Θεανώ Γουμενάκη Διατροφολόγος Διαιτολόγος NLP Well Being Mbit Coach

08/09/2026

👩‍🎓🍎🧑‍🎓❤️ Διατροφή Παιδιών & Σχολική Καθημερινότητα

🧑‍🎓👩‍🎓Πρωινό: Είναι απαραίτητο για όλα τα παιδιά;

🥗🍊 Κολατσιό στο σχολείο: μόνο " ότι είναι υγιεινό"

🍝🌯Γιατί κάποια παιδιά επιστρέφουν και «αδειάζουν το ψυγείο»;

👩‍🎓👨‍🎓Μεσημεριανό και απογευματινές δραστηριότητες

🍫🧃 Γλυκά, χυμοί, αναψυκτικά και κυλικείο

🍎🫝Πίεση γύρω από το βάρος του παιδιού

👨‍🎓👩‍🎓 Επιλεκτικότητα στο φαγητό

🥛💤Ύπνος, νερό και συγκέντρωση

🤔 Τροφή για σκέψη: Ποιο αύριο τρέφω σήμερα;

✨ Τρίτη 8 Σεπτεμβρίου 2026
🕥 10:30
🎙️ STUDIO ΡΕΘΥΜΝΟ 9.80FM #ΔιάφανηΠόλη

🎧 Ακούστε μας ζωντανά με ένα κλικ, όπου και αν βρίσκεστε:

💞 https://www.studio980.gr/

Δεν προλαβαίνετε να ακούσετε ζωντανά την εκπομπή;

📥 Διαβάστε στα σχόλια πώς μπορείτε να την απολαύσετε αργότερα.

📞 Καλέστε στο 2831024932 κατά τη διάρκεια της εκπομπής και θα χαρώ να απαντήσω ζωντανά!

🎉 Μοιραστείτε! Κοινοποιήστε και ακούστε μας παρέα με φίλους!

nutripsychology PrecisionNutrition HealthyNutrition notDiet Nutrigenetic genes
PrecisionNutrition DNA NutritionforHealth Nutrition NutritionCoach DietCoach Diet NutritionTrainer mBIT EmotionalEating EnjoyYourFood FoodForJoy EatWhatYouLove LoveWhatYouEat ComfortFood
theanogoumenaki 980fmstudio DiafaniPoli

10/04/2026

08/04/2026

Love is...

07/04/2026

Από τη Νηστεία... στο τραπέζι του Πάσχα

🐣 Τι μας έδωσε η Νηστεία;
🐞 Το Κρέας & η θρεπτική του αξία
🌼 Γιατί "βαραίνουμε" με το τραπέζι του Πάσχα;

🐰 Ο ρόλος των χόρτων
🌷 Τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα μας;
🩷 Πώς να περάσω καλά χωρίς υπερβολικό φαγητό

👩‍🎓Τροφή για σκέψη: Τι απολαμβάνω βαθιά;

✨ Τρίτη 7 Απριλίου 2026
🕥 10:30
🎙️ STUDIO ΡΕΘΥΜΝΟ 9.80FM #ΔιάφανηΠόλη

🎧 Ακούστε μας ζωντανά με ένα κλικ, όπου και αν βρίσκεστε:

💞 https://www.studio980.gr/

Δεν προλαβαίνετε να ακούσετε ζωντανά την εκπομπή;

📥 Διαβάστε στα σχόλια πώς μπορείτε να την απολαύσετε αργότερα.

📞 Καλέστε στο 2831024932 κατά τη διάρκεια της εκπομπής και θα χαρώ να απαντήσω ζωντανά!

🎉 Μοιραστείτε! Κοινοποιήστε και ακούστε μας παρέα με φίλους!

nutripsychology PrecisionNutrition HealthyNutrition notDiet Nutrigenetic genes
PrecisionNutrition DNA NutritionforHealth Nutrition NutritionCoach DietCoach Diet NutritionTrainer mBIT EmotionalEating EnjoyYourFood FoodForJoy EatWhatYouLove LoveWhatYouEat ComfortFood
theanogoumenaki 980fmstudio DiafaniPoli

05/04/2026

10/03/2026

🧚‍♀️💙🍏 Διατροφή & Σαρακοστή

🧚‍♀️ Πως θα αντικαταστήσω τις τροφές που αποκλείονται;
💙 Το νηστίσιμο τυρί και το υποκατάστατο κρέατος είναι υγιεινά;
🍏 Μπορούν όλοι να την εφαρμόσουν;

🧚‍♀️ Όταν νηστεύω παίρνω βάρος
💙 Γιατί πεινάω περισσότερο;
🍏 Νηστίσιμα και θρεπτικά γεύματα

👩‍🎓Τροφή για σκέψη: Από τι επιλέγω να απέχω;

✨ Τρίτη 10 Μαρτίου 2026
🕥 10:30
🎙️ STUDIO ΡΕΘΥΜΝΟ 9.80FM #ΔιάφανηΠόλη

🎧 Ακούστε μας ζωντανά με ένα κλικ, όπου και αν βρίσκεστε:

💞 https://www.studio980.gr/

Δεν προλαβαίνετε να ακούσετε ζωντανά την εκπομπή;

📥 Διαβάστε στα σχόλια πώς μπορείτε να την απολαύσετε αργότερα.

📞 Καλέστε στο 2831024932 κατά τη διάρκεια της εκπομπής και θα χαρώ να απαντήσω ζωντανά!

🎉 Μοιραστείτε! Κοινοποιήστε και ακούστε μας παρέα με φίλους!

  healthymeals nutripsychology   PrecisionNutrition HealthyNutrition notDiet Nutrigenetic genes
PrecisionNutrition DNA NutritionforHealth Nutrition NutritionCoach DietCoach Diet NutritionTrainer mBIT EmotionalEating EnjoyYourFood FoodForJoy EatWhatYouLove LoveWhatYouEat ComfortFood
theanogoumenaki 980fmstudio DiafaniPoli

13/01/2026

31/12/2025

31.12.2025