Fitplace

28/05/2026

Οι ομάδα του FITPLACE δίνει το παρόν συσπειρώνει και στηρίζει το "Φεστιβάλ λαϊκών παραδόσεων και χωρών " στο συνεδριακό και πολιτιστικό κέντρο Πανεπιστημίου πατρών.
10 σχολεία από το νομό αχαΐας με σκληρή δουλειά, παράδοση , πολιτισμό και έθιμα που αναβιώνονται μέσα από τις σκληρή δουλειά των παιδιών.

Εμείς τα Μέλοι της επιτροπής υποστήριξης βόρειας αθλητικής κοινότητας της πελοποννήσου και περιφέρεια της δυτικής Ελλάδας μέσα στα πλαίσια της κοινότητας του FITNESS CLUB FITPLACE 👉 δίνουμε το 100% για αυτήν την μεγάλη προσπάθεια που έκανε το πολιτιστικό κέντρο Πανεπιστημίου μαζί με όλους τους αθλητικούς εκπαιδευτικούς του νομού αχαΐας, μία περίτεχνη χορευτική ιδεολογία της Ελληνικής παράδοσης.

Πολλά μπράβο σε όλους τους εκπαιδευτικούς και τους φορείς της πάτρας που έδωσαν το θέαμα.

Για ακόμη μία φορά η Ελισάβετ στηρίζει κάθε πολιτιστική κληρονομιά Ελληνικής παράδοσης τονίζοντας και στα υπόλοιπα μέλοι της χορευτικής κοινότητας,
πόσο σημαντικό είναι στις μέρες μας να γνωρίζουμε από τους παραδοσιακούς χορούς και πολιτισμό και την ακολουθία τους.

Ευχαριστούμε όλα τα μέλοι μας που συμμετέχουν ενεργά σε κάθε μας κίνηση.

Το Fitplace είναι σταθμός σε όλα αθλητικά και πολιτισμικά γεγονότα.

#παιδία #πατρα
#πανεπιστήμιοπατρών

22/05/2026

Το Λατινακι μας ! Χρύσα Ανδριοπούλου
👉 Σε άριστη σωματική κατάσταση 10τη χρόνια, λίγο πριν τα 40της.
________________________
Μάκης: Τι θεωρείς ότι πρέπει να προσέχει μία γυναίκα;
Χρύσα: Πάνω από όλα την ποιότητα του φαγητού, να τρώει μικρές ποσότητες... Να μην βρίσκει φθηνές δικαιολογίες λόγο αδιαθεσίας.

Μάκης: πες μας πώς κατάφερες να είσαι κάτω από -7% και να συντηρήσαι έτσι όλο το χρόνο;
Χρύσα: Έχω τον προπονητή μου, ακολουθώ οδηγίες, δεν εκφέρω γνώμη... Δεν ζω για το φαγητό είναι τρόπος ζωής δεν κάνω καμιά υπερβολή, δεν με ενδιαφέρει τίποτα ακραίο.

Μάκης: πες μας πώς είναι η μέρα σου;
Χρύσα: στην δουλειά πάω κάθε μέρα με τα πόδια όπως επίσης και όλες τις δουλειές που χρειάζεται ένα νοικοκυριό ,το μέσο όρο που έχω είναι 9-10 km , είμαι μανούλα και είμαι δίπλα στην κόρη μου για ότι χρειάζεται, προπονούμαι τρεις φορές την εβδομάδα/ γυμναστήριο εάν έχω χρόνο, αλλιώς στο σπίτι με βαράκια και λάστιχα.

Μάκης: ποια είναι τα αγαπημένα σου φαγητά
Χρύσα: ψάρι και κοτόπουλο
Μάκης: χρησιμοποιείς συμπληρώματα;
Χρύσα: Τα απαραίτητα για μια γυναίκα, ashwakandha, collagen, b12, βιοτίνη, isolate, Creatine, μασόμενο κολλαγόνο, ηλεκτρολύτες , προσέχω το δέρμα μου με κρέμες και κάνω χρήση της d3 όλο τον χρόνο και περιστασιακά λίγο νιτρικό πριν την προπόνηση.
(Με της συμβουλές του προπονητή μου)

Μάκης: Τι θα συμβούλευες της υπόλοιπες γυναίκες;
Χρύσα: δεν είμαι κατάλληλη για να απαντήσω σε αυτό, αλλά εάν θέλουν να πετύχουν πρέπει να βρουν τον κατάλληλο προπονητή/τεχνικό τροφών.. παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο.
Και τα συμπληρώματα τους να χρησιμοποιούνται με σύνεση και σωστό τρόπο.

Σε ευχαριστούμε πολύ για την μίνι συνέντευξη

21/05/2026

Γιώργος Πινέλος ένας άνθρωπος με πυγμή, ήθος, και μακράν ταπεινότητα.

Το γνωρίσαμε μέσα από τα προσωπικά μας meeting , καταλάβαμε ότι υπάρχουν στις μέρες μας και αυτοί οι άντρες της παλιάς κοπής (σωματικής διάπλασης) πού όσο στέκεσαι δίπλα τους μόνο μαθαίνεις.
Προς ενημέρωση ο Γιώργος είναι ένας άνθρωπος που ασχολείται με βαριές σωματικές εργασίες κοντά 12-14 ώρες και παρόλα αυτά βρίσκει το κουράγιο και την αγάπη να διεκπεραιώσει κάθε αθλητική του αποστολή και υπόσταση.

Τον ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη και πάνω από όλα για τη φιλία.
Στο μέλλον ίσως ακούσετε περισσότερα.

Να ευχαριστήσουμε και όλους εσάς που μας δίνετε τη δύναμη να γινόμαστε κάθε μέρα καλύτεροι.

15/05/2026

Το Team της USN ανεβάζει αγωνίστηκες στροφές. Η μεγαλύτερη και μακροβιότερη εταιρεία ειδών υγιεινής διατροφής φτάνει στο αποκορύφωμα της.

15/05/2026

Ένα Σέικερ κόσμημα 👑 για ηλεκτρολύτες!
Applied nutrition 🫡💪

Πείτε μας την γνώμη σας;

15/05/2026

Καλημέρα από τους νέου μας χώρους συνεχίζουμε την ανοικοδόμηση ετοιμάζονται, αξιολογούνται και στρατολογούνται η κορυφές εταιρείες της αγοράς.

👉Στο κατάστημα μας θα βρείτε μόνο πιστοποιημένα προϊόντα.
👉 Προϊόντα πρώτα στη θέση του καταναλωτικού κοινού.
👉 Προϊόντα πρωταθλητών όπως WEIDER, DY, COLEMAN, BIG RAMY,
👉 Τοποθετούνται νέα συστήματα αξιολόγησης body rating, και τεχνικής κατάρτισης φύση υγείας.
👉 Ετοιμάζονται ΔΩΡΑ για τα ΣΤΕΛΈΧΗ και διαγωνισμοί.
👉 ΚΆΝΤΕ FOLLOW🫵 Fitplace 🙏☺️ γράψτε το δικό σας σχολείο αυτόματα μπαίνετε στην κλήρωση για τα προϊόντα μας.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους αθλητές μας.

Coming soon 🎁👍

09/05/2026

Δώσε βάση πόσο σημαντικά είναι τα γεύματα στην ποιότητα υγείας.

05/05/2026

05/05/2026

Σε λίγες μέρες το Fitplace αποκτά άλλο χαρακτήρα.... 🧬🏆
Βελτιώσεις στις παροχές υπηρεσιών, αλλά και νέες 🫵συνεργασίες συμπληρωμάτων διατροφής. 💊🥤
Δημιουργείται ένας Extra ιδιωτικός χώρος με παροχές και χαρτογράφηση.

Μείνετε συντονισμένοι 👉 ανεβάζουμε επίπεδο (τεχνικής κατάστασης, προγραμματισμός, παροχή ιδιωτικής υποστήριξης, πλήρης έλεγχος εφ όλης της ύλης σωματικής κατάστασης κτ.λ.)

Επιπλέον οι παλαιότεροι πελάτες και κατόχοι καρτών μελών μας θα αποκτήσουν ένα προνόμιο εκπτώσεων και προνομίων στην κάρτα τους.

Και τα νέα μέλλη με εγγραφή στο Fitplace follow στην σελίδα μας Facebook και Instagram θα λάβουν -15% στις παροχές ιδιωτικών υπηρεσιών και τεχνικής υποστήριξης.

Εγγραφείτε άμεσα άμεσα της σελίδα μας 👉Fitplace

20/04/2026

Μέσα από τα μάτια μίας 10χρονης βλέπουμε αλήθειες! 👉πλέον ένα μεγάλο ποσοστό τον παιδιών εάν δεν είναι παχύσαρκά τείνουν προς την παχυσαρκία.
🍉🍑🫛 Μεριμνήσετε να φροντίζεται το καθημερινό διατροφικό μενού των παιδιών με τα απαραίτητα φρούτα λαχανικά να είναι σε επάρκεια.

🔍Τα μικροσυστατικά στοιχεία χρειάζονται για την δόμηση της υγείας τους για τη μετέπειτα πορεία της ανάπτυξης τους.
✋Αποφύγεται της μεταλλαγμένες λιπαρές τροφές και τα κορεσμένα λίπη.
🧠🫁Πλαισιώστε υδατάνθρακες σύνθετους που θα μπορούν να τροφοδοτούν το παιδί σας με καθαρή ενέργεια.
🎗️Μην αφήνετε τα παιδιά ανεξέλεγκτα και μην βαριέστε να μαγειρέψετε.

Η ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΎ ΣΑΣ ΕΊΝΑΙ ΜΈΛΗΜΑ ΚΑΙ ΥΠΟΧΡΈΩΣΗ ΔΙΚΙΆ ΣΑΣ. ❤️🫛🫑🥦🍅🍎🍒🍓🍉🍑