Us Move Learn Grow

08/07/2026

Dear friends,

A short note to remind you of the upcomind Brain Gym®️ 104 online training— in case it's useful for you, or for someone you know who teaches.

Brain Gym®️ 104 is the foundational two-day training in 26 movement-based teaching tools. They are simple, need no equipment, and a teacher applies them in minutes — adapting to the individual child or to the needs of the classroom. They sit alongside any other tool the teacher uses. The aim: stronger attention, focus, and participation in class. The “educators-only” nature of the group creates real opportunity for exchange between colleagues.

Online via Zoom: 18–19 July

€150 standard · €120 early-bird (paid in full at registration, until July 10, 2026). All prices subject to 24% VAT. Your place is confirmed with the €70 deposit. Minimum six participants per cohort.

Please note: the training is delivered in Greek. If you are interested in a training held exclusively in English, do get in touch.

Send me a message!

Warmly,
MariaK.

05/07/2026

Αγαπητοί φίλοι,

Σας γράφω για να σας θυμίσω τις επόμενες ημερομηνίες τη διαδικτυακή εκπαίδευση Brain Gym®️ 104 — μήπως ενδιαφέρει εσάς ή κάποιον γνωστό σας που διδάσκει.

Το Brain Gym®️ 104 είναι η διήμερη εκπαίδευση στις 26 κινήσεις του Brain Gym®️. Πρόκειται για εργαλεία απλά, χωρίς εξοπλισμό, που εκτελούνται σε λίγα λεπτά μέσα στην τάξη και προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε παιδιού ή της τάξης. Στόχος: καλύτερη προσοχή, συγκέντρωση, συμμετοχή στο μάθημα. Η ομοιογένεια της ομάδας δημιουργεί την ευκαιρία για ανταλλαγή μεταξύ συναδέλφων.

Online μέσω Zoom: 18-19 Ιουλίου

Κόστος: €150 · early-bird €120 με εξόφληση κατά την εγγραφή μέχρι τις 10/7. Στις τιμές προστίθεται ΦΠΑ 24%. Η θέση κατοχυρώνεται με προκαταβολή €70. Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6.

Στειλε μου μήνυμα για εγγραφή!

Με εκτίμηση και αισιοδοξία,

ΜαρίαΚ.

12/06/2026

You've been in the classroom long enough to know just how difficult it is for some children to focus and stay still.
The frustration isn't indifference. It's the opposite — you care deeply, and some days you feel like you've run out of tools.
Brain Gym®️ 104 gives you 26 movement-based tools you can apply in seconds. No equipment. No changes to your lesson plan. Movements that help a child — or an entire class — settle, focus, and re-engage.
The first time you use one and watch a child's whole body shift in front of you — you'll understand why teachers in more than 80 countries have been coming back to these for forty years.
Developed by educator Dr. Paul Dennison in the 1980s.
Two days. Tools you'll carry for the rest of your teaching life.
IN-PERSON · Athens · 20–21 June 2026
ONLINE · via Zoom · 20–21 July 2026
€120 early-bird · €150 standard · +24% VAT
Cohorts run with a minimum of 6 and a maximum of 20 participants.
Teaching language: Greek. English cohort available — get in touch.
Message me to register.

08/06/2026

Ξέρεις την ένταση που νιώθεις όταν κοιτάς τα παιδιά που δεν μπορούν να συγκεντρωθούν ό,τι και να κάνεις.

Η απογοήτευση που αισθάνεσαι δεν είναι αδιαφορία. Είναι το αντίθετο — νοιάζεσαι βαθιά, και κάποιες μέρες νιώθεις ότι έχεις εξαντλήσει ό,τι ξέρεις.

Το Brain Gym®️ 104 σου δίνει 26 κινητικά εργαλεία που εφαρμόζεις μέσα σε δευτερόλεπτα. Χωρίς εξοπλισμό. Χωρίς αλλαγές στο πρόγραμμά σου. Κινήσεις που βοηθούν ένα παιδί — ή ολόκληρη την τάξη — να ηρεμήσει, να συγκεντρωθεί, να επανασυνδεθεί.

Την πρώτη φορά που θα τα χρησιμοποιήσεις και θα δεις το σώμα ενός παιδιού να αλλάζει μπροστά σου — θα καταλάβεις γιατί εκπαιδευτικοί σε περισσότερες από 80 χώρες επιστρέφουν σ' αυτά εδώ και σαράντα χρόνια.

Αναπτύχθηκε από τον παιδαγωγό Dr. Paul Dennison τη δεκαετία του 1980.
Δύο μέρες. Εργαλεία που θα έχεις μαζί σου για όλη σου τη διδακτική πορεία.

ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ · Αθήνα · 20–21 Ιουνίου 2026
ONLINE · μέσω Zoom · 20–21 Ιουλίου 2026
€120 early-bird · €150 βασική τιμή · +ΦΠΑ 24%
Οι ομάδες διεξάγονται με ελάχιστο 6 και μέγιστο 20 συμμετέχοντες.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ελληνικά. Για αγγλόφωνη ομάδα, επικοινωνήστε μαζί μας.

Στείλε μου μήνυμα για εγγραφή.

#ΕκπαιδευτικήΚινησιολογία #ΕκπαιδευτικοίΔημοτικού #ΜάθησηΜέσωΚίνησης #Αθήνα

02/05/2026

03/11/2025

Μπαλίζω-ΣακουλίζωΤΜ, απόψε στο

03/11/2025

Η εβδομάδα ξεκινά καλά με το Μπαλίζω-ΣακουλίζωΤΜ. Σας περιμένουμε!

23/02/2024

Έτοιμοι να κινηθείτε, να μάθετε και να αναπτυχθείτε; Ελάτε μαζί μας σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι με το Brain Gym®! 🌐✨



Disclaimer: πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα κίνησης συμβουλευτείτε τον ιατρό σας. Η μέθοδος Brain Gym® είναι εκπαιδευτική και όχι θεραπευτική. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

11/02/2024

Ανησυχείτε για την κατάσταση των ηλικιωμένων γονιών σας; Στο Us Move Learn Grow, πιστεύουμε ότι η μεταμόρφωση ξεκινά με την κίνηση και την αυτογνωσία.

📌Σας παρουσιάζουμε το πρωτοποριακό μας σεμινάριο: "Δυναμώνοντας τα γερασμένα μυαλά: Απλές ασκήσεις γυμναστικής του εγκεφάλου για τους ηλικιωμένους γονείς σας".

Σε αυτό το αποκλειστικό διαδικτυακό πρόγραμμα, θα ανακαλύψετε:

✨ Εύκολες κινήσεις προσαρμοσμένες για τους ηλικιωμένους.
✨ Τεχνικές για να ενισχύσετε τη σταθερότητα και την ισορροπία τους.
✨ Τεχνικές για την τόνωση της διανοητικής διαύγειας και ηρεμίας τους.
✨ Ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείτε να μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας.

Μη χάσετε αυτή την ευκαιρία να επενδύσετε στη ζωτικότητα και την ευτυχία των γονιών σας. Κλείστε τη θέση σας τώρα και ξεκινήστε μαζί ένα ταξίδι ανάπτυξης και ανθεκτικότητας!

Ενισχύστε το μυαλό και το σώμα των αγαπημένων σας προσώπων με το Us Move Learn Grow. Κλείστε θέση στο σεμινάριό σας σήμερα! 🚀
Πληροφορίες, αγορά εισιτηρίων εδώ: https://shorturl.at/cfwH8

Disclaimer: Η μέθοδος Brain Gym® είναι εκπαιδευτική και όχι θεραπευτική. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Βοηθήστε τους ηλικιωμένους γονείς σας με ασκήσεις που στηρίζουν τη νοητική τους υγεία.

04/02/2024

📍ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ! Μάθετε τις απλές κινήσεις του Brain Gym® για να ανακουφιστείτε από το άγχος, να ενισχύσετε τη δυνατότητα συγκέντρωσης και να αποκτήσετε μια αίσθηση ηρεμίας στην πολύβουη ζωή σας.

📌Πληροφορίες, συμμετοχή εδώ: https://shorturl.at/corG3

Ότι μας αγχώνει, είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, αποτυπώνεται σε σώμα μας. Στη συνέχεια, οι πληροφορίες από το σώμα περνούν στον εγκέφαλο, ο οποίος «σχηματίζει» μια εικόνα για την κατάσταση. Είναι «ασφαλής» ή «επικίνδυνη».
Όταν νοιώθουμε ασφαλείς έχουμε επιλογές στο πώς θα δράσουμε. Όταν νοιώθουμε απειλή, αντιδρούμε αντί να δρούμε. Αλλάζοντας τις αντιδράσεις του σώματος, αλλάζει η αντίληψή μας για την κατάσταση.
Αυτό θα μάθουμε στο σεμινάριο αυτό. Εύκολες, γρήγορες κινήσεις που αλλάζουν τις πληροφορίες που στέλνει το σώμα στον εγκέφαλο κι έτσι μπορούμε να δράσουμε αντί να αντί-δράσουμε!

📌 Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2024
18:00-20:00 – Online

Εισηγήτρια: Μαρία Καρακωστάνογλου
Κόστος συμμετοχής: €30

Μάθετε τις απλές κινήσεις του Brain Gym® για να ανακουφιστείτε από το άγχος, να ενισχύσετε τη δυνατότητα συγκέντρωσης και να αποκτήσετε μια αίσθηση ηρεμίας στην πολύβο...