29/05/2026
Μαθήματα για μαμάδες που θέλουν να επανέλθουν μετά την εγκυμοσύνη χωρίς να χρειάζεται να έχουν νταντά.
✔️Ενδυνάμωση κορμού και πυελικού εδάφους
✔️Σωστές κινήσεις με γνώμονα τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σου
✔️Περνάς χρόνο με το μωρό βάζοντας όμως τον εαυτό σου στο κέντρο
Το μάθημα αυτό προσαρμόζεται σύμφωνα με τις δικές σου ανάγκες αλλά περιλαμβάνει και το μωρό σου.
Αν θες να μάθεις περισσότερες πληροφορίες ή να κλείσεις το ραντεβού σου μπορείς να επισκεφτείς την ιστοσελίδα μου
🔗https://www.kazamaia.gr/pilatesloxeias