας καθοδηγήσει, εκεί όπου —σύμφωνα με τον μύθο— η θεραπεία δεν ήταν μόνο πράξη, αλλά τρόπος ζωής. Αυτό το καλοκαίρι, δίνουμε στον εαυτό μας χώρο να αναπνεύσει, να κινηθεί, να γηωθέι να νιώσει και να μεταμορφωθεί.

📍Γιούρτσα, Νεοχώρι (Νότιο Πήλιο)
📅 17–23 Αυγούστου

Αν θέλεις να λάβεις όλες τις πληροφορίες (πρόγραμμα, κόστος, διαμονή):

👇 γράψε τη λέξη «PILIO» στα σχόλια και θα σου στείλουμε μήνυμα με τις λεπτομέρειες.

Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σου ✨

Κωνσταντίνος, Ξανθουλα & Χριστίνα🌺

Address

Oikhalía

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Somatics Thai Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category