Dra. Selene Solorio

Dra. Selene Solorio Medicina General y Homeopática.

11/09/2026

Hay una frase que escucho con frecuencia:
"No voy al médico porque me da miedo que me encuentren algo malo.”

Pero no saber que una enfermedad existe no hace que desaparezca

Muchas enfermedades pueden avanzar durante meses o incluso años dando pocas señales. Y en muchos casos, detectarlas en etapas tempranas significa tener más opciones de tratamiento, evitar complicaciones y mejorar el pronóstico.

Ir al médico no significa que estés enfermo.
También significa prevenir, revisar y cuidar tu salud antes de que aparezca un problema serio.

El miedo a recibir un diagnóstico es comprensible, pero retrasarlo puede hacer que lleguemos cuando la enfermedad ya ha avanzado.

🩺 Hazte tus chequeos.
🩺 No ignores síntomas persistentes.
🩺 Conoce tus antecedentes familiares.
🩺 Realiza los estudios preventivos correspondientes a tu edad y factores de riesgo.

Detectar una enfermedad no es lo que la hace grave.
Detectarla a tiempo puede ser precisamente lo que cambie su historia.

No tengas miedo de saber.
Ten la oportunidad de actuar a tiempo.❤️

10/09/2026

⚠️ ¿Te sientes bien y por eso dejaste tu medicamento?

Este es un error más común de lo que parece. Que tu glucosa, presión arterial u otros valores estén controlados no necesariamente significa que la enfermedad desapareció. Muchas veces significa que el tratamiento está haciendo su trabajo. 💊✅

Suspender un medicamento por cuenta propia puede provocar que vuelvas a descontrolarte, incluso aunque al principio no tengas síntomas.

🩺 No suspendas ni modifiques tu tratamiento sin consultar a tu médico.

Recuerda: **sentirte bien no siempre significa que ya no necesitas tratamiento.**

📲 Comparte esta información con alguien que necesite saberlo.

06/09/2026

🩺💊 TOMAR EL MEDICAMENTO NO ES SUFICIENTE… HAY QUE SABER SI ESTÁ FUNCIONANDO

A todos mis pacientes con diabetes o hipertensión les doy una hoja de control para registrar sus cifras en casa. 📋

🩸 Glucosa:según cada caso, puede registrarse cada tercer día o una vez por semana.
❤️ Presión arterial:recomiendo llevar un registro frecuente, muchas veces diario al inicio o cuando estamos ajustando tratamiento.

¿Para qué sirve?

Porque estos registros nos permiten observar cómo está respondiendo el paciente al tratamiento y, durante la consulta, decidir si es necesario mantenerlo, ajustar la dosis o valorar un cambio de medicamento.

⚠️ Un error frecuente es pensar:
“Llevo años tomando la misma pastilla, entonces estoy controlado.”

No necesariamente.

La hipertensión y la diabetes pueden permanecer sin síntomas durante mucho tiempo, aun cuando las cifras estén fuera de las metas. Un tratamiento que funcionaba hace años puede necesitar ajustes conforme cambian el peso, la alimentación, la función renal, otras enfermedades o los medicamentos que utiliza la persona.

He visto pacientes que llegan después de años sin revisar sus cifras y desafortunadamente ya presentan complicaciones graves.

🧠 Evento vascular cerebral (EVC)
❤️ Infarto
🫀 Daño cardiovascular
👁️ Daño ocular
🫘 Daño renal

Por eso, no suspendas, cambies ni aumentes tus medicamentos por tu cuenta.Registra tus cifras y llévalas a tus consultas.

📋 MEDIR → ANOTAR → REVISAR → AJUSTAR cuando sea necesario.

La meta no es solamente tomar una pastilla todos los días.
La meta es comprobar que tu enfermedad realmente esté controlada.❤️

Dra. Selene Solorio
Médico Cirujano y Homeópata

05/09/2026

💊 ¿Cómo se llama el medicamento que toma?

—“Una pastilla blanca para la presión…”
—“Una grandota para el azúcar…” 😅

Aunque nos cause gracia, esto pasa muchísimo en consulta.

Cuando acudas con un médico, ya sea por primera vez o a una consulta de seguimiento, procura llevar tus recetas o anotados todos los medicamentos que utilizas actualmente.

📋 Idealmente lleva:

* Nombre del medicamento.
* Dosis: por ejemplo, metformina 850 mg
* Cuántas veces al día lo tomas.
* En qué horario lo tomas.
* Desde cuándo lo utilizas.
* También menciona vitaminas, suplementos, productos herbolarios y medicamentos que tomes ocasionalmente.

⚠️ ¿Por qué es tan importante?

Conocer tu tratamiento completo ayuda al médico a evitar duplicar medicamentos, indicar combinaciones que puedan interactuar, modificar accidentalmente un tratamiento importante o atribuir a una enfermedad un síntoma que podría ser un efecto adverso de algún medicamento.

Y si no recuerdas los nombres, hay una solución muy sencilla: 📸 toma una fotografía de las cajas, frascos o recetas y llévala en tu celular.

👩🏻‍⚕️ Tu médico necesita saber qué estás tomando para poder tomar mejores decisiones sobre tu tratamiento.

Así que recuerda:

No le digas solamente “la pastillita blanca”. 😂
¡Ayúdale a tu médico a no tener que sacar la bola de cristal! 🔮💊

Dra. Selene Solorio
Médico Cirujano y Homeópata

27/08/2026

¿Obsesión o Metas?

27/08/2026

Amo mi profesión, me gusta mi trabajo, suelo ser seria y profesional cuando estoy dando consulta.

Después de entregárle la receta al paciente. Ahí Justo en ese momento, sale el relajo que llevo dentro jajaja
(No te dejo ir sino te ries) 🙊🙈🙉

27/08/2026

📚✨ LEER TAMBIÉN ES CUIDAR TU MENTE

La lectura no solo nos enseña cosas nuevas, también:

🧠 Entrena la concentración
📖 Amplía el conocimiento y vocabulario
💭 Estimula la imaginación y creatividad
❤️ Ayuda a comprender nuestras emociones
😌 Puede reducir el estrés y desconectarnos un momento
💡 Mejora la memoria y el pensamiento crítico

No necesitas leer un libro en un día. Empieza con unas páginas y conviértelo en un hábito.📚💙

¿Y tú, qué libro estás leyendo actualmente?

26/08/2026

“A veces buscamos la causa muy lejos… cuando está justo frente a nosotros.”
🚬 Fumar daña prácticamente todos los órganos.
🍺 El consumo de alcohol también tiene consecuencias para la salud.
Tus hábitos también forman parte de tu historia clínica.
A veces culpamos a otros de nuestros males…
pero se nos olvida revisar nuestros propios hábitos.

🚬 Fumar y 🍺 consumir alcohol pueden causar mucho más daño del que imaginamos.

La prevención también comienza reconociendo aquello que hacemos todos los días. 🩺❤️

Menos excusas, más conciencia sobre nuestra salud.

25/08/2026

🥤🩸 ¿UNA PERSONA CON DIABETES PUEDE TOMAR REFRESCO TODOS LOS DÍAS?

Esta es una pregunta mucho más importante de lo que parece.

Los refrescos convencionales contienen una gran cantidad de azúcares de rápida absorción, que pueden provocar elevaciones rápidas de la glucosa en sangre.

Cuando su consumo se vuelve frecuente puede dificultar el control de la diabetes y contribuir a:

🔹 Picos de glucosa
🔹 Mayor consumo de calorías y aumento de peso
🔹 Elevación de triglicéridos
🔹 Mayor riesgo cardiovascular
🔹 Dificultad para mantener un buen control metabólico

⚠️ Tener diabetes no significa que un alimento esté absolutamente prohibido, pero un refresco azucarado definitivamente no debería formar parte del consumo diario.

💡 Algo importante: los refrescos “sin azúcar” tampoco deben convertirse automáticamente en la principal bebida del día. La mejor opción para hidratarte sigue siendo el agua. 💧

📌 Recuerda: en diabetes no solo importa cuánto azúcar consumes, sino la frecuencia, las cantidades y el conjunto de tus hábitos de alimentación**.

¿Tú cuántos refrescos tomas a la semana? 👇

Dra. Selene Solorio* 🩺

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