https://www.facebook.com/2039831562909552/

Φαρμακείο Κολοκοτρώνη, Γ. ΑΒΕΡΩΦ 81, Piraeus (2026)

10/06/2026

Ερώτηση της εβδομάδας
Πόσο νερό πιστεύετε ότι πρέπει να πίνουμε την ημέρα το καλοκαίρι;
😮 6 ποτήρια
🥲 8 ποτήρια
👍 10+ ποτήρια
😡 Πίνω όταν διψάω

23/05/2026

Χιλιάδες χρόνια πριν, ένας ολόκληρος στρατός φτιάχτηκε με ένα κοινό χαρακτηριστικό: κάθε στρατιώτης στεκόταν απόλυτα ίσια, σταθερά και περήφανα. 🛡️🏺

Σήμερα, αν κοιτάξουμε γύρω μας, θα δούμε έναν εντελώς διαφορετικό «στρατό»: ανθρώπους σκυμμένους πάνω από οθόνες, χαμένους στη βιασύνη της καθημερινότητας.

Κι όμως, αυτή η μικρή «καμπούρα» δεν κουράζει μόνο το σώμα, αλλά αλλάζει κρυφά και τη χημεία του εγκεφάλου μας, αυξάνοντας το άγχος και την κόπωση.

Στο σημερινό μας άρθρο ανακαλύπτουμε:

Πώς η στάση του σώματός μας επηρεάζει άμεσα τις ορμόνες μας.

Το απλό «μυστικό των 2 λεπτών» που διώχνει την ένταση και φέρνει καθαρή σκέψη.

Μικρές κινήσεις φροντίδας για να παίρνουμε την ενέργειά μας πίσω.

Ας ισιώσουμε την πλάτη μας και ας αντιμετωπίσουμε τη μέρα με τη σταθερότητα που μας αξίζει!

👇 Βρείτε τον σύνδεσμο για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο:
https://xristoskolokotronis.substack.com/publish/post/198285925

Στο Instagram: Στο Link in Bio της αρχικής μας σελίδας.

16/05/2026

«Αργώ! Αργώ!» φώναζε ο Άσπρος Κούνελος, κι εμείς συχνά τρέχουμε καθημερινά πίσω του, παγιδευμένοι σε μια δική μας «Λαγότρυπα». 🐇⏱️

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί, όταν είμαστε κουρασμένοι ή πιεσμένοι, ακόμα και τα πιο μικρά, καθημερινά προβλήματα μας φαίνονται ξαφνικά τεράστια;

Η απάντηση δεν κρύβεται στα παραμύθια, αλλά στη νευροβιολογία και σε μια πολύ ιδιαίτερη λειτουργία του εγκεφάλου μας.

Στο σημερινό μας άρθρο ανακαλύπτουμε:

Πώς το στρες μάς κλέβει την αίσθηση των σωστών διαστάσεων.

Τι σχέση έχει η κορτιζόλη με το διαρκές κυνήγι του χρόνου.

Το απλό, καθημερινό αντίδοτο για να ξαναβρούμε την ισορροπία μας.

Μην αφήνετε τον Άσπρο Κούνελο να ορίζει τη μέρα σας.

👇 Βρείτε τον σύνδεσμο για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο:
https://xristoskolokotronis.substack.com/publish/post/197644161

Στο Facebook: Στην πρώτη ανάρτηση (pinned post) της σελίδας μας

Στο Instagram: Στο Link in Bio της αρχικής μας σελίδας.

09/05/2026

🌹 Τι κρύβεται πίσω από τα «Μπαομπάμπ» του δικού σας πλανήτη;

Ο Μικρός Πρίγκιπας γνώριζε καλά πως αν αφήσεις τις λάθος ρίζες να μεγαλώσουν, ο πλανήτης σου θα καταστραφεί. Εμείς, όμως, πόσο συχνά αγνοούμε τα δικά μας «μπαομπάμπ»;

Σήμερα ανακαλύπτουμε πώς οι μικρές, καθημερινές μας συνήθειες μεταμορφώνονται σε βιολογικά εμπόδια για την ενέργεια και τη διάθεσή μας.
Στο νέο μας άρθρο θα δείτε:

Η Βιολογία της Συνήθειας: Πώς ο εγκέφαλος «κλειδώνει» τις ρίζες που μας κουράζουν.

Το Τριαντάφυλλο: Η μία κίνηση φροντίδας που αλλάζει την ισορροπία μας.

Η Λύση: Πώς να γίνετε ο κηπουρός της δικής σας ευεξίας.

Μην αφήνετε τις ρίζες να μεγαλώσουν άλλο.
🔗 Διαβάστε το πλήρες άρθρο μας εδώ 👇
https://xristoskolokotronis.substack.com/publish/post/196387482

και στο Instagram: Στο Link in Bio του προφίλ μας. 🙂

06/05/2026

🪴 Ο Μικρός Πρίγκιπας και τα «Μπαομπάμπ» της καθημερινότητάς μας

Κάθε Τετάρτη, παίρνουμε μια ανάσα και κοιτάζουμε τον «πλανήτη» μας. Αναρωτηθήκαμε ποτέ αν οι μικρές, αθώες συνήθειες που επαναλαμβάνουμε κάθε μέρα, είναι τελικά οι ρίζες που πνίγουν την ενέργειά μας;

Όπως ο Μικρός Πρίγκιπας έπρεπε να ξεριζώνει κάθε πρωί τα μπαομπάμπ πριν καταστρέψουν τον πλανήτη του, έτσι κι εμείς καλούμαστε να αναγνωρίσουμε τι «ριζώνει» μέσα μας.
Τι θα ανακαλύψουμε μαζί αυτό το Σάββατο:

Τα Μπαομπάμπ του Άγχους: Πώς οι αρνητικές σκέψεις «τρυπούν» τη βιολογία μας, ακριβώς όπως οι ρίζες στον πλανήτη του ήρωά μας.

Νευροπλαστικότητα: Η επιστημονική απόδειξη ότι μπορούμε να ξεριζώσουμε ό,τι μας βλάπτει, όσο βαθιές κι αν είναι οι ρίζες του.

Το Τριαντάφυλλο της Ευεξίας: Η ευθύνη του «κηπουρού» απέναντι στο σώμα του για να παραμένει ανθισμένο.

02/05/2026

🏺 Ο Αλχημιστής του Εντέρου: Αναζητώντας τον Θησαυρό Μέσα μας

Ποιος είπε ότι η λογοτεχνία δεν έχει σχέση με τη βιολογία; Αυτό το Σάββατο, κάνουμε μια βουτιά στον κόσμο του Πάουλο Κοέλιο και του «Αλχημιστή», αλλά με μια... εσωτερική ανατροπή.
Ανακαλύπτουμε πώς το καθημερινό άγχος στη «ζούγκλα» της πόλης επηρεάζει το έντερό μας –τον «δεύτερο εγκέφαλό» μας– και πώς μπορούμε, σαν τον Σαντιάγκο, να βρούμε τον θησαυρό της ισορροπίας.
Τι θα μάθουμε σήμερα;

Η Σύνδεση Άγχους & Εντέρου: Γιατί το στρες μας προκαλεί δυσφορία.

Η Αλχημεία της Αυτοφροντίδας: Απλά βήματα για να ηρεμήσουμε το «κέντρο» μας.

Το Μάθημα του Κοέλιο: Γιατί ο πραγματικός θησαυρός της υγείας βρίσκεται ήδη μέσα μας.

👉 Πού θα βρείτε το άρθρο:

🔗 Στο INSTAGRAM:
Κάντε κλικ στο LINK IN BIO (στον σύνδεσμο που βρίσκεται στο προφίλ της σελίδας μας). Εκεί θα βρείτε την επιλογή για να διαβάσετε το πλήρες άρθρο στο Substack.

🔗 Στο FACEBOOK:
Πατήστε τον σύνδεσμο που θα βρείτε στην πρώτη ανάρτηση (pinned post) της σελίδας μας ή απευθείας εδώ:
https://xristoskolokotronis.substack.com/publish/post/195647919?back=%2Fpublish%2Fposts%2Fscheduled

Συνεχίζουμε να αναζητούμε την ισορροπία, από τις σελίδες των βιβλίων μέχρι την καθημερινή μας φροντίδα.

29/04/2026

🏺 Κάτι «Αλχημικό» έρχεται αυτό το Σάββατο

Κάθε Τετάρτη είναι η στιγμή που αρχίζουμε να παρατηρούμε τα σημάδια. Στη «ζούγκλα» της εβδομάδας που διανύουμε, αναρωτηθήκαμε: Μπορούμε να μετατρέψουμε το άγχος της καθημερινότητας σε κάτι πολύτιμο;

Στο επόμενο άρθρο μας στο Substack, δανειζόμαστε τη σοφία ενός κλασικού λογοτεχνικού ήρωα και τη συνδέουμε με τον «δεύτερο εγκέφαλό» μας.
Τι να περιμένετε το Σάββατο:

Τη μυστική σύνδεση ανάμεσα στην εσωτερική αναζήτηση και τη βιολογία του εντέρου.

Πρακτικά βήματα για να ηρεμήσουμε το «κέντρο» μας, όταν ο κόσμος γύρω μας τρέχει.

Τον τρόπο να γίνουμε οι αλχημιστές της δικής μας ευεξίας.

25/04/2026

Αναρωτηθήκαμε ποτέ αν ο Μόγλης, ανάμεσα στις περιπέτειές του, είχε να αντιμετωπίσει και τη γύρη της τροπικής βλάστησης; Φαίνεται πως ούτε οι ήρωες του Κίπλινγκ δεν γλιτώνουν από την ανοιξιάτικη ευαισθησία.
Σήμερα ανακαλύπτουμε την επιστήμη πίσω απο το φτερνισμα! Δεν είναι μόνο αντίδραση στη σκόνη, αλλά ένας αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού μας που εκτοξεύει σωματίδια με ταχύτητα έως και 160 χλμ/ώρα!
📖 Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ:
https://xristoskolokotronis.substack.com/publish/post/194490707?back=%2Fpublish%2Fposts%2Fscheduled
Καλό Σαββατοκύριακο! Θα τα ξαναπούμε την επόμενη εβδομάδα...Εκτός πάγκου!

18/04/2026

Στοιχειώδες, αγαπητέ μου οργανισμέ! 🕵️‍♂️🔋🔍

Ακόμα και ο δαιμόνιος Σέρλοκ Χολμς θα έχανε τα ίχνη του, αν το μυαλό του θόλωνε και η ενέργειά του τον εγκατέλειπε. Συχνά, πίσω από την επίμονη κούραση και την πνευματική θολούρα (brain fog), δεν κρύβεται η έλλειψη ύπνου, αλλά ένας "αόρατος ένοχος": η έλλειψη της Βιταμίνης B12.

Στο σημερινό μας άρθρο στο Substack, αναλαμβάνουμε ρόλο ντετέκτιβ και εξιχνιάζουμε:
📍 Γιατί η B12 είναι το "καύσιμο" του νευρικού μας συστήματος;
📍 Ποια σημάδια στο σώμα μας δείχνουν ότι η "μπαταρία" αδειάζει;
📍 Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από αυτή τη "σιωπηλή" έλλειψη;
📍 Διαβάστε ολόκληρη την επίλυση του μυστηρίου εδώ:
👉 https://xristoskolokotronis.substack.com/publish/post/193871296?back=%2Fpublish%2Fposts%2Fscheduled 🔗✨

📸 Για τους φίλους μας στο Instagram: Το άρθρο σας περιμένει με ένα κλικ στο Link στο Bio! 🔗✨

15/04/2026

Ακόμα και ο Σέρλοκ Χολμς θα έχανε τα ίχνη του χωρίς αυτή... 🔍🔋☁️

Ένα μυστήριο πλανάται πάνω από την καθημερινότητά μας: Γιατί νιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι, ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο; Γιατί το μυαλό μας θολώνει τη στιγμή που χρειαζόμαστε τη μέγιστη συγκέντρωση; 🕵️‍♂️

Αυτή την εβδομάδα στο Substack, αναλαμβάνουμε τον ρόλο του ντετέκτιβ για να εξιχνιάσουμε την υπόθεση της "Χαμένης Ενέργειας":

📍 Αναζητούμε τον ένοχο πίσω από την πρωινή εξάντληση.
📍 Εξετάζουμε το "στοιχείο" που είναι απαραίτητο για το νευρικό μας σύστημα.
📍 Μαθαίνουμε γιατί η λύση είναι... στοιχειώδης!
📍 Ραντεβού αυτό το Σάββατο! Μείνετε συντονισμένοι, το link θα είναι διαθέσιμο εδώ και στο Bio μας στο Instagram! 🔗✨

Φαρμακείο Κολοκοτρώνη

10/06/2026

23/05/2026

16/05/2026

09/05/2026

06/05/2026

02/05/2026

29/04/2026

25/04/2026

18/04/2026

15/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category